SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • fbw 5x5 ala Iverson ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    lololole co mlody,teraz tu przyszedles potruc troche?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2009-01-31 23:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl ^^

    Post
    Doping

    Młody jesteś... 1-12 tyg. T. enan 200mg e5d (co 5 dni) 2 tyg. po ostatniej iniekcji Clomid 24 tab. + ewentualnie tamox 30 tabsow. Tylko, ze enan rozkreci się później... Przydało by się coś na kicka, ale to znowu 2 środki :/ tzn. + do tego 1-4 meta 30mg ed LUB i co polecam to 1-8 prop 100 mg e2d

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2009-02-01 10:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA TERAZ TYLKO TYM ZYJE!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Mlody gniewny wojownik :) Powodzenia na nowej drodze zycia

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2009-02-01 11:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wadoryu w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Ten filmik pokazuje tradycyjne tanto dori ktore wchodzi w skald nauki stylu ( jest ich 10 ) potem przechodzi sie do tachi dori 10 kalsycznych obron przed mieczem . Wadoryu nie jest stylem nowoczesnym lewy prawy i lowkick ! zawiera techniki obrony i ataku z pozycji siedziacej . To naprwade zalezy kto co szuka ! sam obijalem sie w kk jako mlody [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9828 Data: 2009-02-01 13:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split siłowo masowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Na krete za wcześnie, jesteś młody, staż tutaj nie ma żadnego znaczenia, co być nie robił będzie szlo nadal jak burza, więc po co pchać krete do tego? Nie ma sensu, poczekaj, aż naprawdę będzie potrzebna Co do treningu to można wprowadzić dosłownie tylko minimalne korekty, przy barkach odejmij po 1 serii od unoszenia bokiem (w unoszeniu bokiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2009-02-01 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Panowie czytam watek juz od jakiegos czasu. Zrobilem sobie wszystkie badania krwi oraz USG na którym mi napisali: "Obydwa gruczoly piersiowe o prawidlowej strukturze. Ilosc tkanki gruczolowej niewielka prawidlowa szczatkowa. Zmiany ogniskowe torbielowate i lite niewidoczne. Zwapnien i powiekszonych wezlow chlonnych nie stwierdza sie. Skora [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 23:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowa prośba o sprawdzenie planu na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    co ty mlody,jaja sobie robisz? siedzisz w tym 2 lata(wg profilu) i nie wiesz,jak powinien wygladac plan? "EDIT: Przy sprawdzaniu jak byście mogli to zwróccie uwagę czy wszystkie mięśnie są dokładnie ćwiczone.. Np. w bicepsach obie głowy czy będą brały udział w treningu." TO JEST MISTRZOSTWO SWIATA! trenujesz SW? zainteresuj sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-02-02 00:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    a mowilem! mlody myslal,ze to jaja. zacznij robic normalny,ciezki trening,ktory przy twoim stazu=full body 3x tyg. z przymusowymi przysiadami na otwarcie kazdej z trzech sesji i bedziesz mial swoj bicepsik. pozdrawiam. ps. ale kombinuj dalej,kombinuj.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2009-02-02 01:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jak na jego warunki, teraz jest już środkowym w miarę kompletnym, a jestem przekonany, że za parę lat będzie jeszcze lepszy. Nowakowski jako 3-ci też się z Tobą zgadzam, młody, ogromne predyspozycje i już w czołówce ligowego środka, może nie ścisłej, ale zapracował na szacunek. No i trzeba dodać niestety, że na środku nie ma za bardzo z czego [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 01:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split siłowo masowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Goku_08 moje ulubione: Wiek : 15 Cel treningowy : Masa, SIła Staż treningowy na słowni : 10 miesięcy a przeboj zostawilem na koniec: Wczesniej Ćwiczyłem FBW Masa ( 9 tygodni ) potem SPLIT siła ( 8 tygodni ) i teraz chcę sobie wziąść split siłowo masowy. teraz moje przeboje. troche mlody jestes,ale jak juz zaczales.... przy zalozeniu,ze te 10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2009-02-02 02:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiec jestes mlody 15lat nie zabieraj sie za odyzwki zadne. Dla Ciebie jedynie zda się poki co dieta. Ułoż ją sam bo raczej nikt za Ciebei nie zrobi tego. Masz tematy podwieszone w dziale Odżywianie więc działaj. Na suple przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2009-02-02 16:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino czy warto

    Post
    Doping

    ogolnie to raczej mase robie caly czas ale chce sie pobawic teraz w wyciskanie. typ co prowadzi silke jest trenerem kulturystyki i mi to odradza. mowi ze jestem za mlody i mi sie cos w chormonach moze po***ac. a znowu typki na silce "ze starzem" mowia ze nie jest tak zle. jedni mowia ta drudzy tak i juz mi sie poje**lo od tego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2009-02-02 21:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale to genetyka Teraz chce ponowić pytanie gdyż bardzo chce wiązać swoją przyszłość ze sportami siłowymi i proszę o rzetelne informację czy są jakieś ośrodki kształtujące młodych adeptów tych pięknych sportów jakimi są trójbój i Strong Man. Na nk napisałem do paru strongmanów odpisał mi Szymański z czym nie napisał nic ciekawego i Kurek który [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2009-02-02 22:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deczka raczej jest pewna. Dodam ze już wcześniej bawiłem w to trochę. Ale wtedy młody i głupi byłem Teraz chciałbym wziąć to z głową 1.WIEK:22 2.WAGA:OK 85 3.WZROST:188 4.STAZ NA SILOWNI: 3LATA Z PRERWAMI Zmieniony przez - moscik87 w dniu 2009-02-02 23:05:53

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2009-02-02 23:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,no niestety 27 latek prawie mam,juz" co ty sie tym przejmujesz mlody chlopie jestes! A piszesz jakbys mial pod 60 ;P Liczy sie duch nie cialo - o za to chyba zostane zlinczowany na forum ;) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-02-02 23:40:27

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 17629 Data: 2009-02-02 23:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy tu macie kupe zamiast mózgu chłopakowi dajecie trena na 1 raz??? bła ha ha słuchaj młody na poczatek weż sobie sam winstrol naj mniej szkodliwy do tego na osłonke na wątrobe hepatil albo heparagen winstrol możesz ciągnać cykl nawet do 12 tygodni a z tego co widze to jesteś doiść przy kości

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2009-02-03 09:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki i informacje

    Post
    Trening dla początkujących

    - moim zdaniem jesteś za młody na siłkę - plan przeładowany i ogólnie do dupy - weź się za jakieś FBW - brzuch IMO lepiej ćwiczyć normalnymi ćwiczeniami zawsze po treningu zamiast a6w, ew. ABS II - dieta -> dział "odżywianie"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2009-02-03 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki i informacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Za młody może jestem ale jestem dobrze rozbudowany i lekarz mi kazał jak byłem na ogólnych badaniach żebym ćwiczyl na siłowni:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2009-02-03 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT-Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Nitro0140 owszem,to nie my powinnismy wiedziec,tylko autor tego tematu. tylko jest jeden problem-on nadal jest nowicjuszem,czyli podswiadomie bedzie wybieral rozwiazania takie,ktore wg jego swiadomosci(a jest bardzo niska,poniewaz malo wie i malo doswiadczyl)-jemu akurat pasuja,a nie takie,ktorymi powinien sie zajac. prosty przyklad: kaz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2009-02-03 14:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wAZNE- pomoc trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja osobiscie cw klate i bic 2x w tyg.HM ale 3dni w tyg to za malo.Ja nie cw nog(mlody)a ledwo wyrabialem a ty cwiczysz wiec.WT klata bic sobota lub pt tez klata bic(ale zmien cw na bica i klate).Tak by bylo najlatwiej skoro klatke tez 2x w tyg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-02-03 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)