młody

Młody człowieku a masz tyle lat co ja...

Młody jeszcze jesteś, nie potrzebnie przejmujesz się swoim ciałem. Jedz co popadnie, na siłkę i dietę przyjdzie czas. 16- 17 lat, wtedy będziesz już mógł zarabiać na siebie, wakacje, weekendy, i będziesz miał kasę na dietę. Jedyne co teraz możesz zrobić, to ograniczyć słodycze i słodkie napoje - soki, cola, fanta, oranżada itp. Po za tym polecam [...]

adzik - nie kazdy mial szczescie wspolpracowac tyle czasu z wodzuniem. tommo - mysle ze w bieganiu jest troche inaczej. Tez sa duze przeciazenia. Ale chyba w kulturystyce sa wieksze - te dziesiatki wymuszonych nienaturalnie dziwnych ruchow. Ten sport jest dosc mlody, natomiast ludzie biegaja od tysiecy lat :) mumin - tak jak pisalem. nie licz ze [...]

może i macie rację fakt jestem za młody na siłownię ale czy w domu mogę trenować pompki drążek itp. ??? Proszę o szybką odpowiedź

marek56 troche mlody jestes kolego i juz za przerzucanie zlomu sie wziales? zapasy? bardzo dobrze. wyczynowo? mam dla Ciebie bardzo dobra propozycje treningu. przeczytaj wszystko,co napisalem w linku ponizej. zadbaj o prawidlowy instruktaz cwiczen,doskonal technike,zwiekszaj stopniowo obciazenia i wloz troche serca w ten prosty trening,a efekty [...]

Hubert81 a dlaczego ? Chętnie bym poznał twoje zdanie. W przypadku autora pytania biorąc pod uwagę młody wiek i brak doświadczenia uważam,że przysiady z użyciem suwnicy będą o wiele bezpieczniejsze. Ryzyko utraty równowagi, upuszczenia sztangi, ewentualnego przygniecenia jest dużo mniejsze niż w przypadku wolnego ciężaru. Może masz na myśli [...]

myśle że nie jestem za młody ;).A propo zapasów mogę się pochwalić osiągnięciami na szczeblu międzynarodowym.W twojej rozpisce znajduje sie martwy ciąg, duzo ludzi odradza mi wykonywanie tego ćwiczenia ze względu na kręgosłup.

[...] dosyć długo, mam dostęp do atlasa - nigdy nie ćwiczyłem z planem a i tak się dobrze wyrobiłem. Chciałbym aby mi ktoś doświadczony ułożył plan. Chciałbym ćwiczyć - barki, klatkę i biceps. Jestem młody ale dosyć doświadczony w tym. Stosuje taką 'nieustaloną' dietę na masę - w sensie, że nie trzymam się konkretnego planu.. Bardzo proszę o pomoc : )

aha czyli delikatnie zacząć ta?? bo zje****m z tym pierwszym niby cyklem młody głupi byłem

MowMiKoks jak Ci pala nie stoi i potrzebujesz arigininy to cos jest nie tak xD Radze Ci, zakup gainer/odzywka i bedziesz mial lepsze efekty niz na AAKG! Chcesz to bierz, ale wedlug mnie 15 lat to mlody wiek

Mlody mozesz dac jakis link skad wziales ten opis fabuly?Ja jak szukalem to wyszlo ze z pierwszej czesci bedzie tylko ten typek Max... Film pomimo tego ze jest typowo hollywoodzka produkcja(nikt tam nawet szczek nie uzywal ;)) bardzo mi sie podobal,wiec czekam na druga czesc.Nie chcialbym tylko zeby wyszlo cos jak te gnioty typu Unrivaled...

Powinieneś robić normalny FBW a o pomoc w pokazaniu wykonania ćwiczenia poprosić trenera lub bardziej doświadczonych kolegów. Masą się nie przejmuj, jesteś młody i z 10kg Ci przybędzie na luzie.

Nawet mlody Obertan zapyerdala w przeciwienstwie do Andersona czy Gibsona.

Bylbym piekny i mlody wszystko zrobione na sucho bez ryja jak balon bez rozstepow bez blizn potradzikowych.

Najpierw bierzesz kreatynę a później pytasz jak dawkować ? Bez sensu. Jesteś za młody na kreatynę.

Hehe też wkiedyś byłem młody i głupi i mimo że chodziłem na siłke to i tak codziennie rano robiłem pompki itd bo myślalem ze przyrosty będą 2 razy większe więc Ci odpowiem :D Po pierwsze nie rób tych pompek itp. Po drugie bierz w nietreningowe 5 g bo tyle wystarczy.

Witam Klub Młodzieży starszej Tzw Młody Klub Emeryta http://www.youtube.com/watch?v=R2sl_QYnIYQ

Młody jesteś więc nie potrzebujesz krety. Białko możesz brać jeśli masz za mało w diecie ale lepiej gdybyś starał się dostarczać białko w pożywieniu.

Choćbyś nie wiem ile ważył to nikt cię nie zaczepi ,jeżeli będziesz pewnym krokiem poruszał się po szkole...przydałby się jeszcze cięty język ,bo tym narzędziem rozwiązuje się większość problemów ,robiąc z niedoszłych oprawców pośmiewisko....ale nie każdy rodzi się takim elokwentnym człowiekiem ktos tam tak powiedzial jak chodzilem do szkoly to [...]

Sadzac, ze piszesz mlody to mam wrazenie, ze do mnie to kierujesz. Nie, ja nie mam zadnego problemu. Pomyliles mnie z kims ;p Jezeli chodzi o dzisiejszych 'znecaczow' nad innymi to w wiekzsosci przypadkow wybieraja tych slabszych, mniejszych. Tak to teraz wyglada. edit:/ Nozownicy : [...]