"Papajowe kable" podoba mi sie he he%-) Adas mlody jestes wszystko przed Toba, beda i kable;-) Dzisiaj z samego rana pojechalem do mojego fizjoterapeuty bo po ostatnim treningu nog nadal czulem mega zakwasy. Masaz tkanek glebokich potrafi zdzialac cuda ale musi byc okupiony mega bolem he he:-) Malo co nie odjechalem na tym lozku z bolu:-) ale [...]
[...] Bez niej cokolwiek byś nie stosował, to efektów nie będzie. Jak wanna jest dziurawa, to wody nie utrzyma, to samo z formą. A kreatynę to sobie w ogóle wybij z głowy. Za młody jeszcze jesteś to po pierwsze, a po drugie bez odpowiedniej diety nie spełni swojej roli. Każdy myśli, że na suplach się spuchnie od razu. A przecież to tylko [...]
[...] Cruzeiro) Najlepszy przyjmujący: Sergio Nogueira (Sada Cruzeiro) Najlepiej blokujący: Emanuele Birarelli (Itas Diatec Trentino) Najlepiej punktujący: Aleksandar Atanasijević (Skra Bełchatów) W niezłym towarzystwie młody atakujący Skry :-) Pozostaje się przyglądać jego dalszym poczynaniom. Liga Mistrzów już tuż tuż :-) Jutro zakładam temat :-)
tysz racja... taki mlody alien nie mialby najmniejszej szansy poza cialem nosiciela ;-) Kurna, jak myslicie... Jakiej odpowiedzi spodziewala sie ta laska? Ze ma porobic 100 brzuszkow i bedzie plaska jak deska? %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
młody jesteś także nie forsuj się za bardzo. tak wystarczy, nie przetrenuj sie a będzie na pewno nowy rekord:) na treningach dawaj z siebie wszystko w granicach rozsądku, boli nie trenuj, czasem lepiej odpuścić by powrócić silniejszym :)
[...] BAZELAKA DZIŚ WIECZOREM 1. Cieszy mnie, iż wzrosło zainteresowanie Kamilem Bazelakiem wśród społeczności internetowej 2. Kamil zdaję sobie sprawę z faktu, iż tak bardzo młody już nie jest. Nie w głowie mu kariera w UFC. Nigdy nie twierdził, że jest absolutnej czołówce światowej. Ot, wszechstronny polski zawodnik, trenujący wiele sportów [...]