SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Plan do Ocenki :))

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] *** http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#4 Tak w ogóle to przejrzyj cały trening domatora, na pewno się przyda. Nie dawałem do planu martwego ciągu ze względu na młody wiek. Do pompek nie dałem liczby powtórzeń bo nie wiem jaki jest twój maks, i na brzuch lepszy ABS2 niż A6W. edit: Sorki nie przeczytałem ze masz takie lekkie hantle :/ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2008-12-12 00:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tekst spok ale młody wygląda jak by juz ome walił twarz ma jak święty jacek dupę. ale daja rade

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 09:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga/ Postura biegacza

    Post
    Inne dyscypliny

    i dobrze jest - js za mlody i masz czas do przytycia! od 18 roku zycia bierz kreatyne

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2008-12-12 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Hahaha, młody wymiata. Zaje****e! :D

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 19:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    młody kozak

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 20:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Mity utwardzania!

    Post
    Sztuki Walki

    To,że ktoś łamie dechy,dachówki,jakieś bloki lodowe i betonowe,mówi,że siły człowieka są zadziwiajace.Ale czy ci którzy łamią te przedmioty są dobrymi fajterami???Jak było w moim przypadku kiedyś,mogę powiedzieć,że nie zawsze tak jestNo teraz może jest trochę lepiejDo pokazów łamanie się nadaje,do walki jednak nie bardzo...Co do utwardzania [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wierzę w te osiągi. 14 lat to młody chlopak z masą mięśniową niepozwalającą na rozwiniecie odpowiedniej siły z której mozna zrobic moc pozwlająca uzyskać 109-112 w wyskoku dosieżnym. W tym wieku młodzi sportowcy nie szaleja ze sztangą. Może byłeś wyjątkiem, ale majac 14 lat miałeś może małego wąsa pod nosem i nadal chude nogi(poczatek okresu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 16356 Data: 2008-12-13 00:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra po konsultacji z trenerem rezygnuje z krety po jestem za młody jeszcze A teraz facet z siłowni polecił mi Olimpa Gain Bolica 6000. Co o tym sądzicie?? Jak dawkowac? Dodam ze jestem hard gainerem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2008-12-13 07:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reg Park

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Hehe ulubiony kulturysta Arnolda jak był młody

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 09:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak na taka mase Marek ma swietny brzuch. Młody wymiata

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 11:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Richard Sandrak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Xwrite: 17 lat to nadal młody dzieciak wiele osób w tym wieku dopeiro zaczyna a on w wieku 17 lat już ma wiele za sobą, wygląda norlmalnie bo pewnie starzy mu już troche odpuścili(czytałem gdzieś że mieli nakaz sądowy że Richard nie moze tyle ćwiczyć czy coś tam bo sie ludzie od praw dziecka przyczepili), może sie zaczoł buntować i nie chce tyle [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO SIAKIS mlody jestes mlody ;d

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Ty kolego nie przy młody jesteś na PH ? Za krete się weź a nie już towar walisz :P Zmieniony przez - koniu1991 w dniu 2008-12-13 13:36:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2008-12-13 13:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom nmomno młody szczylutnik albi w takim razie flache vibowitu ci moge postawic

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 14:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna przypadlość i zbedna masa co z tym zrobić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    piszę tu ponieważ chce zrzucic pare kilo niemniej ten temat niewiem gdzei wkleich pownieważ zazepiam o pare innych cóz i otóż ..niecwicze obecnie na silce .kiedys cwiczylem głównie nogi i pozostala spora muskulatura ale i nadcisnienie chodze czasem na basen cwicze w domku troche areobów ,niemam czasu bo ,pracuje ---zazwyczaj góra 2 miesiące w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-12-13 17:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz fotke bo mozna by ja odbic. Pomysl jak bys mial takiego fajnego szwagra jak ja Mlody duzy wysportowany i dobrze je.bi.e

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Le Parkour- od czego zacząć?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dość dobrze, to pamiętaj że będą poważne problemy. Jeśli złamiesz cokolwiek poważnie, że np. wyjdzie Ci kość to na razie nie będziesz odczuwał problemów, bo jesteś młody, ale to powróci za 10-20-30 lat, a wtedy to taki ból, że to się w głowie nie mieści i nie naprawisz tego. Na początek można MAŁE murki, bramki itp... nawet jak przez [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2008-12-14 10:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ciekaw jestem jaką diete ma młody bo ojciec raczej na chipsy nie pozowli

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastosowałem na 1 cykl jak byłem młody :D Rok temu... Poszło... masa, siła... Potem nic nie brałem. Wziąłem więc tcm na 2 cykl.. po 9 miesiącach... No i lipa. Minimalne efekty na masie, na sile nie odczułem. Zdecydowanie słabe jak na 2 cykl. Tylko na 1 polecam, wtedy byłem zadowolony. Brałem po 5 caps. na czczo i przed snem, w dni treningowe [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 15:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armwrestling....ważne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    widze, ze lubisz pilke. Mlody jestes... Graj w kosza, kop pilke, na silownie przyjdzie czas;) pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-12-14 16:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)