Pudlicki uczy Boksu, nie kb ;p Taki młody kb teraz ; d Paramapet wiem BJJ to parter ;d Chcę od 16-18 na MMA a teraz KB albo BJJ... Z tego co czytam, to Piotr_pl chodzisz tam? : D Jakie składki na BJJ mniej więcej? :) To moje pyt.
Ostatnio była masakra, młody zasypia ok 22 a już o 24 się budził pierwszy raz, ogólnie to zmęczenie i niewyspanie się na naszym związku odbija ja chodzę pół dnia nieprzytomna i marudzę/zrzędzę lub wyzywam a on się dyskretnie ulatnia żeby tego nie słuchać na co ja jeszcze bardziej sie wkurzam młodemu powiedziałam że mu jakieś środki nasenne kupię, [...]
jakie cwiczenia można wykonywać zeby sobie wzrostu nie zatrzymac
Możesz, ale nikt ci tu nie doradzi, nie pomoże w tej sprawie, bo jesteś na to za młody! A nikt tu nie bedzie się przyczyniał chyba do psucia ci zdrowia. Najlepszym spalaczem w twoim wypadku jest jeść zdrowo i się ruszać, to ci powinno wystarczyć. a co zrobisz to na własną odpowiedzialność, twoje zdrowie, twoje życie.
nie ma co go więcej eksploatować bo się zużyje za szybko no popatrz o tym nie pomyślałam to może ja mojemu też dam spokój Mój młody ma 9 miesięcy, ćwiczyłam w ciąży i potem szybciutko wróciłam do treningów - jak ja dałam radę to Ty też możesz
[...] to czy byłby on bardziej szkodliwy dla organizmu od normalnego cyklu ph np. epistane? Wiem że jestem troche młody ale raczej już nie urosnę. Od 3 lat mam 177cm. Brat ma 182, tata 181 a dziadkowie mieli jeden 16x? a drugi ok 172. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: [...]
Po co si ph i saa skoro jestes mlody i bez tego bedziesz mial wykiki. Probowales stacki kretynowe boostery no itd ?
[...] , dużo ? Na pewno jeszcze byś urósł a sterydami zamknąłeś szanse dla kości na wzrost . Może i tylko 37 w bicu, ale ja mogę pół roku nie ćwiczyć i będę miał tyle ile mam . Ty natomiast odnotowałbyś ogromne spadki . Jestem młody tak jak i ty , 18 lat . Na większe wymiary jest jeszcze sporo czasu . Zmieniony przez - Becea w dniu 2011-06-04 14:18:32
Młody jesteś możesz sobie zrąbać gospodarkę hormonalną. Odczekałbym jeszcze dwa lata.
dwie najwazniejsze twarze firmy peak.... mlody (nadzieja europejczykow na olympie kiedys) i stary wyjadacz z ogomna iloscia sukcesow w amatorskiej kulturystyce
Zamiast dywagować i udowadniać swoje racje, zrób coś w kierunku poprawienia swojej sytuacji. W pierwszej kolejności zajmij się ogarnięciem jedzenia, młody jesteś więc aż tak sztywnych zasad trzymać się nie musisz.
masy by sie troche przydało ale chłopak jeszcze młody. pożądna micha i bedzie dobrze. od jakiego systemu zaczniesz nie ma różnicy. jedni wolą split inni fbw, albo coś innego. musisz poczytać troche i samemu zdecydować od czego chcesz zacząć. jednak na początek polecił bym ci fbw
Witam wkleje tutaj moj nowy plan prosze o sprawdzenie i korekte . Wczesniej cwiczylem splitem efekty byly dosc dobre ale chce zobaczyc teraz czegos nowego . Lat 17 , waga ok72 niemam dobrej wagi , cel masa planuje tak do ok 85kg ale dopiero na przyszle wakacje staz trudno powiedziec bo pierwszy raz bylem na silowni wiecej jak rok temu ale [...]
czeka mnie endoproteza ja jednak pomimo bolu pragne usprawnic ruchomosc prawego biodra bez operacji gdyz obawiam sie powiklan pooperacyjnych uwazam ze na zabieg endoprotezy jestem poprostu jeszcze za mlody mam45 lat lecz od co najmniej 20 lat aktywnie zajmuje sie sportem prosze o pomoc i odpowiedz na postawione na wstepie pytanie
Z dupy cykl,młody jestes poczekaj z tym trenem jeszcze,50 mg mety i 750 testa to i tak sporo,polec enan+meta jak sobie rozpisales w 1 poscie
Młody jesteś, musisz poczekać jeszcze z 3lata, na fajną sylwetkę. W ogóle to wcześnie zacząłeś, radzę ostrożnie dobierać obciążenie. Wybierz, dwa ćwiczenia na duże grupy, i po jednym na małe - to wystarczy, jak na ten wiek, nie ma co się przeciążać. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-06-05 20:41:07
ja ci powiem tak podobnie jestes młody , ja w twoim wieku cwiczylem podobnie jak ty i duzo nie osiagnełem, na twoim miejscu pierwsze zmienił bym plan na FBW i pracował przez ten czas nad podstawami samymi, bo bezsensu jest dla ciebie plany dzielone w których używasz niewielkich obciazen (piersze młody jestes) i wytrenowanie jest niewielkie, [...]
OK tak wiec zblizam sie do konca cyklu. Gdybym mial soki to przeciagnalbym ten cykl o wiele dluzej bo naprawde za***iscie sie czuje. Tren wypadaloby zwiekszyc bo 50mg EOD to jednak troche za malo, czuje go troche i widze skutki jego dzialania ale mam wrazenie ze mogloby byc o wiele lepiej. Jesli chodzi o efekty to jestem zadowolony. W gruncie [...]
niewiem dlaczego zostałeś zablokowany bo tez na K** nigdy nie siedziałem. wszystko powoli jak napisałem wiedza to podstawa a ty jestes młody zapalony do boju i dodatkowo ci jej brakuje , wiec cie tak szybko nie puszcze z gotowcem i troche jeszcze pomecze. masz wypowiedz drsguat- jest tam nawet gotowiec opisany, ale najpierw wejdz przeczytaj [...]
dzięki dziewczyny już prawie spakowana, od rana biegałam jak jakaś rozhisteryzowana nastolatka przed pierwszą randką w końcu usiadłam z melisą i poczytam książkę póki młody zasnął, mam jeszcze sporo czasu więc bez sensu tak panikuję
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
