SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Trening dla 14 latka - poprawa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masy itp. a tylko i wyłacznie na rozgrzanie stawów i ich wzmocnienie nie wolno ci nic robic na maks.!!!!!!!!!! wszystko delikatnie i z głową poczytaj o ACT a i tak jestem zdania ze za młody jestes na siłownie !!!ale jesli juz masz chodzic to sie zastsuj sumiennie do rad zebys sobei krzywdy nie zrobił bo kontuzja dokucza przez całe zycie!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2007-05-29 19:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na tyłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogger przecież mi lekarz nie przepisze, oni przepisują to kobietom, chorym na raka itp. Chyba że bym dał kopertę ale na to jestem jeszcze za młody.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2007-05-30 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sztruksy - kopiowalem z atlasu, tam jest blad :D A gdybym zamienil trening z poniedzialku (biceps+tricpes) na trening z piatku (plecy) to bary nie bylyby juz chyba tak zmeczone? Zalezaloby mi na takim rozstawieniu parti miesniowych, a bynajmniej treningu na 5 dni. Tak jak myslalem piszecie, ze za duzo serii, staralem sie nie przekraczac ilosci [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2007-05-30 19:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny, trening,dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] małe rozciąganko, medytejszon i relaks time w blasku wschodzącego słonca Wracam na chate, jem śniadanie, prysznic biore i ide w kime na 20 min - po tym czuje się jak młody bóg.... Wiem że przy robieniu masy jest ważny wypoczynek i raczej nie powinno sie szarżowac,ale to jest naleciałość ze starych czasów, z resztą bardziej się męczę [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2007-05-30 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla 14-latka? Sorry ale za młody jesteś na ćwiczenia siłowe, Ja Ci nic nie poradzę, nie chę mieć nikogo na sumieniu.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ogłosili, że nowym nabytkiem klubu został 19-letni pomocnik FC Porto - Anderson. Warunki kontraktu zawodnika zostały już uzgodnione, podobnie jak suma odstępnego. Jednak młody Brazyliczyk zostanie oficjalnie piłkarzem United po załatwieniu wszystkich niezbędnych procedur, takich jak między innymi przejście testów medycznych. Pełne imię: [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a na co liczyles? ze do***iesz organizmowi z miejsca 3 hormony z czego wiekszosc pewnie produkcji podziemnej i bedziesz sie czul jak mlody bog? haha

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2007-05-31 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propa wrzuć zamiast winka. Z resztą sam zakładałem kiedyś taki post, jak jeszcze byłem młody i głupi (2 miechy temu ). BTW. Takie połączenie jest ciut za ciężki na wątrobe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2007-05-31 18:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak Bebilon Pepti 2 - mój "ulubiony" napój z niską zawartością laktozy - bleee Pijemy, pijemy przeszliśmy na niego jak młody zastrajkował.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 22:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a koks ?

    Post
    Doping

    Żaba, to wszystko zalezy od tego czego oczekujesz po pi.zdzie. Na imprezach to tylko coca - jestes jak mlody bog! I jesli masz dobry towar to nie bedziesz mial niewyobrazalnych zejsc jak to jest po ext albo po wladku. Ale na domowce z kumlami THC jak ta lala... Ogolnie od czasu do czasu lubie takie domówki...

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11156 Data: 2007-05-31 22:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko spalić tłuszcz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra po rozmowie na gg z autorem odradzam venoma dieta !!! bo zero pojecia za młody jesteś na takie spalacze trening silowy + aeroby ew lajtowy spalacz np thermo speed w racjonalnej dawce Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-06-01 11:17:42

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2007-06-01 11:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lampo91:nowe fotki str3/4/6

    Post
    Galeria Zdjęć

    heh taki mlody a juz zabawki typu szogun wpiepsza

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 17905 Data: 2007-06-01 18:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a meska potencja

    Post
    Trening dla początkujących

    No ja jem stack AAKG i nie odczuwam. Ale ja jestem młody i mi fruwa czasami nawet bez powodu .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2007-06-01 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a własnie moze sie pomylił Cos mówił ze "ja wiem o co chodzi" więc ****a przychlast ***any ! Ale mu pojaśniłem ze jak sie czuje jak młody napoleon to pomylił plac bitewny i sie rozłączyłem ***ać go

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 11:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z tym, że pamiętaj, że zbyt intensywne treningi grożą przetrenowaniem. I kontuzją. i co sądzicie o tym programie : Nie chce mi się czytać. Powiem tak, jak jesteś młody i początkujący zacznij od ACT. Siła mięsni, a co za tym idzie wyskok, się poprawi. I będziesz miał "miękkie wejście" w temat ćwiczeń. Nauczysz się wyczuwać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2007-06-03 01:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zarobic?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na taka robote jestem za maly i za mlody .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2007-06-03 12:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ogole nie powinno go byc teraz w kadrze zamiast niego Wichniarek albo Mięciel i niech niektorzy nie mowia ze Mięciel jest za stary bo Zurawski mlody tez nie jest

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2007-06-03 15:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zma jak zma akurat teraz biore i jak zwykla wstaje i czuje się jak młody bóg.Cenowo jest niezłe,z zma brałem z-force i też moge polecić.Teraz czekam na MZB jeśli bedzie dobra cena to przejmną większośc rynku zma firmowe jaki i apteczne (nie bedą płacić za patent więc musi być tańsze).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2007-06-03 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mógl by mi ktos pomóc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jestes za mlody !! ja w Twoim wieku efke z tussi wpiepszałem w początkowym okresie cwiczen leci tluszcz i idą miesnie, wiec olej suple

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2007-06-03 21:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wybób supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc czy pomogl by mi ktos w wyborze supli? zacznijmy od tego ze mam 170cm wzrostu 82kg wagi jak narazie wiecej tluszczyku zamierzam wygladac jak adrianelblag.fotka.pl <---- moj znajomy mam do wydania 150 zl co mi polecacie wiem ze kreatyna ale co jeszcze? z gory dziekuje tak pozatym mam 15 lat staz okolo 3 miechow prosze nie pisac postow w stylu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2007-06-03 22:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)