na czczo

Jak na czczo, to po treningu /kardio normalnie posiłek. Jak w trakcie dnia to 1,5h po posiłku. Ogólnie to nie ma co tak rozkminiać z węglami. Efekt końcowy się nie zmieni.

a z innej beczki - coś na czczo szukam, bez, lub z minimalną ilością stymulantów. Często mój poranek wygląda tak, że budzę się, kawką, 30 min pozniej przedtreningowy posiłek jakiś makaron z kurą i za 2-2.5h siłownia i jakiś mocnys tim prewo lub spalacz przed siłką.

Cześć, czy moglibyście polecić zamiennik dla yohy, przy treningu na czczo 4x w tyg siłowy+ dzien w dzien 30min orbitrek? coby zrobić tydzień przerwy od yohy. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2023-04-02 18:06:37

na czczo w celu? masz trening na czczo? mysle, ze nie ma sensu wiecej niz 2 razy dziennie. aczkolwiek tak jak piszesz, sa rozne metody

[...] również badania krwi, tarczycy itp. itd., to wszystkie wyniki w normach, a jedynie cukier miałem lekko podwyższony (podobno norma była 99 jednostek, a u mnie było 105 na czczo), a reszta wyników była ok, nie wiem, bo jeszcze nie widziąłem tych wyników, bo odebrał je ktoś z rodziny :) sory za chaos ale robię jeszcze oprócz pisania posta kilka [...]

pol tabletki i bardzo obfity obiad gdzies dzialanie ucieklo... pol tabletki na czczo daje rade.Caly tabs na czczo i pierwsze miejsce w rankingu maloletniej *****..ki.Twardo mocno i do woli no ale ja to ja

[...] ważne są dokładne pomiary obwodów całego ciała (uda, biodra, pas, klatka piersiowa, ramiona, łydki) a nie sama waga. Proponuję wprowadzić taką praktykę co 1-2 tygodnie na czczo i monitorować dokładnie co się dzieje z ciałem. Jeśli natomiast tkanka tłuszczowa faktycznie nie spada to winy trzeba szukać w diecie. Być może nie dostosowałaś ilości [...]

Czyli moge tak brac: Dt: 5g kreatyny na czczo , 3 g cytruliny przed treningiem , 5 g kreatyny po treningu . DNT: 5 g kreatyny na czczo. ? mozesz tak brac

[...] Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza retencja wody ale przerwa musi być, bo zakwasisz organizm. PAMIĘTAJ [...]

Może te informacje komuś pomogą To co pomaga mi: Wywar z czosnku codziennie na czczo (wieczorem poprzedniego dnia wyciskam 2 ząbki czosnku i zalewam goraca przygotowana woda) Speman Multiuri kilka razy w roku przez 30dni Multiprosti Czopki proxelan Seria laseroterapia na prostatę Akupunktura W razie potrzeby urosal lub furagina albo antybiotyk [...]

[...] choroba taka ze da się z tym żyć Tak jak każdy pisze trzeba uważać na wychłodzenie szczególnie krocza miednicy pęcherza Antybiotyki pomagają ale też i szkodzą na co innego Pomaga sex Dobry jest np napar z czosnku codziennie rano na czczo ale też zbyt długo nie można Nie wiem jak dokładnie to działa ale pomagają leki uspokajajace np ziolowe

Ktoś jadł to?:Submission Science Double Yohimbine, opłaca się kupić? W opisie jest napisane żeby przyjmować to z rana na czczo. Tak przyjmuje się yohimbine?

Wrzucilem rano, mysle a cos ostatnio narzekacie to pewnie nic nie poczuje. Jade tramwajem i myśle co ja taki oświecony i kapłem się że poszło na czczo bo nic nie jadłem %-)

Daj znać. Mnie ładnie oświeciło %-) raczej nie placebo. Ale wziąłem na czczo.

A mogę jeszcze prosić o jakieś doradzenie odnośnie brania, wiem że najlepiej byłoby z rana na czczo, problem jest w tym że często od rana aktualnie śmigam trening i wolałbym iść nażarty bo wlatują mocniejsze preworki, jakaś rada jak to wcinać? Zmieniony przez - szlug w dniu 2020-06-10 22:27:20

Zawsze wszytko wrzucam/testuje na czczo , wtedy najlepiej czuć czy coś dobrze klepie...

Weź porcję (Kill zone) na czczo. Jak wtedy nie zadziała to odpuszczę - bo miałem kupić.

Biorę rano na czczo, od ostatniego posiłku 12h odstęp

Codziennie rano po przebudzeniu Cardarina 15 mg+ monohydrat kreatyny moze byc, cwiczysz na czczo? Przed treningiem Ripper z dark Labs , teraz robię sam pre z kofeiny ,jabłczanu cytruliny, beta alaniny , argininy i tauryny. Czy jak wyrzucę z tego kofeinę to resztę składników mogę mieszać z Ripperm ? smialo :) Jaki powinien być odstęp czasowy po [...]

[...] źle ją toleruje, co ciekawe joha jest jak najbardziej okej. Co dorzucić do johy zamiast kofeiny, jest jakiś rozsądny zamiennik? 2. Przez jakiś czas będę musiał trenować na czczo. Ile wcześniej przedtreningówke + johe powinienem wziąć przed treningiem żeby organizm się rozkręcił? Zwykle johe brałem jakieś 45min przed treningiem. Zmieniony przez [...]