młody

potestuj potestuj ... jestes mlody masz duzo czasu na kolejne cykle tylko za pewien czas nie zostan z tym samym ukladem HST co na poczatku ...

To nie jest Mirko, ani jego ojciec. Mirko byl szczuplejszy, twarz też nie ta. Ojciec nie wiadomo czy uprawiał jakiś sport. To jakiś rozciągnięty młody kulturysta na słabym jakościowo zdjęciu

KOLEJNY MŁODY CRO COP Wszystko z filmu CROCOP STORY...

jesteś bardzo młody więc może jeszcze niektórych rzeczy nie rozumiesz :)

[...] - świeże lub małosolne cebula - zwykła, czerwona, dymka pieczarki - surowe, pieczone, duszone bakłażany - duszone pomidory, papryka - w każdej postaci zielony groszek - młody, niekonserwowany TŁUSZCZE (3 łyżki dziennie) oliwa z oliwek - do sałatek olej lniany - do sałatek olej z pestek winogron - do sałatek olej sezamowy - do smażenia olej [...]

Chwat - mam do ciebie pytanie tylko nie mow ze jestem ze mlody albo cos bo to juz wiem mowiles ze latwiej by bylo zrobic przysiad z zalozmy 200kg niz na martwy ciag 200, mi jakos jest lepiej martwy ciag robic bo z przysiadem to ledwo co dam rade 80kg a na martwy ciag prawie bez cwiczen 110kg, sa to smieszne liczby ale martwy jest mi lepiej robic? [...]

Gnoju. Jedz fekalia. Jestes młody i bardzo głupi.Kupiles psa by szpanować swoim niedorozwinietym ego, myśląc z epies uczyni cie męskim. Nakoksuj go jak większośc tobie podobnych idiotów i będziesz mógl się zalewać nasieniem ze szczęścia. I każda maniurka będzie twoja, a w klatce nikt ci nie podskoczy. jeśli zle coe oceniam to rpzepraszam, jednak z [...]

Jak na mase to serie nie bardzo,masz wszystko 3x8 a to ani na mase a ni rzeźbe A wogóle nie jesteś za młody na siłownie Co sądzi o tym lekarz?

3185437 (18:22) siema 3185437 (18:22) tutaj patryk15 z sfd Ja1 (18:22) wassup? 3185437 (18:22) nie konsultowalem sie z lekarzem... 3185437 (18:22) co zeby na silke chodzic trzeba do lekarza isc ? 3185437 (18:23) moze lepiej ty bys sie wybral do lekarza ? Ja1 (18:23) no pasowało by 3185437 (18:23) zdrowy jestem Ja1 (18:23) a co źle ze mną jest że [...]

No jestem młody smarkacz...Macie racje..ale popatrz na swoje teksty stary..."no ale wyjdź już z talerza bo cie frytki na******lą" Za dobrze to o tobie nieświadczy... Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-16 19:28:32

mlody na tlen!

Brakuje w tym planie jeszcze czegoś na prostownik grzbietu (np. unoszenie tułowia z opadu bo na martwy to zawcześnie dla chłopaków) i tylnie aktony barków (np. unoszenie sztangielek w opadzie) Młody ziom właśnie o to chodzi, że masz się oprzeć plecami o ściane, żeby bardziej wyizolować pracę bicepsów. A co do drugiego pytania to wyciskaj hantlami [...]

No masz szczęście, że zrozumiałeś swój błąd i przeprosiłeś, młody jesteś, więc można Ci wybaczyć dobrze, że już w tym wieku potrafisz zrozumieć swój błąd i się do niego przyznać. A co do planu zerkne rano i wprowadze korekte bo teraz ide spać już.

[...] Yakuza "kaptur duży bar szeroki nie podskoczą Ci kozoki" (c) wuder Pozdro edit: właśnie looknałem na swojego posta jeszcze raz i mi się coś przypomnialo W tym planie brakuje jeszcze szrugsów. Dorzuć jest młody od treningu barków jako ostatnie ćwiczenie 3 x 15 stałym ciężarem. Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-07-17 10:50:34

Dla starych ziomów bo on jest młody Ziooom

[...] Tę wyższą ilość serii stosują kulturyści zaawansowani przy odpowiednio wyższej intensywności treningu.Nic nie podałeś o sobie ale z profilu wynika że jesteś początkujący i bardzo młody więc faktycznie dobieraj obciążenia tak aby pozwoliły Ci na 8 - 12 ruchów. Ne rób jednak do upadku mięśniowego tylko zostaw rezerwę 1-2 ruchów w serii. Pozdrawiam

popieram całkowcie przedmowce po za tym, ze najbardziej przereklamowany jest Robinho moim zdaniem jest zbyt mlody i jest zbyt duzym talente zeby tak o nim mowic Co do Raula to L L dla tego co powiedzial ze jest przereklamowany leeko smieszne to bylo Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-18 11:23:11

Chyba - <LOL2> Do autora i Amstronga - Przeciez plecak z ksiazkami do szkoły wazt tyle. i tu jeszcze musiało sie z nim isc np 2x dziennie po 30 min to zastanówcie sie czy 5 serii po 1 min raz w tyg moze cos zrobic ?? Rozumiem załozył by te 30-50 kg bo jest młody to by zaszkodziło ale nie 10 kg bez przesady ludzie ! troche wyobrazni.

Yo! Dobra, skonczylem ten planik, jest wart zainteresowania , dał mi przeszło 70kg sily w trzech bojach, zainteresowal mnie tym samym trojbojem jako formą treningu . Polecam go początkującym amatorom trojboju lecz nie początkującym cwiczebnikom, potrzeba tu bowiem pewnego obycia z techniką i ciezarem, a i za mlody wiek,jak wiadomo, rowniez [...]

[...] menedżerem zespołu w wieku zaledwie 27 lat. Nowym trenerem został Pal Cernai, a prezydentem Willi O. Hoffman. Nastąpił lepszy okres w dziejach klubu. W 1980 r. Breitner i młody Rummenigge poprowadzili Bawarczyków do pierwszego od 6 lat mistrzostwa. W 1981 r. Bayern ponownie wygrał ligę i doszedł do finału Pucharu Mistrzów, gdzie jednak lepsza [...]