młody

Rambo ramiona plecy nietknięte !! Ale widze że jesteś jeszcze młody rambo to wszystko przed tobą i zmień trening wprowadż modernizacje!!! "If I always do what I have always done I will always get what I have always got" Decool

[...] na wcześniejszej. Teraz chce spróbować jak to będzie na jabłczanie jak skończę mały cykl na metce (80tab). Co do stażu wiem, że krótki. Nie wiem jaką ty masz prace, ale ja musze dbać o sylwetkę (na za dużo masy nie mogę sobie pozwolić, ale musze wyrównac do pewnego poziomu i zachowac go) wiec inne podjecie do tego mam. Póki młody jestem ;]

robisz sobie krzywde jesteś młody i głupi ale przez internet Ci tego ze łba nie wybije zdrowia pzdr.

[...] 5000m - 12:45 95% 10000m - 26:38 97% Maraton - 2:06:50 99% Dlatego treningi pod te dystanse również różnią się o 100% chociaż patrząc z drugiej strony... zawodnik jest młody i patrząc przyszłościowo może masz racje rozpisując plan bardziej szybkościowy choć ja bym go jeszcze troszke zmienił jeśli pozwolisz? Bo w tym treningu jest zbyt dużo [...]

[...] razu 50 i z dnia na dzien schodza bez zmniejszania ja wole na start 0,5 tab 1 dzien 1 tab 2-3 dzien 1,5 tab 4-5 dzien i dalej juz 2 tab czyli 50 i tez na koniec bym schodzil młody organizm inaczej reaguje na porzadne srodki wiec po co go meczyc jak za kilka msc poleci kolejna kuracja %-) ale oczywiscie moje zdanie nie jest tutaj zadna wyrocznia [...]

Klejcun - to mi sie podoba - wreszcie jakis rozsadny komentarz Mlody - oczekiwalem prostych odpowiedzi na moje pytanie - np: chce zostac kulturysta, startowac w zawodach, a bez koksow sie nie da, albo cwiczylem na sucho ale nie mialem zadnych przyrostow Czacha - nie biore bo miesnie nie sa dla mnie najwazniesze (choc nie przecze, ze chcialbym [...]

Te,mlody Arnold,a wyszukiwarka? http://www.sfd.pl/temat131819/ - Rozgrzewka w HST Powodzenia Pozdro 666

Chodzi o problemu typu - jesteś młody i taka ilość białka Ci zaszkodzi itd. Po drugie nie miałby mi kto robić te posiłki. A ja sam tego nie ogarnę. Poprawi mi ktoś ten plan ,bo o 20 mam siłownie..

Powinienes mu wytlumaczyc ze jest za mlody.Poradzic zeby robil cwiczenia bez obciazenia tzn pompki, podciaganie na drazku, brzuszki, cwiczenia rozciagajace. Jezeli zacznie cwiczyc w wieku 10 lat z ciezarami to pokrzywi sobie kregoslup i nie urosnie.

młody i głupi jam jest, ale easy panowie. DONT SKŁIZ DONT STRES %-)

[...] ;] widze juz twoj drugi temat i jak masz takie tematy zakładać to na Boga... idz lepiej pospamuj troche ... i troche szacunku do innych użytkowników tego forum wiem młody jestes hormony buzują zaczynasz ogladać dziewczynki itd ale jak sie teraz nie nauczysz szacunku to trafisz kiedyś na nauczyciela ktory cie nauczy i tak btw dajesz [...]

starszy musi brac wieksze dawki na ten sam efekt co młody

Ile Ty masz lat? Pytania sugerują, że jesteś bardzo młody. Dostałeś wyżej linki z zalecanymi źródłami makroskładników. Na nich należy bazować.

Kreatyne lepiej odrzuć na bok jesteś za młody , najlepiej jakiegoś gainerka lub białko dla uzupełnienia diety !!! jak ją masz ??? Białko polecam OLIPMA system protein 80 !!! - pamietaj że bez odpowiedniej ilości białka nie osiągniesz przyrostu masy mieśniowej , może tłuszczowej !, ponad 2g /na kg !! Zapraszam do działu odżywianie!!!! PozDRO , [...]

Marian z dzienników najlepszy młody natural %-) Ale macie świąteczne rozkminy \-) Marian wygląda OK, ale bardzo daleko mu do kolesia z 1 strony. Rozkminy rozkminami, taki dział, żeby się pośmiać bez spiny. hahahaah zabawny, uwazasz ze nie da sie zejsc do 8-9% w bfie na czysto? przy takiej wadze jak gosc na filmiku nie jest to jakos zbytnio [...]

sergio1 szybko rosles jak byles mlody i dlatego. nie wszyscy co cwicza maja rostepy. To zalezy od genu. Czy skora nadaza ze wzrostem ciala / masy. Ze znikaniem roznie to bywa ja mam od roku i nadal czerwone sa.

no nigdy nie mialem wlasnie sklonnosci do tradziku , nigdy nie mialem z tym problemu . jestem za mlody ? na co ? zeby przytyc z 8 kg ? to sa jedne z slabszych cykli jakie moga byc .. pomysl troszke , gdybym mial z 17 lat i pol roku stazu co nie kiedy czytam to sie zgodze ale w tym przypadku niestety sie nie zgodze

Nad łapą popracuj, nóg pewnie nie pakujesz bo jakas ciezka kontuzja była no ale jesteś młody masz czas jeszcze na zdobycie jakiejs konkrentej sylwetki, łap SOGa i bądź wytrwały

TO DZIAŁ DLA NIEZAREJESTROWANYCH Przedwczesny wytrysk w tym wieku, to najczęściej normalka. Młody wiek, niedoświadczenie, ew. stres. Jeśli będzie to bardzo duży problem, którego sam nie zwalczysz, to do seksuologa! Ten tribulon sobie odpuść, bo libido masz aż za duże..... kurcze rok między nami różnicy, a aż tak biologia się zmieniła? o.O Nie [...]

k.mlody - nie jestem pewny, czy jesteś trollem, czy po prostu nierozgarniętym młodzieńcem więc na początek wlepiam Ci bana na 7 dni. Jak po tym czasie te kretynizmy będą się powtarzały, to wlepie Ci na dłużej. eot Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-03-03 13:34:09