na apetyt

Byc moze na omce masz wiekszy apetyt i autopmatycznie wiecej jez co za tym idzie wzdety brzuch.

dodawaj powoli aż apetyt wróci, nie ma co się przejaadać i na siłę wpychać pozywienie.

bo chce sie jeszcze bardziej skupic na masie potem bym zarzucil prop+wino tak za jakis czas ;) a bez orali to sie cienko czuje szczerze ostatni raz meta byla w listopadzie przy czym przy meci mam ladny apetyt Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-14 20:25:46 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-14 20:28:07

a i jescze apropo masy.no prawda jest taka ze na tamtym vcyklu za***isty apetyt mialem i ladnie szamalem.a teraz wogole jesc mi sienie chce.czy dobrym pomyslem jest ladowac w moim przypadku duzo wieksze ilosci gainera i bialka z odzywek?

[...] panikować. wrócisz do treningów, napowrót zaczniesz sie normalnie odżywiać i wszystko wróci bez problemu. jednak nie szarżuj zbytnio po powrocie- choćby ci i samym gryfem przyszło ćwiczyć, stopniowo zwiększj wtedy obciążenia a szybciej wrócisz do formy. cykl możesz dokończyć z powrotem na siłownię i gdy już będzie po wszystkim i powróci apetyt.

zły pomysł sam tak robiłem. Na początku pompa po testosteronie sie utrzymywała jak wziełem mete pompa spadła apetyt też ale nie powiem cos tam poszło hehe

Wpisz w wyszukiwarce APETYT Wiele było na ten temat. Kalorie w diecie łatwo tłuszczem podnieś. A jeżeli się zapychasz jedzeniem to dobrze wchodzą gęste zupy, nie hamują tak głodu jak posiłek stały/

[...] wliczac w dietę bo i tak tobie raczej ciężko nabrać masy,mogło by być więcej warzyw ina twoim miejscu bym dokupił jakiegoś gainera bo cieszko bd miał zjeść 4000kcal.I tak ci doradzę że w 1 posiłku masz za mało mleka na 100g płatków będzie za gęste,i wydaje mi się że tego nie zjesz ja mam 70g płatków i to męczę chyba że masz zaj**isty apetyt :D

jadłem ten towar co na zdjęciu i niezbyt taki :/ tzn apetyt miałem, dieta była, sennośc była ale jakoś niezbyt mi poszło

Zwieksz ilosc produktow o wysokim indeksie glikemicznym typu bulki, chlebek, wiecej blonnika w postaci platkow owsianych na sniadanie, duzo pij wody mineralnej z cytrynka. Unikaj tlustych potraw i wogole tluszczy. Staraj sie jesc posilki wieksze, tak zeby sie czuc lekko przejedzonym. Apetyt powinien wrocic.

Zgadzam się, poprawia on apetyt (tym samym pośrednio wpływa na przyrost siły i masy), jeśli nie masz problemów z łaknieniem to odpuść to sobie.

jedynie wzmoze nieco twoj apetyt, na nic innego nie licz...

Po rzuceniu mozna przytyc 2/3kg - paląc masz szybszy metabolizm + mneijszy apetyt. Ja wlasnie zaczynam masowac, wiec rzucam palenie :D Pale juz 1 dziennie, zostalo mi 9papierosow i mysle, ze jestem na dobrej drodze :P

Noplaza 20mg pomogła apetyt wrócił i były gazy :D ale tylko na 1 dzień, od 3 dni z rana mam bóle głowy, wczoraj miałem lekkie zawroty głowy przy małym wysiłku, 18:00 posiłek 150g kaszy 250wołowyny, 19:30 kolejna porcja 10mg bałkana i esentiale maX, 1h później myślałem ze zejdę z tego świata nogi jak z waty, płytki oddech, lekkie mdłości i puls [...]

To skoro napisali ci ze na diete za szybko (glupota) to po co chesz b-12? B-12 to jak dibencozide zwieksza apetyt nic wiecej.

Łysoju a moze pomyliło Ci się z omką A na poważnie to masz racje. Zbyt duża ilość B12 doprowadza do tego, że mamy za dużo tej witaminy i organizm potrzebuje więcej innych witamin z grupy B i dlatego wzrasta nam apetyt, żeby można było dostarczyć ich z jedzenia.

Gaca dobrze ci gada i tak tez zrob pomysl tez o porcji bialka przes samym snem dm do posilkow i nie gadaj ze od kumpla bo tu prawie kazdy cos dostaje od kumpla przyznaj ze kupiles z nadzieja na cuda bez zgrywu! osobiscie polecam dm u wiekszosci poprawia apetyt a to wazne w okresie budowy masy wiec nie ma sie co wstydzic!

nie chcesz tluszczu po peritolu?? a co chcesz na tym miesien zrobic? btw. mi sie nawet apetyt nie poprawil

nikotyna silnie hamuje apetyt wiec na mase jest beee.. poza tym chyba (?) podnosi poziom kortyzolu, ktory jest hormonem KATABOLICZNYM..

no podobno to bedzie nawet ok na poczatek , nie chcialem nic brac mety itp bo mam i tak klopoty z cera i tradzikiem a znajac zycie bylo by jeszcze gorzej. Jem do tego wegle i bialko co moge powiedziec apetyt jest wiekszy a czy cos urosne to zobaczymy. W takim razie jak mam brac ta dece i co z tym odblokiem