krealkalyn olimp mega caps 120 no dobra ok kreatyna olimp mega caps 300 po co az tyle sam nie wiem ale dobra niech bedzie HMB olimp mega caps 300 na jaki chu*j ci to? tribusteron olimp 120 a to po co? carbo treca 3kg carbo hmmm no moze byc BIOGENIX Glucetyl 250 kaps moze byc cykl będzie trwał 25 dni treningowych (nie [...]
[...] tylko sila lekko skoczyla i wytrzymalosc. I teraz zaluje ze nie kupilem kretki innej firmy- ale jak by co to nalezy zwalic na zla diete spowodowana sesja zimowa.A kolega, ktory zalozyl post to moze nie stosuje diety. Znam takich ktorzy wcinali kretyne, cwiczyli,ale z braku diety nie szla im waga. Cos zle robisz, bo nie sadze ze kreatyna jest zla.
[...] kregosłupa i robisz 6 weidera,odrazu przestan poniewaz te cw strasznie obciazaja kregosłup , najlepiej jakbys wrzucil zdjecie byłoby łatwiej ocenic jaki masz obrac cel , kreatyna i inne prochy wogole nie sa ci potrzebne , wszystko co potrzebne dostarczasz z jedzenia , jak chcesz poprawic swoj wyglad obojetnie czy redukujac czy masujac [...]
Seba 81 chodziło mi o to że jak będzie teraz brał testosterol to ewentualne podwyższenie poziomu testosteronu da mu jedynie zwiększony popęd seksualny (ktoś pisał o tym artykuł) bo i tak poziom hormonów nastolatka jest wysoki, a poza tym jak każdy organizm najlepiej reaguje na coś nowego a jak juz kiedyś zażyje ten środek to następny raz [...]
t2 jest taka sama alternatywa dla cytomelu jak kreatyna dla saa t3 to potezny hormon i podczas stosowania zalecalbym regularne wizyty u endokrynologa dla stalego monitoringu. poza tym nie stosowalbym solo a co za tym idzie wiedza na temat innych preparatow, reakcji organizmmu oraz dietetyki musi byc na prawde na dobrym poziomie
[...] na mono sa takie osoby np ja , to kratka nei zadziało dobrze na podtrzymanie i będa spadki) "i jak to jest że słabo przyswajasz mono a staki dobrze skoro to i to jest kreatyna z tym że w staku są domieszki: ? Mono to najprostsza mało twała forma i słabo przyswajalna. sa formy które lepiej się wchłaniają i daja przez to lepsze efekty. [...]
[...] 4) staż treningowy-6 miesiecy 5) cel cyklu-masa mięsniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy-monohydrat,dibencozide magnum,multi pack36, jakieś irlandzkie białko,kreatyna olimp,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze-hmb i fat burnet -przerwane cykle 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- przez 60 ostatnich dni nic nie [...]
suplementacja to nie tylko suple specjalistyczne, jak kreatyna, ba, pre itd to rowniez magnez, witaminy, o3, czy adaptogeny, ktore z powodzneiem mozna stosowac od poczatku przygody ze silownia, wiec piszac, ze korzystanie z suplementacji jest zasadne na start, ma swoje pewne poparcie. jednak faktycznie dobor powinien byc skorelowany z odpowiednim [...]
[...] z 4-5 daj do 4go ziemniaki a do 5 daj makaron i z 4 wywal oliwe i warzywa za to do 5go albo godzine po posilku walnij kielicha oliwy i zamiast gainera bym dal same wegle z kreatyna albo mix hydrolizat-izolat+wegle i leucyna ale to tylko ja ;0 a przed treningiem jakies 45-60 min zjadlbym jakis jogurt z ryzem oczywiscie tez bez zadnego zrodla [...]
[...] kontrolować, dorzucac kcal, bez pracy nie ma efektów ale jak ktoś to pokocha to szybko złapie bakcyla, i niedługo będziesz wiedział ile co ma kcal na rzut oka hehe Białko dodatek do braków w diecie, kreatyna najlepiej jak stagnacja cie dopadnie, na teraz kupiłbym beta alanine, witaminy, może zma, beta karoten olimp spoko skład i zbliża się lato.
ale poza kreatyna to co polecasz ja myslałem nad Carbo i ZMA co ty na to wogole przyda mi sie na cos profi whey mass którego juz zakupilem ????
Dzięki może wiecie jak łączyć wszystko to co tam napisałem(gainer amino kreatyna). Ej nupel a twoim zdaniem to jakie są dobre firmy tylko olimp?? a 250gram starczy na 1 cykl z pewnością(mam 500g ale na spułe z kumplem).
Queblo co ty chłopie piszesz? Niby dlaczego trening z masą własnego ciała ma dawać słabsze efekty niż po siłce? Bo ty cisnąłeś na siłce na kreatynie, supelkach i innym syfie? Kwestia diety i genów. niby dlatego że dodatkowy ciężar daje lepszy impuls, ale to zauważysz dopiero jak będziesz na tyle wytrenowany że sama masa wlasna Ci nie wystarczy [...]
nie no brałem w zyciu 2 razy monohydraty własnie standardowo i raz jabłczan TCM olimpu rownierz standardowo teraz zakuppiłem Nitrobolon II i Knockouta do tego BCAA ale chciałbym sie dowiedziec jak to jest tak naprawde z ta kreatyna a nie sugerowac sie tylko tym co pisza na opakowaniu
Witam panow ponownie.Nasuneła mi się pewna refleksja.Otóz mowi się ze z kreatyna należy poczekac jakies dobre pare miesięcy zanim się wezmie.Chodzi o to ze pozniej już na nas nie będzie działała dobrze gdy będziemy mieli powazny zastoj w przyszłości tak? A efekty czy będą dobre?Bo tak sobie ćwiczę i zastanawiam się czy nie wziasc tej kreatyny już [...]
[...] z "trudnych" rejonów Oczywiście na libido może również zadziałać Z tego co kojarzę jest też jakis tribulus kierowany bezpośrednio do kobiet (chyba nutralife'u).. Generalnie możesz spróbować Co do ciśnienia to nie jestem przekonany, lepsza będzie kofeina :P A jeżeli chodzi o siłe to wiadomo, że kreatyna nie ma sobie równych.. pzdr.
Ale nie wiem czy wiesz ze spory % ludzi pisze w tym dziale jakie suple brać , jakiej firmy kreatyna itd a jak ktos sie zapyta czy masz diete to odpowiada że je co w domu ma , ziemniaki na obiad , boczek smażony na kolacje itd . Więc i ty może byś coś o swojej diecie napisał PS : Patrząc do twojego profilu w tabelce dieta pisze brak co mówi samo za [...]
Siema. 200 tab mietka to bardzo dużo jak na 1 cykl.Stówka dobrze Ci zrobi.Zacznij w piramidzie od dwóch, w maxie 4 i skończ na 1 w ostatnim tygodniu.Kreatyna nie utwardzi wypracowanej masy.Musisz sięgnąć tu po Winstrol Depot (razem z metanabolem)- on jest od takich spraw.Trzeba niestety ładować go co 2-3 dni i wcale nie boli tak jak wszyscy [...]
hahah King mylisz sie jak cholera oni wiedza to co dla nich wygodniejsze :) kreatyna bez przerw,transprtery do kreatyny, carbo i gainer na redukcji,x pand na pierwszy cykl czy wciskanie malolatom bcaa glutaminy i testosterolu n mase .. tego sie nie da nauczyc czy uslyszec..to juz swinstwo - ale z tego zyja
[...] pocisnąć : 1-6 prop 2-7 wino 2. jeśli by nie starczyło odwagi , bo czasami bywa tak iż nie chce się podejmować nawet mniejszego ryzyka to proponuje : 1-7 wino 3-11/12 kreatyna (ale nie qrwa mono tylko CEE albo orotan 10g ed) 3. tu myślę że była by to najfajniejsza opcja , już ci o niej pisałem we wcześniejszym temacie . mianowicie TURANOX [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
