[...] deadline na 15 lipca czyli mój wyjazd do Amsterdamu, więc tuż przed albo po powrocie, czyli 20ego ;-) BTW wieści z frontu: o 18 zjadłem jabłko i... zblokowało mi całkowicie apetyt %-) także gooood robię tu sobie schowek, żebym nie zapomniał co na dniach chciałbym spróbować: [...]
Dzisiaj od 12 do 14 non stop w ruchu, spacery, granie w kosza, robota koło domu - wyostrzyło mi apetyt jak nie wiem co, zjadłem 2 posiłki w godzinę i ciągle głodny... Wypiłbym kawę ale przyjąłem już pół grama kofeiny + trochę innych stymulantów a ostatnio mam problemy ze snem, więc odpada. Chyba skorzystam z opcji jaką jest podjadanie samego [...]
[...] Zastanawiam czy jest to moze nie doleczona choroba czy to moze tarczyca daje o sobie znac? ale z 2giej strony czytalem ze podczas bloku tego gruczolu wystepuje zayebisty apetyt na wegle a u mnie tego brak ... Dodam ze jestem ciagle ON ,przez caly zeszly tydzien ktory lezalem przykuty do lozka nie mialem apetytu ,od wczoraj wznowilem treningi [...]
[...] czasu na uczelni :-D Dieta 2000 kcal 200g B ; 135 W , 75 T Posiłki - Tutaj podobnie jak i wczoraj, minus redukcji...najważniejsza jest sytość mimo if mój niekończący się apetyt daje się we znaki, więc monotonia wygrywa z głodem. W sobotę można poszaleć bo reefed jak co tydzień, resztę dni muszę się skupiać na tym, żeby nie chodzić głodnym. 1) [...]
[...] Narciarz na bramie 1x11 70kg - 1x10 70kg- 1x13 65kg - 1x15 60kg Szrugsy sztangą ;;;;4x12 130kg Siła Kcal 2300 Suplementacja : Kreatyna 5g Stimerex hardcore 1 tabs. Trochę apetyt spadł, możliwe, że przez tabsy, ale nie jestem pewny, w każdym razie od 2 dni przechodzi mi na następny dzień 300 kcal, będzie to trzeba jutro dobić. Treningi w sumie [...]
[...] wyhamowują ta reakcje powodując bardziej stabilna i ekonomiczna przemianę materii. Typy metaboliczne grupy I charakteryzują się typowymi cechami jak np. relatywnie słaby apetyt, mały posiłek wystarcza na dość długi okres czasu, częstotliwość i zapotrzebowanie na ilość pokarmu jest wyraznie mniejsza niż u przedstawicieli grupy II. Duża [...]
Samobójca - tak, 14zł za coś co nie działa to dla mnie dużo ;) Sergiusz - ja zjadlem 1 puche, na poczatku mojej przygody z silownia, i milo wspominam bo apetyt mialem rzeczyiwscie dosyc wzmozony i przybralem na wadze okolo 3kg. Imho, na kazdego dziala co innego, takze takie uogolnianie nie ma sensu. Na mnie dzialalo Dibencozide, nie dziala [...]
ja otrąb nie wliczam, w sumie i tak idą w wc na brak apetytu ja nigdy nie narzekałem Brak apetytu występuje zawsze o tej samej porze? Zakup Witaminę B12 m.in. Rola w organizmie Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną [...]
[...] więc monotonnia jest siiPoza tym myślę, że organizm mój dobrze reaguje na nią Jak to jest w praktyce, moze ktoś ze speców się wypowie? qwer-kuo ile kojarzę na paprykarz masz apetyt tylko na afterkach, jak to, tak to....?? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ...brzuszek zrobiony, początek nowego cyklu Jedzonko(dzień [...]
No właśnie Aleksander jestem w Łodzi , na uczelni gorzej niż , źle ksiązkę tą którą szukałam w końcu znalazłam, sorx, że na sms ostatniego Ci nie odpisałam odnośnie tego czy mam apetyt... ale skonczył mi sie hajs na koncie.. i nie mialam jak Ci odpisac. Apetytu nie zatrzymalo mi nadal jem dużo
[...] Waga rano na czczo juz 92.5kg wiec +2.5kg w tydzien %-) Dzis dnt, jutro ndt i w nd ruszam z barkami i łapkami. a przerwa temu taka bo teraz 2 dni treningowe pod rząd były. Obecne makro : 650ww 100t 200b W nd prawdopodobnie podbije troche kcal do 700ww i 110t. Poki co apetyt też jest i mam nadzieje ze nie będe za 2 tygodnie walczył z jedzeniem %-)
[...] - Uginanie ramion sztanga łamana 3x20-15-15 - Uginanie jednoracz na modlitewniku 3x15 Zaj**isty trening, pompa na plecach mega, na bicku też :-D Treningi wchodzą super ale apetyt to jakas masakra.... Wczoraj cały dzien mialem brzuch nadęty a jadłem 3x bo wiecej nie byłem w stanie zmieścić i jest tak coraz cześciej ze niedojadam bo po prostu nie [...]
[...] + 13 min rowerek - celem wyciszenia i uspokojenia organizmu Zapominam umieszczać aero w swoich wypiskach. Miska Z męczącymi mnie wzdęciami postanowiłam nie liczyć miski - apetyt miałam mniejszy, produktów niedozwolonych nie spożywałam:) Zrezygnowałam z chleba, zmniejszyłam ilość płatków owsianych (od niedzieli jadłam ok. 70g/dziennie), [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nie ma to jak "odpoczynek" w weekand. Nie mam na co narzekać, wczoraj naładowałam akumulatory na dłuższy czas. Rano wstałam głodna jak wilk, ale po drodze gdzieś zgubił się apetyt - bez treningu ciężko mi jakoś wsuwać. Jutro już na siłkę, więc zguba sama się znajdzie. /SFD/Images/2015/10/25/f563a40bcf5341fb9ca87703d25905e7.png Picie: 4l wody, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/Images/2015/11/16/714388ee1049497fb42f149c077dbe09.jpg Jakoś dużo tej szamki dzisiaj wyszło… Tak czy siak, mam mega apetyt, więc nie stanowi to dużego problemu. :-D /SFD/Images/2015/11/16/04f9bd5174e04195b930ffa691a1fa8e.png Stan czystości dłoni po dzisiejszym treningu: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czwartek - 15 września Po obcięciu kcal straciłam apetyt i inwencje twórczą w kuchni. No cóż... :d Może to i dobrze. Plecy mi się jeszcze nie do końca zregenerowały, ale nie ma przebacz, dzisiaj znowu był na nie czas. Trening na nieco mniejszych obciążeniach wyszedł, ale tak samo dobrze czułam co trzeba. Cieszę się, bo powoli widzę jak ładnie się [...]
[...] http://i.imgur.com/uu9Eom4.png Wczoraj świetny trening - mimo , ze późno. Wrócilismy do domu na posilek potreningowy lekko przed północą ;-) Do tego cały dzień bardzo dobry apetyt i w końcu pojadłem jak trzeba :-)) Co widać na załączonych obrazkach poniżej Micha Reni od rana / na uczelnię http://i.imgur.com/ufq8xGe.jpg Mój omlet, trochę się z [...]
[...] robione rano po wstaniu , by było jak najbardziej obiektywnie. Jestem zadowolony ale wiem też, że trzymanie michy na 100% w okresie letnim jest trudnym zadaniem, dużo lepszy apetyt i łatwość pilnowania żarcia mam jesienią i przede wszystkim zimą. Najważniejsze dla mnie, że nie miałem żadnych problemów ze zdrowiem. Od momentu powrotu na siłownię [...]
[...] jakimiś względami ideologicznymi - po prostu mi nie smakuje. Kurczaka zjem od wielkiego dzwonu - to jedyny rodzaj mięsa, który mnie nie obrzydza, ale zwykle nie mam na niego apetytu. Z roku na rok jem mięsa coraz mniej. Jajek mogłabym jeść więcej, ale obawiam się o cholesterol. Co do owoców - ja mam wiecznie apetyt na coś słodkiego - owoce [...]
ja mam ostatnio "półdzienny" apetyt, w pracy mogę jeść na przerwach w nieskończoność i ciągle jestem głodny, wracam do domu głodny, ale jak zaczynam jeść przedtreningowy to apetyt znika, a potreningowy to już na siłę wpychany %-)