[...] krótki staż, co to jest miesiąc na siłowni ? Po drugie, czy ten Twój kolega ma dietę? Po trzecie , to 2 pierwsze odżywki może i coś pomogą ,ale bez diety to i tak niech nie oczekuje cudów. Po czwarte - TRIBU STALLION nie dla kolegi - nic nie poczuje bo jest za młody by podnieść sobie teścia (kreatyna była by o wiele wiele lepsza w tym wypadku)
Z tym wiekiem jest rożnie, możesz mieć 30 lat i być zajechany jak koń po westernie a możesz mieć 40 i być jak młody bóg lecz pozostaje inna kwestia która łatwo wyliczyć np: masz 35 lat-startujesz na selekcje jest już wiosenna wiec idzieszdopiero na jesienną i już pół roku uciekło, ok ale przeszedłeś no ale już są święta i już mamy styczeń, znając [...]
możesz jeść i 2kg kurczaka, jak to dla ciebie za mało, to i tak nie urośniesz. Zapotrzebowanie policz, dieta zbilansowana z kaloriami na + trening hardkorowy i rośniesz%-) saa nie polecam, za młody jesteś %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-22 21:36:30
No faktycznie jesteś młody i jeszcze się rozwijasz ale skoro mamy Ci nie pisać że nie jesteś młody to... Myślę że na początek starczy Ci to co wymieniłeś . Gdyż przy pomocy tych przyrządów mozna zrobić całe ciało . Ewentualnie pomieszaj sobie z domowymi ćwiczeniami bez obciążenia .
Cześć mam 13 lat wzrost 155cm waga 45kg (jestem na diecie,chce miec 65kg) Nie piszcie, że jestem za młody, że może mi się coś stać. Na tym forum przeczytałem, że muszę ćwiczyć długo, ale z małymi ciężarami. Na początek chcę zakupić te rzeczy: gryf prosty 2x35cm (2 hantle) krążki obciążeniowe 2 x 1,25 krążki obciążeniowe 2 x 2,5 Gryf lekko [...]
Na mieście mówią, ze twoje d***** mi placic musza za yebanie %-) ty serio z tym burdelem ? Znam jednego wlasciciela, mlody chlopak,sqrwiel leży na kasie
byłem dzisiaj na stronie zaj**istej showup, mnie młody pracownik uświadomił że jest coś takiego i powiem że zaj**ista sprawa, zawsze uważałem że burdel to najlepszy biznes, problemem jest legalność, i wpadłem na idealny pomysł żeby otworzyć burdel taki mały cichy, trzepać kase na leszczach i jeszcze ich kamerką lukać i na ten shoup wrzucać
[...] działa to bardzo na psyche bo wyjdze sobie gdzieś z kumplami kupie loda czy batona w sklepie jak człowiek i nie martwie się że zyebałem całą dietę. Na zdrowie ni narzekam, młody organiznm, badania robię czesto bo mamuśka pielęgniarka to pilnuję tego. Czy będzie to pasowało do tego działu wgl jeśli poszedł bym w stronę tej diety na jakiś tydzień [...]
Weż parę wdechów i poczytaj swoje wpisy i zobacz kto kogo jedzie.A przede wszystkim młody człowieku weż na wstrzymanie i jak chcesz ze mną rozmawiać to spokojniej.Ja chetnie wysłucham co masz do powiedzenia ale nie w takim tonie.
Szukaj rowerow bmx mongoose, szkoda ze nei dysponujecie wieksza kwota wtedy by mozna kupic naprawde dobrego bmxa ktory by sluzyl latami. Mlody bedzie rosl, waga sie zwiekszy i nie wiadomo co sie stanie po czasie z rama i korbami
20.04.2014 AKTYWNOŚĆ: odpoczynek PŁYNY: woda , kawa z mlekiem, młody jęczmień z cytryną MISKA: nie liczona ale czysta :) 21.04.2014 AKTYWNOŚĆ: Siłownia, Tydzień 2, Dzień 4, (B) 3x15 / zmuszona byłam korzystać z osiedlowej siłowni, straszenie kiepskie ciężary -same duże- dziwne maszyny z oznaczeniem sztabki nr zamiast kg - brak mniejszej sztangi i [...]
Witam, coś czuje, że dzisiaj będzie drugi dzień 0 kcal XD, lepsze niż VLCD A Ty Manacie o vlcd nawet nie myśl, bo jesteś za młody na to , fabik też raczej nie powinien myśleć o tym
[...] z wyglądu, jak również rzeczywiście pakujących na siłce, nie, nie widzę tych mięśni u gimnazjalistów, a też chodziłem do szkoły i widzę ich na ulicy tuzinami:) Niby skąd młody człowiek ma mieć solidną posturę nie ćwicząc, od grania w LOL-a? No ok, są ćwiczący gimnazjaliści, ładnie porzeźbieni, ale rzeźba to jeszcze nie masa, a ilu znacie [...]