SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Jaką mam budowe ciała?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Akurat w tych ćwiczeniach pompki i podciaganie jest:) Jesli uważacie ze tylko co mam to nie duży brzuch to fajnie. Ułoże dietę na mase bez żadnych odzywek typu geiner bo za młody jestem. I do tego dorzuce ABS 2. A z aerobami nawet styczności nie bede miał(chyba ze kiedyś bede musiał). I + te cwiczenia ogólno rozwojowe. Dziękuje bardzo za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2013-01-20 21:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez sensu jest dawanie w kolko tego hcg. Ja rozumiem, ze taka moda na sfd, ale po takich cyklach 8 tyg. jest to zpelnie zbedne. Mlody organizm bardzo szybko wraca do homeostazy, prawdopodobienstwo atrofii jest rwoniez minimalne, chociaz to sprawa indywidualna. Jesli atrofia nie wsytepuje, to nie ma sensu ladowac hcg tylko daltego, zeby ladowac, bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-01-21 13:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    to wbijaj dalej, mam to gdzieś. Coraz więcej ładuj, aż całkowicie zgłupiejesz. Poczytaj artykuły Marka Ciołka, może trochę Ci uświadomią. Jesteś młody, wszystko fajnie, niezniszczalność %-) ale dla zdrowia to nie będzie obojętne. Zamiast poszerzać wiedzę treningową i żywieniową to ładuj więcej.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 16:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cała prawda o tej firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sam fakt, że ludzie dają się na to nabierać. Rozumiem niepełnosprawnego umysłowo dziadka, który kupuje zestaw garnków za 20 tys. zł (ostatni przypadek) wartych może 300, ale młody człowiek powinien chociaż spróbować zauważyć, że robią z niego idiotę. %-) Zmieniony przez - TCM100 w dniu 2013-01-21 15:52:01 Czytam i czegoś nie rozumiem. Skoro [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 17:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstajace kolana i chude lydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Możliwe, że więcej mięsa sprawi wrażenie bardziej proporcjonalnych nóg do sylwetki, a same kolana nie będą "rzucać się w oczy". Jeszcze jedna mała uwaga - jesteś bardzo młody i w okresie zmian całego ciała. Może warto uzbroić się w cierpliwość i poczekać ok. roku. Po takim okresie w Twoim wieku, może zajść kolosalna zmiana. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2013-01-21 18:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Troszkę za młody jesteś, wstrzymaj się z suplementami.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-01-21 19:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuu to u mnie chyba 140 w serii max poszło, ale to jak jeszcze młody, piekny i silny byłem;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 14 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie, tylko na własnej masie ciała opieraj trening, dieta to 10 wskazówek i wystarczy, jesteś młody nie ma co katować stawów, by za kilka lat mieć co chwilę kontuzję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2013-01-22 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Jaką kontuzję? W jakim miejscu ból? 2. Zdrowo się odżywiaj, ruszaj się, trenuj jakiś sport :) a zejdzie szybko, młody jesteś.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-01-22 23:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skup się kolego na odżywianiu, odpoczywaj swoje, za młody jesteś na jakieś specjalne suplementy. Kasy na posiłki nie masz, ale na odżywki byś miał? Zainwestuj w twaróg, ryby, kurczaki, płatki owsiane a wyjdziesz na plus

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-01-23 01:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja - spory wiek

    Post
    Doping

    [...] ufaj w to co widzisz na zdjeciu. Czasmi aby stwierdzic prawdziwośc towaru trzeba go pop prostu wbic i zrobic badania.Eurasy , dolce fałszuja a co dopiero SAA Stary chłop ale młody stazem w tej branzy.Czytać i uczyc sie. Znam goscia który zaczał cwiczyc w wieku 51 lat. Zramolały brzuchacz.Teraz ma 57 i cisnie 150 na ławce. Do koksu trzeba podejsc [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2013-01-23 10:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 06.02.2012 - Irlandia-Polska

    Post
    Piłka Nożna

    oś ale też może pykać jako dp.Szkoda że nie dostaje powołań bo jest młody ,perspektywiczny i przynajmniej gra regularnie w swoim klubie w odróżnieniu do innych...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2013-01-23 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie treningowym i diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dales trening splitu i to po 2 razy w tygodniu ;p hmm lepiej by bylo dac jakies 2 zestawy cwiczen robione po 2 razy w tygodniu. np zestaw A i B po 2 razy w tygodniu. Mlody jestes do tego cidzennie pilka , wice ten trening raczej odpada ;p No ale ja amatorem jestem wiec sie az tak nie znam :p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-01-24 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    młody organizm całkowicie inny metabolizm moja dieta w wieku nastu lat to przeważnie słodycze a krata na brzuchu była cały czas teraz jakbym wprowadził taką dietę to .......%-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-01-24 18:35:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2013-01-24 18:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłem na śnieżynce, najwyżej odżałuję jak nic nie poczuję, ale 21 lat to już nie taki młody jak się wydaje, to już nie te same poranne stójki jak za 15latka %-) :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 21:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze chodzę jak młody idzie spać. W ciagu dnia praca/rodzina

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 22:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport dla dobrze rozciągniętych - Jaki ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponuję gimnastykę sportową. Jak najbardziej warto zacząć coś trenować, jest jeszcze bardzo młody.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2013-01-25 14:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo jestes za mlody i nie masz odpowiedniego doswiadczenia o czym udowodniles w opisie tego co sie z toba dzieje po ww produkcie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 15:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycki, twarz, redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Do diety musisz dodać 2 śniadanie i podwieczorek. Do każdego posiłku staraj robić jakąś sałatkę z warzyw bądź samo warzywo. Proste i chyba nie trudne do wykonania jesteś młody to myślę że to Ci wystarczy. I widzę że chcesz bardzo szybko schudnąć, nie możesz się przemęczać to musi trochę potrwać a katując codziennie brzuch i klatkę nic nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2013-01-25 15:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki maja racje, to zalezy od osoby. Kiedys bylem taki ze wlasnie potrafilem spoliczkowac dzienie pare osob tak dla jaj, po prostu lubialem to bo bylem mlody i glupi. Teraz to ja moge bic home brew 700mg acetatu co kosi jak 3x wiecej pl ug i do nikogo nie startuje, nie ma potrzeby, wydoroslalem krotko mowiac.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6628 Data: 2013-01-25 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)