a niby czemu masz nie karmic piersia? moj mlody tez ma skaze bialkowa i z karmieniem piersia nigdy nie bylo problemu. po prostu musisz uwazac, co jesz - czyli nie jesc nabialu i tyle. czeka cie to, co wiekszosc ludzi na tym forum - trzymaj miche
Przegrana Diego Sancheza to nie była jakaś nie wiadomo jaka sensacja, Diego nie był przed tą walką murowanym faworytem. Dziwię, że były komentarze, że przegrał z kelnerem... Co do Duffee jak na fightera jest młody jeszcze, dajcie czas a będą z niego ludzie
[...] piszą, idź na trening, z Twoją wagą musisz jednak uważasz na kolana, TKD to jednak sporo skoków, dużo obciążenia nóg i rozciągania, tak więc wszystko rób z głową, jesteś młody, rozwijasz się a łatwo można sobie kolanka uszkodzić z taką nadwagą, jeżeli masz trochę $ to zainwestuj w preparaty witaminowe na stawy, np. [...]
Skury się nie zgubi jak jesteś młody/młoda to skóra jest jeszcze elastyczna i się może skurczyć, najlepiej to rozbudować mięśnia aby wypełniły napięły tą skórę
[...] ciężko poprawić, chyba, że masz siatkę w ogrodzie np., w co wątpię. Jeżeli chcesz zredukować swoją wagę, to musisz zwiększyć ilość aktywności fizycznej. Jesteś jeszcze młody, więc dietę MOIM zdaniem powinieneś sobie odpuścić. Staraj się codziennie uprawiać jakąś formę aktywności + trening domatora, który możesz znaleźć na forum, jeżeli masz [...]
[...] bogu ducha winny człowiek jest nazywany agentem i to na dodatek przez moderatora. Ja na szczęście w przeciwieństwie do Ciebie robert_se nie pamiętam czasów PRLu, zbyt młody jestem, ale rozumiem co czujesz. Przy okazji wszelkie tematy, które mogłyby godzić w ich światopogląd są przez nich 'rozmywane' spamem i dyskredytowane jako stanowisko [...]
Zależy wszystko od organizmu. Jeden nic nie je i rośnie ,że masakra, drugi je ogromy i nic nie rośnie. Jeden jest młody i napakowany(załóżmy do 16 lat), a drugi dopiero zaczyna rosnąc później(załóżmy 21 lat). Sami i tak nie możemy tym sterować, w moim przypadku nie jem nic to nie rosne niestety, wszystko zależne od organizmu.
wow, z tym podnoszeniem hantli to mi zaimponowałeś. Imo, duży ciężar. U mnie na siłce kafary podnoszą mniej więcej tyle samo. Tylko że oni wyglądają niewiele gorzej niż młody Arnold Osobiście robię te ćwiczenie ale obiema rękami naraz. I mój rekord jest sporoo gorszy niż to co pokazałeś na filmiku. Tylko tak dalej trzymaj!
[...] to wszystko i wyszło że mam otyłość metaboliczną (chyde ręce nogi a tłuszcz na brzuchu i klacie) ale z racji tego, że nie mam jak układać sobie diety (szkoła i jestem za młody na takie rzeczy) prosiłbym o jakieś wskazówki na temat tego jakie ćwiczenia powinienem wykonywać aby stracić tłuszcz z klaty oprócz oczywiście wyciskania na ławce [...]
w wieku 18 lat dieta moze zbudowac u CIebie wiecej niz koks , wiec nie pitol ,ze dieta moze juz nie pomagac w budowaniu masy,mlody jeszcze jestes i na Twoim miejscu odpuscilbym ten staff
jesli jestes ekto to wpierdzielaj wszystko co Ci mamuśka przygotuje, do tego dokup sobie jakiegoś gainera, odpowiedni trening i bedziesz rósł, jestes jeszcze młody im masz szybką przemiane materii z roku na rok bedzie ona spowalniac, wiec pochłaniaj to na co masz ochote i ćwicz... i tak jak mówie jeśli w ciągu dnia nie masz czasu na normalny [...]
Podczas gdy Thierry Henry przygotowuje się wraz z reprezentacją Francji do Mundialu w RPA jego brat Willy powiedział wczoraj na antenie Radio Montecarlo: „Mam nadzieję, że Thierry przeniesie się do Olympique Marsylia, bo tam jest Didier Deschamps, z którym z pewnością by się rozumieli, ale nie zapominajmy, że wciąż jest on graczem [...]
krazyk - czemu tak sie uparłeś tej siłki jesteś jeszcze strasznie młody nie warto obciążać tak fizycznie organizmu w tym wieku... Nie pisze Ci tego żeby ci dowalić ale pisze tak aby dobrze doradzić... Jeśli już tak bardzo lubisz ćwiczyć to sobie cwicz ale bez wielkiego obciążenia, a z odżywkami jakimikolwiek poczekaj na to przyjdzie pora