dobra mam pytanie odnosnie cyklu dabka: 1.czy te biostaminke mozna zastapic czyms innym???wiecie jestem mlody nie chce mimo wszystko sie kluc 2.czy jest ona moze w tabletkach??? 3.chce zrobic pierwszy cykl ten 4 tygodniowy i zaraz po nim kreatynke.czy to dobrze??czy bedzie lepszy efekt z kreatynka po tym cyklu?? 4.czy wogole moge zaczac cykl [...]
Ale normalnie dzieciakowi 1,5 letniemu juz wpajaja do glowy kosza-hehe pomyslowi ci rodzice Swoja droga jednak beda od niego cholernie duzo oczekiwac, robiac sobie tym samym wielkie nadzieje i jesli dzieciak zdecyduje sie na football albo baseball albo po prostu bedzie chcial zrezygnowac z koszykarskiej kariery to przy takim nastawieniu do niego [...]
Jak dlamnie ten cykl jest conajmniej zły. Probowales nasladowac z pewnoscia jakichs zawodowcow ktozy robia cykl odblokowuja sie i robia nastempny, nie wyszło ci. Pozatym środki ktorych urzyles sa zle polaczone i wogle wydaj mi sie ze trucie sie metką to nie za fajny pomysl jestes jeszcze mlody. Jesli juz koniecznie chcesz robic cykl z przerwą na [...]
Nie przejmuj się młody zawsze się kręci............hehe Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.
No jestem sklonny wziasc 8 strzalow deki a nie 6 jak na poczatku planowalem. Po raz kolejny prosze o rozpisanie cyklu a nie dywagacje, ze to co innego byloby lepsze albo za mlody, czy na pewno bedzie mial z.j.e.b.a.n.a deke. Jesli juz nie mozecie przezyc tak malych iloscu koksu w moim cyklu to rozpiszcie taka kuracje na te dwa srodki, ktory wg Was [...]
[...] tobie da ;) przyjrzyj się diecie - ogranicz ww proste na rzecz złożonych, nie jedz ich na wieczoor, zerknij na post tyki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 poza tym młody jesteś...masz sporo ruchu..wyciągniesz się w goorę;) trening aerobowy raczej masz zapewniony - dodaj do niego ćwiczenia na mięśni brzucha powinno być ok ;) artystyczny [...]
patrząc na twoje wyniki(43 w bicu:) to nie widze sensu brania koxów, jesteś młody a tu takie wyniki(chyba ze juz brałeś jakieś koxy?)-pocwicz jeszcze z 2-3 lata na suplach i wtedy jak bedziesz jeszcze nie zadowolony ze swoich wynikow to pomyślisz o jakichs mocniejszych rzeczach. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
[...] do "szybkich obrotów"(bez wcześniejszego przygotowania),a nagle powrót do tyłu-"szok"...? Pozatym na kreatyne jesteś jeszcze za młody. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele [...]
[...] ostatnio robiłeś ACT? Musisz zachować ciągłość treningu. Połączenie na masę (od niej wypada zacząć ew. z elementami siłowymi- siła po conajmniej roku ćwiczeń, jesteś jeszcze młody, szanuj stawy). Poniedziałek - klatka z tricepsem + brzuch Środa - plaecy z bicepsem Piątek - nogi z barkami i brzuch Dbaj o dietę. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest [...]
Bo troche mlody jestes,poczekaj jeszcze chociaz z rok i wtedy zapodaj.A na razie cwicz i duzo jedz Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty
[...] i gainera Plan na 4 dni pon:klata,triceps sr:grzbiet przedramie m.ramienny i bicepsy pią:naramienne sobota: nogi Zawsze mam dobrą rozgrzewke no jestem jeszcze za młody na ćwiczenia siłowe i na suple no ale to jest jak nałóg tzn. nie suple tylko ten sport a bez wspomagaczy nic nie szło no pierwszą odżywke*(białko) kupilem po 2 latach [...]
nie wiem czego ucza na kung-fu i karate ale kazdy mezczyzna ma swoja gosdnosc (tzw. honor) i chociaz wiem co chciales powiedziec to niestety nie podzielam twojej opini zalezy jednak jak do sprawy podejsc mozna podejsc wyznajac zasade ze kazda uniknieta walka jest walka wygrana ale mozna podejsc w taki sposob ze plame na honorze mozna zmazac tylko [...]
ja jestem jak najbardziej za wrzuc filmiki z majkim...a swoja droga byłes młody?? Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
Widze ze wiele osob mnie popiera!Prostuje tez to iz wiekszosc kolegow udziela cennych i trafnych rad.Co do roku urodzenia czy nicku oraz sprostowan>Konkretnych nickow nie bede wymieniak bo to smierdzi jakims donosicielstwem osoby o ktorych pisalem same dobrze wiedza o co mi chodzi co do roku urodzenia jak moze byc ekspertem tak nie sprawdzeni [...]
Kazakow 195 kg - tym posunięciem młody Rosjanin ustanowił nowy rekord świata juniorów 640 kg. Warto zauważyć, iż rekord świata seniorów należy do mistrza pomostu Konstantina Pawłowa i jest zaledwie 20 kg większy.