nie mam dzieci, prace mam plus studia, nie oplacam sam chaty, ale on chyba tez kiedys byl mlody i mial swobodny czas na robienie formy, sam pisze ze pil alkohol a to dla mnie mija sie z celem, chce pic, cwiczyc na silowni i co jeszcze tak dobrze to nie ma, silownia to jest sport tylko dla twardych ludzi ktorzy umieja skupic sie na tym co chca [...]
Aha okej dzieki. A czemu uważasz ze jestem za młody 22 lat to za młody ? nie to zebym był juz starym prykiem hehe ale myśle ze juz moge takie srodki zastosowac.
Glodulla To o tym ja sadze że nie ma sensu , jestes za młody na takie obciażenie organizmu , trenuj MMA , odżywiaj sie odpowiednio i bedzie GIT. MMA to ciężki wielopłaszczyznowy sport który już sam w sobie stanowi duże obciażenie . Trening siłowy w dodatku w twoim wieku i przy twoim poziomie wytrenowania zrobi wiecej złego niż dobrego. opcjonalnie [...]
Z modem chodzilo mi o usera Mlody4 ktory mial super tajny przydomek Helena wiadomo czemu haha.Do dzis pamietam link ulubionej strony chlopakow z dopingu ktra mlody moderowal. Tak wiec panowie jaki wniosek ? Dopuki sam nie wbijesz to sie nie przekonasz. Na sfd mozna sobie co najwyzej siano z mozgu zrobic. pozdrawiam tych najbardziej wytrwalych w [...]
kreatyny i boostery tlenku azotu i stymulanty zostaw to nie dla ciebie takie zabawki lepiej kup sobie leucyne lub bcaa omegi jedz witaminy tez pij dużo wody nie jedz słodyczy nie pal papierosów a jak chcesz mieć wyniki trzymaj diete i neipij alko pozdro młody efektów
[...] po woli zaczynam się gubić... Kilka słów o sobie Mam 43 lata,190cm. wzrostu,99kg,i zaczyna pojawiać mi się ''brzuszek'' na razie a co będzie za chwilę ''brzuszysko'' Jako młody chłopak trochę grałem w piłkę i na tym moja przygoda ze sportem się kończy,o diecie już nie wspomnę... Muszę się za siebie wziąć to już chyba ostatni dzwonek,chciałbym [...]
a więc tak, składasz papiery, czekasz na test sprawnosci fizycznej i test wiedzy ogolnej. Jesli uda Ci się zdać to kierują Cię na Test multiselect, sa tam testy cos takiego jak na IQ, liczenie i pełno psychologicznych pytań i po tych testach rozmawia z Toba psycholog i sprawdza czy szczerze odpowiadałeś na pytania, jest to najciezszy etap ponoc [...]
Kiedyś na mma taki młody zawodnik też nie odklepał (nie moja balaha) łokieć poszedł, trener go wyj**al pod prysznic żeby lał zimną wode, po 10 minutach wraca, rusza ręką i chce ćwiczyć dalej. Nie łam się łokcie szybko się schodzą %-)
[...] przy podnoszeniu czegokolwiek , przy podnoszeniu ręki wzdłuż ciała do góry . Gdy byłem u ortopedy przy okazji wyjaśniłem sytuacje z barkiem i dostałem odpowiedź że jestem młody i nie długo przejdzie .. Czy to normalne że już tak długo boli ten bark ? . Moze wybrac sie do lekarza ? Ból jest mniejszy ale spodziewałem się że przejdzie całkowicie
Jestes bardzo mlody...oczywiscie jezeli chcesz robic a6w to mozesz sprobowac ale w zasadzie nie da Ci wiele ;) dodatkowo bez diety ;) skup sie na treningu domatora...robieniu pompek, brzuszkow itd :) przez kilka lat Twoj organizm bedzie sie jeszcze dosc szybko zmienial, wiec nie zalamywalbym sie terazniejszym wygladem ;)
Dobra jednak stawiam na suchy mięsień. W maju odblok i wskocze na oxandrolone +jakis spalacz, duzo nie spale, ale mysle, ze jakos bede na urlop wygladal. Daje ankiete : 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: B:3.5 w:3.5 t:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] ;-) shit Dbam o formę %-) alucard Ło kvrwa, żyjesz? %-) Krzychu O, kolejny zombie! %-) Co tam Krzysiek?? Agusia Kicia, nie bądź taki cwaniak przez neta };-) Hubcio Pewno, że młody :-D Sobota? Jeżeli nie będę na popo w robocie to stejka można opyerdolić:-D poczes Jeszcze nie byliśmy z Hubertem %-) Ale mogę Ci powiedzieć, gdzie na kebsa :)) [...]
... jestes chyba 100 osoba ktora to mi pisze jestes za mlody,za krotki cwiczysz,zaraz przestaniesz zrobilem temat zebyscie mi doradzili w tym a nie pisali 101 powodow dla ktorych mam jeszcze nie brac SAA tak wiem zaszkodzi mi to tak wiem ze po tym cyklu zrobie nastepny i nastepny i tez wiem ze za predko mi sie nie znudzi silownia a pisanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bardzo dobre;) zapewne połowa z tego to woda ale trzymaj mich sę treningu co do diety wystarczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html jesteś młody, waga szybko się zmienia, jeśli chcesz zredukować szybciej, zacznij biegać.