SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na apetyt

  • Forma życia w 2 miesiace - czyli walka z samym soba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze bylem chuda i aktywna osoba, zawsze tez palilem ale pomimo tego kondycja byla niezla. Wakacje VIII 2008 78kg ---> rzucenie palenia, brak czasu na sport, mega apetyt, fast foody z braku czasu ---> II 2009 86 kg Od dwoch tygoni mysle nad tym co jem, ukladam posilki zgodnie z dieta zbilansowana, jem zdrowe rzeczy --> ryby, kurczaki, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2009-02-22 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , przysiady ze sztangą + bieganie, plus na każdej sesji treningowej brzuszki 30 -waga startowa 95 kg, obecna 91,3, cel budowa masy, widoczny przyrost mięśni, ale jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia 3.Chcę osiągnąć większa masę, zgubić i wyrzeźbić brzuch, za jakiś czas rzeźba, 4. Cwiczę głównie wieczorami, jak bym sie uparł to od 19, ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2014-11-26 23:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i węglowodanów w organizmie. Chrom, cynamonowiec i gurmar pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Dodatkowo cynamonowiec i gurmar pomagają utrzymać apetyt na prawidłowym poziomie, a chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2019-10-28 14:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie dla ambitnych - masa po chorobie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ręki do góry, czy trzymaniem książki. Waga - 37kg, wzrost - wtedy jeszcze 170cm... tak zmalałem o 4cm . 3 tygodnie temu wyszedłem ze szpitala, staram się żreć normalnie, apetyt dopisuje, za ch*j nie chcę schudnąć, waga - 48 kg, siła trochę wróciła (pompki w jednej serii - ok.15, podciągnięcia ze 3, brzuszki w serii ok. 20) trzymam się dobrego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-10-13 12:56:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po chorobie - a raczej pierwsze kroki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 57,5 kg Prowadziłem przez ostatni czas zdecydowanie zastany tryb życia (unikanie sportów, większość czasu spędzana przed komputerem). Mam też problem z nabraniem masy ciała, apetyt jest w miarę dobry, regularnie jem trzy posiłki dziennie + codziennie owoc i jogurt minimum po jednej sztuce każdego. Zacząłem ćwiczenia tydzień temu, od prostego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2015-02-05 20:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się teraz odżywiać ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednego dnia zero węgli, bardzo mało kalorii, ale też cały dzień leżenia); 2. Jak mam przez ten tydzień jeść by żołądka nie rozdrażnić na nowo ? Bo powiem szczerze że apetyt mam zawsze duży, to teraz mam praktycznie zerowy, ledwo wpycham w siebie żarcie, a i żołądek zaczyna narzekać... jakie byłoby najlepsze rozwiązanie ? Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-04-02 14:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chce dobrze wygladac, czy sa jakies specyfiki ktore powoduja ze nadmiar kcal nie przeksztalci sie w tluszcz i zostanie wydalony itp?bo rzygac i jesc nie chce, ,mam taki apetyt ze nie moge sie powstrzymac zreszta nie chce, jem, sram i cwicze, p.s jest podobno w fazie badan preparart ktory w zaleznosci ile sie je o tyle w danym momencie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2006-05-29 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] odpowiednio zbilansowana. Jeśli akurat jestem w domu przykładam się do jedzenia o odpowiednich porach. Jadam mięso, warzywa, niestety dużo chleba białego. Dopada mnie wilczy apetyt na wieczór. Staram się włączać do diety dużą ilość warzyw. Treningi: od tygodnia trening na spalanie tłuszczu z ud(na tym mi najbardziej zależy), co 2 dni, serie po 15 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2012-07-05 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka w sumie 2 lata onn 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWYCH OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2016-11-26 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Substytuty pewnych produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ostatnio zastanawiałem się nad ułożeniem dla siebie diety, co w moim przypadku nie jest sprawą prostą, gdyż mam bardzo słaby apetyt, mało pojemny żołądek i nie smakuje mi wiele produktów (a zwłaszcza tych najbardziej polecanych przy dietach masowych). No ale spróbować nie zaszkodzi, bo marzę o tym, żeby w końcu dobrze wyglądać. Chciałbym, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2007-02-26 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety low-carb - dlugoterminowe stosowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmie dochodzi do stanu zwanego ketozą, który występuje w przebiegu cukrzycy, raka i AIDS. Osoby odchudzające się w ten sposób są po prostu chore, dlatego mają mniejszy apetyt, co wpływa na spadek poziomu cholesterolu. Według dr. Johna McDougalla z Physicians Committee for Responsible Medicine, osoby stosujące dietę Atkinsa czują się tak jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2005-06-20 12:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różne warzywa i nie ograniczać się do jednego czy dwóch ulubionych. Odpowiednie spożycie warzyw korzystnie wpływa na równowagę kwasowo-zasadową, gospodarkę insulinową, apetyt, a także wg wyników niektórych badań – może poprawiać zdolności wysiłkowe i produkcję tlenku azotu. Pamiętaj, że warzywa są dla Ciebie głównym źródłem węgli w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2011-11-24 08:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec października.. Mam na myśli Deca + Prolo + Winko, ostani cykl prolo + meta zakończyłem jakieś 3 miech temu. byłem zadowolony z cyklu ale jak wiadomo w miare jedzenia apetyt rośnie hehe, Chciał bym nabrać jeszcze troche mięska dobrej jakości i zrzucić ten tłuszcz.. a co najważniejsze nabrać siły. Będzie to mój 3 cykl. Może polecicie mi coś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-07-23 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 2. WAGA: 81 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: >10 lat 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 4,8 -tłuszcz: 0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8 tyg, prop 16 teraz enan od marca w międzyczasie t3, sally, npp 8. TRENING: split 3 razy w tyg, + 2x tydz SW + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2019-12-20 19:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagi. Od Lutego 2011 do Lipca 2011 schudłem 15kg przez częste biegunki ponieważ żółć mi się wylewała i powodowało to biegunki i przez to złe samopoczucie mniej jadłem brak apetytu. To co zjadłem zaraz było wydalone i nie tyłem w ogóle, mogłem jeść i jeść.. I od początku Sierpnia 2011 wrócił mi Apetyt ponieważ już się wyleczyłem z choroby i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-12-10 13:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarwane nocki a odzywianie (ckd)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tak, ze jadlem kolacje pierwszego dnia i potem przerwa w jedzeniu co 3h, przez nocke 0 szamy (co tez moglo wynikac z ratowania sie np. guarana w trakcie tej nocki, czyli apetyt automatycznie spadal) i rano dnia nastepnego sniadanie jak gdyby nigdy nic i powrot do normalnego systemu hehe pierwsza dawka scorcha przeznaczona na drugi dzien szla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2009-09-06 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej od sierpnia jestem na pierwszym cyklu solo enanthane 250e5d jakis underground, Na początku wszystko pięknie ładnie, poszła siła, waga, pewność siebie, libido, apetyt. W połowie września zrobiłem badania i wszystko w normie. W okolicach października zauważyłem pierwsze efekty uboczne czyli retencja wody (spompowalo mnie, nogi opuchniete przy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2022-12-22 00:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MusclePharm - Shred Sport

    Temat
    MusclePharm

    [...] - jeżeli szukasz czegoś naprawdę dobrego, ten produkt jest dla ciebie! Idealny dla kobiet, jak i mężczyzn. Skutecznie odchudza i spala nadmiar tkanki tłuszczowej, hamuje apetyt. Jest także diuretykiem! ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj jedną porcję dziennie. Jedną kapsułkę zażywaj rano, jedną wieczorem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2016-11-25 09:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chociaz teraz juz ustal ale sutki nadal sa takie napompowane. Kiedys za mlodego koledzy probowali zrobic ze mnie koksa i zalatwili jakies tabletki ktore mialy poprawic moj apetyt wydaje mi sie ze byl to metanabol muyai tiger czy jakos tak, bralem je przez jakis czas chyba 2 listki i przestalem bo nie dawalo mi to zadnych efektow. Teraz z tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2020-06-12 02:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ścisłej kontroli, bardzo często sprawdzam krew. Obecnie E2 na poziomie 68 pmol/L (18,4 pg/mL) - doświadczam niedoboru hormonu pełnoobjawowo: depresja, ból stawów, zwiększony apetyt, ciągłe niewyspanie, brak motywacji, stany lękowe. Nie potrafię zidentyfikować źródła problemu prawdopodobnie zablokowanej aromatazy. Do 27.04 cykl opierał się jedynie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2023-05-13 08:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)