sorry bling moze i gowno ale nie chce zarzucac ciezkiego kalibru na poczatek chce wziac jakby na sprobowanie mlody moglbys pokusic sie o rozpisanie takiej ilosci mety w takim czasie efekty nie msuze byc niewiadomo jakie i takie nie beda........ pozdr
12 lat i zaczyna AIR ALERTA - takie texty mnie rozwalają... Jestes za młody na takie programy treningowe. Wogole nie wiem jakie cwiczenia w twoim wieku mozna robic, bo ty rosniesz...jak chcesz zyskać puki mozesz to rob cwiczenia rozciągające na wzrost, bo własnie w czasie intensywnego wzrostu najwięcej ci one dadzą. Pozatym na wyskok to nie [...]
na ciebie mlody mozna tylko tu liczyc wierz z czym biore pisalismy o tym troszke strach sam nie wiem hm...ale dzikei kolego jak co to napisz gdzie moge o tym poczytac
Jest za młody na koxy!! Niech jeszcze troche podrośnie jest w wieku dojrzewania, a te koksy są zbyt silne i go roz***ią !! Niech najpierw zabierze się za porządne ćwiczenie i jak już chce coś brać to niech zacznie od odżywek albo "lekkich" koxach!! Radził bym na początek Dibencozide + Total Creatine + Dieta = MASA
Jak nie masz głowy czasu itd...do mieszania składników , jeden rano , drugi przed treningiem trzeci po itd...to właśnie dla Ciebie sa takie preparaty jak crea-carbol. Możesz brać bez problemu , nic Ci sie nie stanie , za młody nie jesteś... chłopaki tu sie podniacaja kreatyną jakby to conajmniej cykl metki był ;)
[...] nie spisują się najlepiej i najprawdopodobniej nie będą brani pod uwagę przy ustalaniu wyjściowej jedenastki w przyszłym sezonie. Z drugiej strony, Frank Rijkaard nie chce się żegnać z Tureckim bramkarzem, tłumacząc że młody Valdes nie ma doświadczenia na arenie europejskiej, a w razie kontuzji Victora musiałby sięgać po bramkarza do Barcy B.
a wie ktoś, gdzie i w jakiej formie, za ile można kupić szpinak ? bo ja prawdę mowiąc jadłem go tylko raz w życiu, za młody i więcej się z nim nie spotkałem.. a nie smakował tak tragicznie. oraz jak się to cuś przyrządza mniej więcej ?
[...] ale nie można przekładać literatury bezpośrednio na rzeczywistość. Karanie bandytów - spoko, ale kim ty jesteś pankracy aby oceniać kto jest zły i jak go ukarać? Albo jesteś młody albo masz strasznie wysokie mniemanie o sobie. Opisana przez ciebie mrzonka, jeśli udało by się ją wprowadzic w życie uległaby szybko wypaczeniu. Zamiast tego należy [...]
[...] mieszkał blisko sekcji, czy nie i że teraz będzie musiał dalej dojeżdżać, to powinien zmienić klub. Sam miałem kiedyś podobny dylemat i podjąłem decyzję błędną (zostałem) - młody byłem, emocje górę wzięły. Ech gdyby wtedy był internet i mógłbym się kogoś zapytać o radę anonimowo, to być może postąpiłbym inaczej. Brakło mi koła zamachowego... [...]
kaszanmen..tak patrze w twój profil i widze, że jesteś młody(..i chyba jeszcze głupi). A nawet jakbym był policjantem- to bym się nie wstydził-zawód jak zawód, robota to robota.ALe na dzień dzisiejszy to ty byś chyba wolał zbierać puszki na wąwozie niż być "świnią",co nie? PZDR. pomyśl troszke czasami
"Aeroby zalecane sa 1 raz w tygodniu ( 30min.)" Proszę nie głoście takich bredni, żeby młody chłopak tak postępował. To jest paranoja. Uważam, że siłownia jest świetnym dodatkiem do innych sportów. Trzeba tylko nie przesadzać z objętością tych treningów i obciążeniem.
[...] obcięcie jego wypłaty. Nie ma zamiaru opuszczać Barcelony dla innego klubu, a także nie chce jeszcze kończyć kariery. Wygląda na to, że zostanie w Katalonii. Quaresma Bardzo młody zawodnik, który musi jeszcze się wiele nauczyć. Mało doświadczony, bardzo chętnie zostałby wypożyczony przez Barcelonę do któregoś z klubów La Liga. Nie będzie mógł [...]