młody

Patrzac na to co napisałes mysle ze jesteś bardzo młody, nie bierz sie za suple, tylko za jedzenie. Od samego białka nie urośniesz kolego.

na zrzucanie fetu to są ćwiczenia aerobowe czyli jak pisales piłka, rowerek, bieganie, skakanie na skakance itp. Ja na Twoim miejscu bym to jednak odłożył.. siłownia wiąże się w wieloma wyrzeczeniami itp, a zresztą jestes jeszcze młody, ciesz sie zyciem:P

Knife, tak sie siada w bandazach http://www.youtube.com/watch?v=zNROPI6E-3U nie no - powinienem delikatnie dynamiczniej i glebiej, ale balem sie troche, ze jak bedzie dupa to Mlody mnie nie podniesie . Za tydzien pojde na 200kg i zrobie dobrze .

Po pierwsze nikt treningów nie rozpisuje Po drugie jesteś za młody na przygodę z ciężarami. Po trzecie nikt nie będzie chciał Ciebie mieć na sumieniu. Moja rada idź do lekarza, i wysłuchaj jego opinii. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-11-21 21:02:30

masz 14 lat więc jesteś za młody na siłownie. poczekaj jeszcze ok. 2 lata. A teraz graj w piłke, pływaj, biegaj, bądź aktywny fizycznie. Jeśli już bardzo chcesz ćwiczyć to trening domatora będzie dobry. do tego zdrowo sie odżywiaj i powinno być dobrze. a to wyciskanie tym hantlem to niewiele ci da...narazie trening domatora bedzie dla ciebie [...]

niestety tak jak wyżej, dopiero dorastasz i jesteś jeszcze za młody... jak głosi pewna mądrość ludowa, "wyżej dupy nie podskoczysz". na otarcie łez możesz zacząć podciągania, przysiady, pompki, biegi itp. co doskonale przygotuje cię do przygody na siłowni za dwa lata.

za***iście. coś mało chyba czytałeś. jesteś młody, odpuść na razie odchudzanie. pzdr/

Młody ale i gruby , i to sporo ^^ . Chodzenie na siłownie i pływalnie i tak będzie ( potrzebna mi kondycja ) a jakbym zrzucił przy okazji pare kg z odpowiednią dietą to chyba dobrze ?

Prawda jest taka, że jesteś jeszcze młody. Ciężki trening nie jest dla Ciebie. Jednak ćwiczyć tylko preferowane partie mięśniowe to największy błąd. Masz dostęp do siłki raz w tyg ok rób lekkie FBW. Basen świetna decyzja, rower to hobby ok, tylko nie ściemniaj że nie masz gdzie pobiegać

trening całkiem do dupy... niestety. ponadto jesteś za młody na siłownię, do karate przyda ci się ogólna sprawność więc ćwicz brzuch, rób pompki, przysiady, podciągaj się, biegaj. na razie to ci wystarczy.

A co myślicie by np. kickboxingu uczyć w Ośrodku Wychowawczym? Formuła semi contact obwarowana wieloma ograniczeniami, walka przypomina szermierkę, ale daje możliwość fizycznej konfrontacji z przeciwnikiem. Wyobraźcie sobie jest dwu chłopców 14 i 15 lat. Ojciec jednego pije nie pracuje, matka utrzymuje jego i 3 siostry z zasiłku, ale też lubi [...]

Zobaczcie jaki młody skład wybiegł na boisko. Jak wiadomo Arsenal (z różnych powodów) grał bez Adebayora, Fabregasa, Walcotta, Rosickiego, Toure, Gallasa, Eboue, Sagny.. I tu nie chodziło o to jak zagrał MC bo to obrona Arsenalu sama się gubiła. Konflikty jakie trwają ostatnio między zawodnikami połączone z wywiadem Gallasa który opowiedział o [...]

Zapomnielem dodac ze jestem jeszcze "mlody" i zastaniawialem sie nad kupnem jakis odzywek, lecz niewiem czy nie wplynie to na rozwoj organizmu.

[...] gram ryżu lub makaronu + sos pomidorowy ;d i czasMI JAKIEŚ BURACZKI LUB POMIDOR ) 2 obiad domowy taki sam jak wyżej czasami zamiast kurczaka jem tuńczyk na kolacje różnie jakieś konserwy rybne jogurciki itp. lub zwykłe kanapki i jak mi sie zechce to jeszcze białko na noc pije Wiem że jestem za młody ale chce szybko przytyc ale i tak coś wezme !!

ja mlody jeszcze spik jestem wiec nie ma co sie spieszyc wy sie bierzcie za to, na mnie jeszcze nie czas

chcialbym miec dziecko to na pewno , ale sama instytucja slubu mnie smieszy. w ogole to za mlody jestem Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-24 02:31:21

OwnaGe - jestem tego zupełnie świadomy i nie zamierzam się poddawać Jestem młody, poważnych kontuzji nie miałem. Zobaczymy co to będzie Poniedziałek treningowy: samopoczucie przed: całkiem dobre. Spotkałem się w weekend z dziewczyną, dość dużo spałem i zbytnio się nie przemęczałem. Trochę uśpił mnie wykład z ekonomiki produkcji no ale cóż, bywa [...]

Ok ale blagam nie da się czegoś innego zamiast MC i przysiadu?Jestem jeszcze młody ciągle rosnę i nie chce za bardzo pleców obciążać a obawiam się o poprawną technikę(nie raz w necie sprawdzałem poprawnośc i dalej nie mam pewności).Swoją drogą te hackprzysiady tez nie wygladaja za ciekawie.MAm do dyspozycji suwnicę, może ktoreś z tych cwiczeń [...]

nie przecze dieta to podstawa ale poprostu jestes za mlody na silke i na meczenie sie z dieta jeszcze rosniesz pomyslisz nad treningiemi dieta za 2-3lata

nie przesadzajmy - jak sobie popuścisz raz na miesiąc to nie ma prawa nic sie poważnego stać - no chyba że wylądujesz na intensywnej terapii po libacji ;] jestem młody i chce korzystać z życia - oczywiście z umiarem i nie mowa tylko o piciu alko. wole np wyszaleć się skacząc po dachach albo pojeździć na snowboardzie czy też zaplanować jakąs [...]