Co do pytania czym się różni ITF od WTF to niebęde sie wypowiadał (bo to temat "rzeka"-zwłaszcza jeśli ktoś potem miałby się niezgodzić z twoją wypowiedzią ).Poradze ci tylko żebyś poszedł na ITF (do którego to zresztą był ten link) Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2005-02-27 18:02:08
[...] w sosie pomidorowym 70g P.S mam jeden problem jesli chodzi o dietke bo od kat zaczolem tak jesc to cos we mnie wstapilo i wychodzi to w postaci gazow hah nie mam pojecia po czym ? pomocy bo moja dziewczyna juz nie wytrzymuje i obrywa mi sie za to czesto )bardzo czesto) to tyle heh a teraz cos odemnie na zakonczenie dnia :) Pozdrowki dla [...]
Zwiększył mi się obwód klatki, mimo że robiłem redukcję. Tylko weź pod uwagę, że miałem 2 lata przerwy od ćwiczeń, przy czym diety nie miałem na minusie kcal, a zbilansowaną. Niemniej w Twoim przypadku na 90% pomogą. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-02-25 18:31:50
Leyus - pogięło Cię?... Jakie uszczypliwe uwagi?... O antynoblach i niezweryfikowanej praktyką teorii?... W czym się pomyliłem?... Masz wiedzę teoretyczną, którą chwalisz się z szeroką erudycją, ale tak jak twierdzisz, żadnej pracy nie przeprowadziłeś, nie opublikowałeś i nie zrecenzowałeś. Należysz do tych młodych gniewnych, których lubię, bo sam [...]
Teraz to ja Cie nie rozumiem Flex. Zaczal bolec mnie brzuch, po czym zaczely jadra. Teraz nie moge wysiedziec w miejscu bo mnie boli a piszesz ze wkrecam sobie chorobe. Nie mowie ze to przez mete bo moze cos z przepuklina... Na pogotowiu powiedzieli tak jak napisalem wyzej. Jutro wizyta u urologa to powiem o mecie i sie wszystkiego dowiem - pojde [...]
[...] tutaj pisal - nie miejsce na to. napisze tylko tyle: pazdziernik/listopad - mega tescior - wtedy zobacze (moze inni bardziej) no co mnie stac - wtedy tylko bedzie szama,treningi i spanie przez 8 tygodni na suplach SAN'a...... .....jesli nic sie nie zmieni do tej pory (o czym mowa wyzej). pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-11 01:18:36
[...] długie utrzymywanie głębokiego deficytu kalorycznego nie sprzyja gosp. hormonalne zatem trzeba zrewidować w przemyślany sposób strategie żywieniową. Jakość pokarmu w diecie również ma niezwykle ważne znaczenie. Badania hormonów będzie w tym przypadku istotne. Dostosuj się do w/w wskazówek po czym będziemy mogli kontynuować dalej temat.
[...] bo badzo zmeczony jestem a dzisiaj bym musial miec odpowiedzi bo nie mam zbytnio mozliwosci korzystania z internetu. moje pytania to,na co sie najlepiej ukierunkowac badz w czym moge miec lepsze efekty majac taka diete,masa, czy redukcja, co w niej minimalnie zmienic, dodam ze fundusze na takowa mi prawie ze maxymalnie pozwalaja, i czy jesli [...]
[...] to stary wybacz ale predzej czy pozniej Ci rogi przy******li stare przyslowie pszczol mowi "jak sie ma s****ic to i tak sie s****i" i nic tu nie pomoze. Wiem o czym mowie bo trafilem na taka, tez mnie poioslo i malo sie nie skonczylo tragedia. Dlatego unikaj ekstremalnie chooojowych sytuacji bo nie warto twojego zdrowia i nerwow. [...]
[...] żałował lub żałuje swoich decyzji, bo każdy kiedyś popełnia jakiś błąd. Według chrześcijan popełniłeś go przy narodzinach. Nie zwracaj uwagi na to co wcześniej napisałem, dobrze wiem o czym piszesz. Jeśli czujesz, że masz czyste sumienie, to dobrze. Lepsze to niż wymyślanie sobie depresji. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-04-16 19:39:36
My na treningach mamy nieco inną obronę przed złapaniem za ręce niż Ty przedstawiasz, ale ona raczej definitywnie kończy walkę, o ile jest wykonana szybko i poprawnie. My chyba mijamy się w logice i myśleniu - fakt, ja pewnie dziwny jestem }:-( - próba złapania to atak i przed tym można się bronić, natomiast mocne złapanie to już chwyt z którego [...]
[...] 20%/54%/26% - czy może tak zostać? I teraz jeszcze kilka pytań (może trochę głupich): 1) W związku z tym, że wychodzi mi sporo piersi z kurczaka w ciągu dnia czym ją mogę jeszcze zastąpić oprócz wołowiny, tuńczyka i od czasu do czasu schabu? 2) To samo tyczy się ryżu - co oprócz kaszy gryczanej (której do szkoły nie wyobrażam [...]
[...] wielki nie był ale miał potężne uderzenie i był piekielnie silny ... Gdzie do mistrzów którzy walczyli w pełnym słońcu po 2 godziny do gości którzy po 7 rundach nie mają czym oddychać... Jack Johnson 186,5cm , 93kg ! Lada biedy w USA, do tego gość był czarny, całe życie piaskiem w oczy, od młodości ciężko charował miał krzepę w łapach jak [...]
Poraża mnie wyszkolenie techniczne bokserów przed 1900...Na minus.Pierwszy był Corbett co próbował boksować,ale to dopiero początki...Nie da się tak od razu tego odchaczyć... Siła Sullivana...Ale brak wyszkolenia...Tzn. precyzji by nokautować...Czym jest siła bez podstaw techniki ? Jakby bya to by padali do 5 rundy... Cepy muszą być w miarę [...]
[...] pozniej wiosłowanie itp itd ale wykonywac cwiczenia na czas a nie na ilosc powtórzen i tak przez 3-4 tygodnie 2 razy w tygodniu pozniej mozesz przejsc do poprawy siły przy czym dobrze jest wybrac cwiczenia wielostawowe i robic na początku a pozniej podielic miesnie na grupy antagonistyczne i raz taka a raz taka i znowu 2 razy w tygodniui przez [...]
[...] ranka przyrządzać dwa/trzy rodzaje mięsa. Dodatkowo kurczak jest dość tanim źródłem białka, a mój budżet studencki bywa dość uszczuplony. Ewentualnie może jakieś sugestie czym zastąpić to 50g kurczaka w drugim posiłku? Pisaliście aby wyeliminować jeden posiłek a poszerzyć inne, jednakże nie wiem który najlepiej, czy ten drugi czy ostatni ? [...]
Może lepiej podaj źródła, wg których warzywa czy owoce są tak wyjałowione? Ciągle powraca ten wątek, ale zero wiarygodnych podstaw. Poza tym chyba nie zrozumiałeś do końca o czym piszę - fit diety często są tak głupie, monotonne i niedoborowe, a eksploatacja organizmu tak wytężona, że nie dziwota, że na takich dietach ludzie dorabiają się [...]
"odporność wyraźnie lepsza, a także regeneracja" No nie, ale to są właśnie takie odczucia. Bo jak zapytam PO CZYM poznajesz, że odporność poprawiona ? Wystawiłeś się na tę samą ilość wirusów, bakterii, przez taki sam czas jak poprzednio i dlatego masz dowód, że odporność poprawiona ? To pewnie powiesz, np.: "Nie, po prostu w tym okresie [...]
[...] militarnego mogliby stawić większy opór, niż Irakijczycy, to jednak przy potędze USA się chowają... Także - argument o sprostowaniach nie do końca trafiony. 2.Wytłumacz mi, czym się różni "wrogość do Izraela" od "wrogości do Żydów"? Bo jak dla mnie, to niczym szczególnym... Demagogia, czysta demagogia... 3.Co do wrogości [...]
[...] samo jak i Top Team do Berserkers Team lubi przychodzić patologia i psuć atmosferę.Wiadomo,nie jest tak non stop,ale rotacja trenujących w ciągu roku jest duża(o czym świadczą chociażby naklejki Berserkers Team na połowie samochodów w Szczecinie).Tacy ludzie się wykruszają,pochodzą parę razy i czują się prawdziwymi fighterami.Ale to [...]
Capoeira, tak, czy nie ?????
