A jak tam u was na drogach i przed cmentarzami? Szal c***a za przeproszeniem? Ja tego za bardzo nie odczuwam bo wczoraj, dzisiaj i jutro od 6 do 18 w pracy. Chociaz jutro wieczorem pojde na cmentarz. Korkow, kolejek i innych ******* specjalnie nie odczuwam. Za to idiotow na drodze owszem. Wydaje mi sie ze odbija im bo ulice puste, dzisiaj jak [...]
[...] żeby więcej ćwiczyc teraz na lewą rękę a prawą tak tylko żeby utrzymać ja w jakiejś formie,co wy na to? odpuścic narazie poważne treningi na prawą rękę i czekać aż się to unormuje? czy są jakieś inne sposoby? mój staż na siłowni to 11 miesięcy (pare lat temu chodziłem tak po 3 miesiące ale byłem młody i głupi i mi sie nie chciało). Pozdro.
Wiem, że dawkowanie tej krety jest takie: Dt 5g rano lub przed treningiem i 5g od razu po treningu Dnt 5g rano 1.Czy rano pić kreatyne w dt i dnt na czczo czy po posiłku? 2.Jeśli na czczo to ile czasu mam odczekać by zjeść śniadanie? 3.Mam 16 lat(16,5) i ćwiczę ok 1,5 roku na siłowni czy mogę spokojnie brać kreatynę czy jestem za młody?
lukaaasz 16 lat niby jest za młody ?? heh na tym forum 13/14 latków już dobrze rozrośniętych widziałem Według mnie Celahirs śmiało możesz zacząć machać tylko jeszcze drążek sobie zrubcie na początek styknie . elo Zmieniony przez - elKozaK w dniu 2010-11-01 16:41:28
mimo ze jestem tu nowy jednak orzyznam racje wszystkim ktorzy ci odradzaja doping!mlody jestes i twoj organizm potrzebuje bialka,weglowodanow a nie dopinngu!stosujesz kreatyne to OK,dokup do tego jakiegos GAINERA albo zwykla bialkowa odrzywke i bedzie dobrze.pomysl nad zmiana programu treningowego,miesnie z biegiem czasu uodparniaja sie na ciagle [...]
Co do pytania o wiek to jesteś jeszcze młody więc czemu by nie spróbować. Co do oferty o ile przeglądałem właściwą to stawka jest za miesiąc pracy jako II mechanik. Jednak zanim dojdziesz do tego 2 upłynie kilka lat. Rekrutacja na studia ? .... jak zwykle pewnie po maturach i trwa do września . Czasem i dłużej bo nie mają wielu chętnych. Chociaż [...]
Teraz tylko ochoczy młodzieniec do noszenia pudeł z potreningowymi nam potrzebny i firma rusza Ja nie jestem młody, więc odpadam. Ale zawsze mogę być szefem
[...] no i otworzyła się dobra sekcja Kicka u mnie z dobrym parterem jako dodatek :) ). Szału z dupy nie ma, ale są inne ciekawe rozwiązani których brak gdzie indziej. Trener młody ale dobry, brak kumatych osób i treningi są prowadzone bardzo delikatnie, ale to może być moje zboczeni z C56 gdzie tłuczemy się na full od samego początku. KM odradzam [...]
hmm dobra może przesadzam, ale znowu jak nabiorę masy ( a chciałbym tak do 54kg) to będę miał jeszcze gorzej... Co mam rozumieć pod tym zdaniem ,,jeszcze jesteś młody'' ??
Jezeli Adamek to rzaden naturalny ciezki, to z Granta rzaden zawodnik porownywalny z Kliczkami, ani stylem, ani klasa, ani umiejetnosciami. A jednak sprawil szybszemu Adamkowi duzo problemow wlasnie stylem Kliczki. Jest to przyklad ze szybkosc, nie jest decydujaca w tego typu walkach. Co do dzisiejszej wagi ciezkiej, poziom nie jest taki jak w [...]
[...] Leyus, to odnośnie bycia inżynierem w UK a prawda jest taka, że tu w dupie mają emigranta choćby był i profesorem i prędzej do obsługi np autoCada wezmą Anglika po GCSE niż Polaka po inżynierii jeszcze 3 lata, porobię tu kursy i s******lam do PL póki jeszcze jestem młody i mam szanse na normalną karierę
[...] Dymek.. Nie no co Ty, weź nie pierd*l brałem kreatynę Się puchnie, się ćwiczy w betonowej dziczy... Siła za******la, że rozstępów się nie liczy Nową mam dziewczyne, Siłownia ma na imie Czy jesteś młody czy jesteś stary zawsze możesz być przypakowany To żywy taran, wygrywa szerszy w barach. Zmieniony przez - Kndrenalin w dniu 2010-11-02 21:26:32
taa pewnie Michu dzień wcześniej robiłeś tam zakupy i Panią kasjerke shurikenem postraszyłeś dlatego taka miła i ochocza była taaa bokser chcesz być młody i gładki pij szejk z surowych jajek rzadki Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-02 22:54:18
[...] w wieku 16 lat 160 na klate? Pudzian brał, tutaj chlopak też sobie z tym prawie radzi, wiele mu nie brakuje. Pudzian machał 160. Z tym że jego ojciec był sztangistą i młody Pudzian miał "plecy" jak niewielu z nas. A tutaj młody daje rade mimo wszystko. Życzę mu powodzenia i nie zdziwię się jeżeli osiągnie coś wiecej w sportach [...]
no wreszcie weszło mam nadzieje ,że bardzo mocno nie zaniżyłem poziomu ale jestem jeszcze młody ;d proszę o uwagi i o sugestie na co kłaść duży nacisk (przy 2 focie krzywo stanąłem) Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2010-11-03 19:21:02
Ja widze ze ty czegos nie rozumiesz.,,To najlepiej niech sobie jeszcze plecy nogi brzuch barki i triceps odpuści'' przeciez wyraznie napisalem tam ze przedramie dziala tam bardzo mocno jako miesien wspolpracujacy .A ty mi wyjezdzasz ze jak odpuszcza przedramie to niech odpusci tez plecy itd. co ty za glupoty piszesz.te twoje przyklady sa jakies [...]