Moim skromnym zdaniem jest za młody na siłownie. I każdy ci tu chyba powie. Niech robi to, co robił, czyli pompki itp. Albo może zabrać się za to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html . Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-07-31 00:29:31
split,to bardzo dobry system-pod warunkiem zachowania odpowiedniej czestotliwosci trenowanych grup. ten,stosowany ostatnimi czasy(grupa raz w na tydzien),to jedna z najgorszych bzdur,jakie pojawily sie w metodyce treningu silowego! mimo,ze ten rodzaj splitu jest stosowany przez wiekszosc cwiczacych,to kompletnie nie powinien miec miejsca u [...]
postaw na sport wybieraj zdrowe produkty bez slodyczy, fast foodow, chipsow itp nie odchudzaj sie za mlody na to jestes a mozesz sobie zaszkodzic sport, sport, sport
Popatrz sobie na necie co to jest kregozmyk, pamietaj o miesniach brzucha. Bieganie po twardej nawierzchn odpada. To tak na szybko ale ja zalecam wizyte u fizjoterapeuty zaznaczam ogarnietego najlepiej związanego ze sportem. Jestes jeszcze mlody wiec można jeszcze cos zdzialac. Sorry za takie strzepy info ale z tel pisze i mi ciezko.
Puki co to kilka zaburzeń osobowości... to 'widac na odleglosc' ale coz jestes mlody i historia choroby dopiero sie zakłada... skutki beda fatalne... Jak Cie spytam czy jestes chory to odpowiesz że jestes tylko inny... no coz choroba Ci nie przeszkadza wiec nie odbierasz jej w ten sposob... ale gdy wszystko zacznie sie ******lic bedzie juz za [...]
ja najdluzej jastem na bombie aktualnie 12 tydzien zostalo jeszcze po butli bolda i cypio i juz mi sie nie chce.Ja to odczuwam chyba przeciwnie niz wy dla mnie to jest upierdliwe te jedzenie na czas witaminy mineraly itp mnie to ciazy i na bombie czuje sie nie fajnie.Psychicznie nigdy nie odczulem pozytywnego dzialania koksu dlatego z [...]
Ale będzie wojna zaraz W tym roku kończysz 18-stkę, młody jesteś i mówisz tak jakbyś był skazany na kox. Przy 170cm wzrostu masz 35cm w kablu to pewnie ważysz około 60-65kg, mylę sie? Tu nie ma z czego spadków mieć, bo jak narazie to nie masz ani efektów ani nie poruchasz sobie, wnioski sam wyciągnij. Ps. Miłego dnia
[...] bo takich ktorzy mieli juz rozprawe biora w pierwszej kolejnosci nie wezme m1t do poki nie bende meic odbloku anie livera mrm to czarny daj mi zarobic od wrzesnia mowiłem ci co i jak wiec ciii po pierwsze jestem za młody i za pikeny zeby płacic za sex pozatym mam dziwczyne mendo Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-17 01:34:47
ja lecialem 5msc samego testa w dawce po 800mg jestem w 5 albo 6 tyg bez testa a czuje sie jak młody bóg wzwody poranne , speermatogeneza a libido up too roof odblokowalem sie dobra impreza i duza dawka alkoholu a wiek 39 lat Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2022-09-26 13:18:38
to pewnie do wieku bylo a nie do cm w lapie i nie konkretnie do ciebie tylko do ogolu malolatow, ktorzy rzezbia w kupie, rownie dobrze tez moge powiedziec, zes mlody śpik jest i nie powinienes sie obrazac zamiast sie obrazac to pyknij nastepna rundke w warcrafta i wyluzuj poslady, ja tez nie bede sie obijal i ciachne jakies pcw w urban terror [...]
Jesteś jeszcze młody, nie bierz się za Split bo się zniechęcisz, popatrz na plany FBW, Split jest źle ułożony bo trening powinien następować dzień po dniu, na większe grupy mięśniowe 9 serii w tygodniu na mniejsze 6. To co ułożyłeś nie jest dobre na mase. Ułóż diete i poczytaj o FBW idealne na początek i Cię ładnie ruszy.
[...] mniej więcej do wysokości kolan i...musiałem odpuścić.Nie dałem rady się już wyprostować. Życiówkę w martwym zrobiłem 7 lat temu na...metanabolu i testosteronie No cóż-byłem młody (22 lata)i głupi.Nie wiem co mnie skłoniło do sięgnięcia wtedy po koks,chyba zanik mózgu.W każdym razie to był mój jedyny błąd,nie powtórzy się nigdy Przysiad- w [...]
no i tak jak B-50 mówi, nie deka - jesteś wh** za młody - lepiej mete, uwierzyłeś gimnazjalnym stereotypom że deka to kozacki koks, za***isty na pierwszy raz itp, A wcale tak nie jest. Meta 1-5 25mg ED jak już coś a deczke puść dalej
Odbij od deki, twój organizm jest za młody na taki specyfik. Meta 25mg ED lub Prop 75mg e2d jak chcesz czegoś lepszego.l A DEKE POGOŃ Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-09-19 15:55:31