SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • trening na sile - ma kopa .!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak wyżej. Co do ortografii również. Aha, wyniki siłowe masz zdecydowanie dobre jak na swój wiek, pytanie tylko, czy wykonujesz te ćwiczenia poprawną techniką...Jesteś dość młody i nie ma sensu, żebyś np. przez złą technikę i chęć parcia na ciężary już wtak młodym wieku rozwalał sobie kręgosłup. To samo w wyciskaniu-tutaj przez złą technikę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2010-06-23 14:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat i odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym wieku każdy jeden mądry odradzi ci dietę. Jesteś młody więc nie ma co kombinować ze swoim organizmem. Podstawą dobrego rozwoju jest zdrowe odżywianie. Staraj się jeść małe posiłki regularnie, unikaj słodyczy i kfc. Jedz to co dają w domu i nie kupuj syfu na mieście. Poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-06-23 11:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] r.), gwiazdą berlińskiego Herosa, 23-letnim Ernstem Pistullą, przegrywając w tym pokazowym boju nieznacznie na punkty. Była to niezwykle szybka i zażarta walka, w której młody Kupka ustępował rywalowi jedynie nieco pod względem techniki. Była to nieoficjalna walka rewanżowa za porażkę jaką Kupka poniósł z rąk Pistulli 14 grudnia 1928 r. na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-06-23 10:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby mi dało porzadnego kopa, abym mógł dać z siebie jeszcze więcej niż na siłowni tylko przez te pare godzin). Prosiłbym o wyważone wypowiedzi, a nie gadanie że jestem młody (19lat) że lepiej brać się za ostry trening i diete, ja to wszystko wiem, tylko chciałbym się dowiedzieć czy możecie mi polecić coś co mi da kopa żeby dać z siebie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-06-23 03:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wycwiczyc kaloryfer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    za młody jesteś na szybki rozwój rzeźby. ale zrób sobie tydzień wolnego od 6 weidera i do nowa zacznij robić. oraz biegaj to pozwoli spalić brzuch i uwidocznić bardziej mięśnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2010-06-22 18:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo, cześć młody

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 18:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatem na wszelki wypadek apeluję - kret, zapomnij o saletrze. Jesteś zbyt młody na takie eksperymenty - nawet teoretycznie bezpieczne dawki mogą okazać się dla Ciebie nazbyt szkodliwe.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2010-06-22 16:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Młody jesteś więc nie panikuj ,nabierzesz masy, więcej mięśni to się wada zamaskuje , tylko cierpliwości. Dobry trening i odżywianie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2010-06-22 15:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzowie mogą czuć się usatysfakcjonowani. Miało też być "ciężkie" MMA i było - chociaż najbardziej cieszy sukces zawodnika wagi lekkiej w hali "Orbita". W walce wieczoru młody talent polskiego MMA Marcin Held (9-1) z Bastionu Tychy pokonał doświadczonego Brazylijczyka Jeana Silvę (17-11-3), co jak na razie jest największym sukcesem Polaka. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2010-06-22 10:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening (bieganie)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    NA bieganie za młody nie jest niech sobie biega ruch mu nie zaszkodzi. TAk 3 razy w tygodniu możesz sobie pobiegac 30-45 min.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-06-22 09:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening (bieganie)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Za młody

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-06-22 07:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jarekd - ???? czy ci chodzi o nadgarstek czy przedramie? Bartek - Dzieki. Dales mi wieksza motywacie na jutrzejszy trening mlody - W ameryce to jak wszedzie jest moda na zdrowie. Otyli sa tylko ludzie leniwi, bo fastfoody sa tu bardzo tanie wiec po co gotowac w domu. Wiekszosc tych ludzi nie prowadzi kuchni domowej co do tego wiekszosc nie je [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 05:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Post
    Doping

    moje zdanie jest takie - te 3 tygodnei, to ci "kosy" raczej nie zrobia. chcesz przedluzac, to po tych 7 tygodniach przedluzaj konkretnie, zrob mostek na hcg, clom, novedex - oddychnij ze 2-3 tyg (takze treningowo) i bij nastepne 8 tygodni, prop na 150mg c2d, do tego npp i jazda. i znowu ogien na silce. a potem solidny odblok. piszac to, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-06-22 00:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powiedział że orteza nie będzie potrzebna ale pokazał mi stabilizator który miałbym nosić po zdjęciu gipsu - no ale jak mówie dzisiaj nowy lekarz i nowa wersja jesteś młody i silny więc stabilizator nie potrzebny a no i jeszcze zapytałem co z tym podejrzeniem o uszkodzenie krzyżowych odpowiedział mi że najpierw trzeba zaleczyć więzadła [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2010-06-21 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing - zmiana klubu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Soboń, tyle że ten klub kręci się jedynie wokół Sandry Drabik, nie chcę skomleć jak kopnięty szczeniak jednak nie jestem odosobniony w swoich spostrzeżeniach, niestety. Ten młody chłopak to Bartłomiej Miniszewski. Jak teraz poszukałem info o nim to się bardzo zdziwiłem. Jest rok starszy ode mnie. Specjalizuje się w MT, w którym to jest brązowym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2010-06-21 23:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing - zmiana klubu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] poza jedną zawodniczką brak wyników jeżeli chodzi o kadrę męską, salka bardzo słabo wyposażona i mała, nieduży koszt jeżeli chodzi o opłatę miesięczną, 2) nowy klub - młody trener (podejrzewam, że doświadczenie tez ma małe), jednak pełen pasji i chęci do treningu, potrafi zmotywować, podchodzi do treningu bardzo profesjonalnie, trening był [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2010-06-21 22:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga i 14 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    POpatrzcie sie na swoje posty ktore nie sa bardziej inteligentne od autora. Koles jest mlody nie wie o co chodzi w tym sporcie a wiec nie najezdzajcie na niego. Jesli chce cwiczyc klate i biceps a na reszta ma wy***ane to niech cwiczy ma takie prawo. Kazdy ma inne priorytety. Ciekawy czy wy, gdy zaczynaliscie swoja przygode z silwonia byliscie tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2010-06-21 21:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za pewne chodzi Ci o kreatyne... jesli tak to odp brzmi: jesteś za mlody!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-06-21 19:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chciałem kupić sobie vitalmaxa na treningi , mam 14 lat i gram w kosza , moge to spokojnie pić ?czy jestem za młody a jeśli moge to w normalnych ilościach czy w zmniejszonych ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-06-21 19:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła w kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] krzyżowych. Po za tym nie do końca rozumiem czemu ma służyć zdjęcie gipsu w takim momencie (dodam że lekarz stwierdził ze żaden stabilizator nie jest mi potrzebny bo jestem młody - mam 18 lat) Duzo pewniej czułem się mając ten gips na nodze teraz mam wrażenie że kolano mi za chwile się rozpadnie na części to pewnie normalne po miesiącu w gipsie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2010-06-21 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)