młody

Sam masz bana bo jestes za mlody na koxy ha ha ha Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-10-28 12:34:30

thx za wszystkie odp...bd cwiczyl sumiennie ale jednak bez kreatyny poczekam az mi sila sie zatrzyma na danym poziomie wtedy sobie pomoge kretka :]a po drugie jestem troszke za mlody na kreatyne bede mieszal moje wpc 80 ostravia z mass xxl poniewaz tam jest trosze malo tego bialka :] ale duzo weglowodanow :) takze pozdrawiam

jednego nie rozumiem:jestes mlody i szczuply,wiec jaka rzezba? zacznijmy moze od obalenia jednego z mitow.nie ma czegos takiego,jak trening na mase i trening na rzezbe(bynajmniej w takim sensie,jak na mase-malo cwiczen,malo powtorzen,a na rzezbe odwrotnie.czasy szamanow sie skonczyly!mamy 21 wiek! wiemy dzisiaj,ze miesnie moga sie rozwijac przy [...]

jestes mlody i poczatkujacy.dla ciebie pare ciezkich,podstawowych cwiczen 3xtyg.,ktore zaangazuja nogi,plecy i obrecz barkowa.to wszystko!nawet odzywke mozesz sobie darowac-szkoda kasy! wiecej znajdziesz tutaj:http://www.sfd.pl/Ocena_planu_%2D_masa-t359406-s2.html albo cos mniej hardcorowego-szukaj w dziale o HST.

siwy z ciebie mogli bos mlody i gupi

akurat siwy jest duzo madrzejszy niz ten twoj kolega elgawel,ja tez dawalem swoje zdjecia do spamu kto mial widziec ten widzial,do TCP nie dawalem bo sie tam nie nadaja ,takie jest moje zdanie,i jak widze leszcza ktory mysli ze wyglada jak mlody Bog to go jade bez skrupulow.

młody po co sie odzywasz jak niemasz nic do powiedzenia ? Chyba kazdy wie ze chodzi o jabłczan a literowka kazdemu sie moze przytrafic. bierz 4 kapsy jablczanu rano i mono po treningu.

a jak mu spadnie to co?-to bedzie co odrabiac i jeszcze wiekszy zapał hehe moj organizm daj emi znac kiedy zrobic przerwe-cały czas zmeczony,brak progresji jakiejkolwiek itp. do tego taki jakiś smutek i nie chec do czego kolwiek-a to wszytko poprostu ze zmeczenia-2 tygodnie przerwy i ruszam jak nowy, młody bóg na siłke

scorpio - wyrazilem tylko opinie osoby, do ktorej zycia sterydy wniosly wiele pozytywnych rzeczy, z ktorych jaranie sie przyrostami jest ta najmniej wazna od kiedy troche podroslem zrozumialem ze cwiczenia/koxowanie dla idei/zawodow to strata czasu wiec baw sie chlopie pokis mlody pamietaj tylko o wmiare zdrowym trybie zycia i maxymalnym [...]

[...] masy. Masz zadowalające Cię osiągi. Zatem jaki sobie teraz postawiłeś cel ? A tak na prawdę wydaje mi się, że sam nie wiesz czego chcesz... Ułóż dietę, odżywek nie kupuj... młody jesteś, na odżywki przyjdzie czas. Zapewniam Cię, że dieta Cie nie rozczaruje, wręcz przeciwnie - będziesz z niej zadowolony. Odpowiednia dieta, trening i regeneracja. [...]

od razu napisze Ci że nawet nie rób treningu na siłe jesteś bardzo młody, rok stażu to jeszcze nic, wszystko ładnie będzie ci rosło, nawet nie myśl o treningu siłowym, jedz dalej na masę pozostań przy treningu masowym, dużo jedz i odpowiednia dieta, a siła sama przybędzie nawet nie będzie wiedział kiedy :D:D pozdrawiam

zasada jest znana od dawna:zaczynamy od wiekszych grup miesniowych do mniejszych(chyba,ze robimy tez boje dynamiczne cos z arsenalu ciezarowca-z uwagi na zlozonosc oraz na to,ze tu chodzi o szybkosc,a nie o ciezar-te cwiczenia zawsze robimy jako pierwsze!),chyba,ze kierujesz sie jakims priorytetem?to moja ulubiona czesc:ktos mlody,o malym stazu [...]

hataka, jeszcze raz zobacze ze doradzasz 13 latkowi cwiczenie na silownii to ci bana wlepie do kurvy jasnej MLODY! Zadnej silowni, zadnych odzywek.. Chcesz przytyc, jedz wiecej, idź kopnij pile z kumplami, albo na basen sie zapisz

rob co chcesz ale wszyscy dobrze ci radzą , myslisz sobie ze jak wszamasz gainera to od razu rzeżby nabierzesz (chyba cie walło młody) na wszystko trzeba czasu nie ma tak od razu. Myslisz ze jak zjesz jakiegoś supla to cie rozj#### na boki , zlap sie lepiej tego co mama na miche wrzuci twoja decyzja ale ja w twoim wieku w piłke z kumplami grałem, [...]

Nie cwicz bo za mlody jestes. jak taki niecierpliwy jestes z tymi cwiczeniami to na basen sie zapisz i idz z kumplami w pilke pograc. Jedz to co matka ci da i rosnij. Na cwiczenia przyjdzie czas. hincal - czy jak tam ci jest - jesli chcesz cwiczyc w tym wieku to cwicz a nie doradzaj innym. "Cwicz intensywnie przez rok" Nie sluchaj go. [...]

powtorze to samo,co w innym miejscu.jestes mlody,niedoswiadczony.nacisk powinienes polozyc na zbudowanie dobrych podstaw-czyli silnych nog oraz plecow,bo to bedzie ci sluzylo zawsze i wszedzie!na pozniej zostaw sobie specjalizacje "beach muscle",czyli ramion.w twoim programie-niestety-widac to,jak na dloni.

H'uj wam w dupe . Młody jak chcesz to ćwicz i sie nie słuchaj taki doradzców z dupy , tylko na początek lepij na siłowni z instruktorem.Rób jak uważasz. Zmieniony przez - hincal w dniu 2007-10-31 16:30:38

Gratki dla zwyciezcy!!! Bedzie mozliwosc obejrzenia filmow? Pozdro PS. O widze ze mozna dodawac ikonki klikajac a nie kopiujac ale cos jeszcze nie dorobione jest Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-31 20:52:35

wiek 2 lata przeciez jestes za mlody na koxy,wez sie za mleko a nie na wino

mlody mazi -> wszystkie filmiki masz na 4 stronie tego postu Panowie… 1. Drako NIE jest żadnym moim znajomym… 2. Konto na youtube nie jest moje tylko mojego brata (nie mam zalozonego tam konta) i do niego wrzucam WSZYSTKIE filmy 3. Drako dal link do wrzuty natomiast wszyscy inni do youtube wiec wrzuciłem jego (i nie tylko [...]