Taka mala rada dla Ciebie od bardziej doswiadczonego. Troche pokory. Ci ludzie nie radza Ci na zlosc przeciw Tobie. Nie robia tego tym bardziej z zazdrosci bo uwierz ale nie ma czego zazdroscic. Skoro ktos mowi, ze plan jest zly to jest. Jezeli chcesz marnowac dalej swoj czas to prosze bardzo, z wiekiem zmadrzejesz i pojmiesz pewne pewniki tego [...]
[...] glikogenu -Negatywny wpływ diet ketogennych na procesy myślowe, uczucie przemęczenia itp." Głupie slogany pewnie jakichś teoretyków. Ja na tej diecie sie czuje jak młody bóg Siła idzie a i umysłowo czuje sie tak jak na weglach! "-Mozliwośc wystąpienia kwasicy ketonowej spowodowanej ich wysokim poziomem (Kwasica ketonowa to [...]
pozowanie kuleje, czy tylko tak na fotach? mlody jest to ma czas, sam mowi ze pozowanie u niego kuleje ok Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-04-14 19:50:14
potencjal na top3 olimpi spokojnie ma, szkoda tylko ze jest taki dopakowany masakrycznie przy takim wzroscie i troche komicznie wyglada, ale jesli doszlifuje pozowanie to bedzie pogrom, a topowi zawodnicy ramboda zwykle startuja w zawodach wartych zachodu, juz jest wysoko, bedzie jeszcze wyzej, i do tego jest dosyc mlody. Zmieniony przez - [...]
Właśnie widziałem-czyli ma klasyfikacje na Mr Olympia? Bo w na Evls Prague Pro będzie a Olympię by opuścił? Szkoda by było bo formę ma fenomenalną. Młody, z potężnym potencjałem, liczę, na start w MO
Crespinho jakbys cwiczyl podobnym planem,to teraz bys siadal zamiast 60kg-120,co jednoczesnie wiazaloby sie ze znacznym wzrostem twojej masy ciala.(....i calkiem prawdopodobne,ze teraz twoj temat bylby zupelnie inny). nie lapiesz tego,prawda? w twoim przypadku i kazdego innego nowicjusza-ale w twoim szczegolnie!-aby zmusic organizm do wzrostu [...]
[...] masz wyciąg, możesz dacć pompki w podporze tyłem ŚRODA : PLECY i Barki - i tu wlasnie jest problem bo obijam sie na tych treningach nie chce obciązać pleców jestem jeszcze młody i mam zamiar urosnąć dlatego cwiczylem praktycznie tylko barki .. i tu prośba do was i zalecenia natemat cwiczen co do pleców i barków podajcie cwiczenia na Barki ktore [...]
[...] mną a to wyprzedzały mnie a to wracały, była jedna krótka przerwa na zapalenie znicza u rodziców i podlanie kwiatów, a potem po drodze kilka krótkich przerw na łyk wody, bo młody strasznie szybko się spragniony robił na tym rowerze %-) Nogi miałam jak dwa kamienne kloce, dopiero po 15 minutach biegu zaczęły luzować, generalnie czuję, jakby były [...]
[...] DNT ale zrobiłam sobie podciąganie kolan w zwisie na drążku naprzemiennie z przysiadami w trakcie prasowania }:-( Mój młody zrobił mi laurkę na Dzień Matki, pojawiły się tam życzenia: "Kochana Mamusiu! Życzę Ci dobrego życia i dużo zdrowia i żebyś schudła kochana Mamusiu!" Pytam go, dlaczego [...]
rewelacyjny kawał . Kiedyś (jak jeszcze byłem piękny i młody i ważyłem 80 kilo ) wspinałem sie na Koronie na ściance wspinaczkowej . Wspinał sie także mój kumpel i Mistrzyni Polski w e wspinaczce Sportowej ( przez wrodzona delikatnośc nazwiska nie podam ) Upierdliwe babsko cały czas mu dogadywało (vel. doradzało) facet w końcu zlazł poirytowany [...]
Dobra każdy ogarnięty wie jak wygląda sport na poziomie zawodowym , jeśli ktoś myśli , że ludzie na kreatynie tam formę robią to znaczy że nie ma pojęcia o czym mówi , lub jeszcze po prostu jest za młody .
Jak ja bylem piekny i mlody to tez jadlem w hooy i bylo malo, tylko nic z tego nie wychodzilo, jadlem 2x wiecej niz teraz a bylem 2x mniejszy, po latach koxowania juz nie da sie jesc a pozniej wystarczy miesiac przerwy zeby schudnac o ~3lata tak jak ja Joy super posilki wymysliles, szkoda tylko ze kazdy z nich ja musialbym jesc na zimno bo w [...]
bierzesz towar, jesz zakladajmy 10-15 calych jajek dziennie do tego nabial bialko i te wszystkie inne rzeczy, wiadomo org. sie wkoncu s*******i, ale jak bierzesz oslonki, czosnek, omega i inne rzeczy pomagajace w trawieniu organizm lepiej utylizuje i niweluje skutki uboczne zbyt duzego choleesterolu, zreszta mlody organizm wysilek fizyczny aeroby [...]
27 dzień Diety. No właśnie. Chyba diety dziś nie było.... Ponieważ mój młody świętował dzisiaj roczek mieliśmy trochę gości. Żona przygotowała smakołyki, starała się, żeby były one chociaż trochę dla mnie i prawie jej się udało. Generalnie do 16 zgodnie z rozpiską (patrz poprzednie soboty). Później: kawałek torta, Martini Asti, koreczki, sałatki [...]
Mopi no tak, ale głównym wyznacznikiem powinno być lustro, gdyż waga może wskazać 100 kilogramów, a będziesz miał niski bf i wyglądał jak młody Bóg. Także spokojnie. Nie patrz na wagę teraz, spójrz za jakiś czas, za kilka dni. Będziesz pozytywnie zaskoczony. Swoją drogą zapraszam do siebie do dziennika :-))
Witam ponownie. Postanowiłem napisać z moim odwiecznym problemem, jestem młody i wzoruje się na starszych doświadczeniem i niektórzy machają jak najszybciej ciężarami (nawet moi koledzy z takim samy stażem) nie zwracając uwagi na technikę, mam pytanie czy dobrze robię, faza pozytywna u mnie trwa 1 sekundę, a negatywna 2 sekundy. W obydwu staram [...]