[...] brali na "rozruch po 200 szt. mety. Ja wyciskałem ledwo 50 kg na klate i byłem suchy jak cholera, a rówiesnicy brali już stówe i wyglądali o niebo lepiej odemnie. Każdy młody chłopak zaczyna wtedy myśleć o braniu, ale nie każdy weźmie. Ja się przekonałem co to doping kilka lat później, kiedy juz miałem jekieś pojęcie o tych środkach (pisząc [...]
Według mnie taka osoba nie może nie miec "pleców". Musi kogoś znać kogoś "waznego". W końcu tych dresów nie wytrzasnął spod budki z piwem czy tego pistoletu..To że nie młody nie był lojalny to cóz.. Realia;p Muza is my life :D
mlody ales sie spompowal kabanie LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud
krotka historia z 7 lat temu lubialem akrobatyke parkour itp... to ze bylem mlody powodowalo podejmowanie d****skich decyzji skoczylem z 4m na twarda jak beton ziemie ;P na moje nogi podczas uderzenia o ziemie dzialala dosc duza sila eh pamietam ten dziwny przeciazony bol do dzisiaj... no wiec na nastepny dzien bol + strzelanie w prawym kolanie [...]
Ogladajac jego ostatnie 3 walki dochodze do wniosku, ze takiego kogos chce wlasnie ogladac bo dawno takiego kogos nie bylo. Typowy czarny zakochany w sobie chlopak ktory nie liczy sie z nikim ani z niczym, ma wszystko poczawszy od tego ze jest mlody, piekielnie szybki z nokautujacym uderzeniem, To co zrobil w walce o pas WBO z Rodrigezem przeszlo [...]
[...] na partia 2x na tydzień z któregoś z podwieszonych. Ten okres (2 miechy chyba) wspominam bardzo miło, jako że progres masowy był. Ale, oczywiście, życie było brutalne, a ja młody i głupi. Dałem się strollować po raz kolejny tej samej osobie. Instruktor stwierdził, że jadąc czymś takim przetrenuję się bez dwóch ciężarówek suplementów (zabawne, [...]
Hej mam 13 lat 152 cm i ważę 45 kg . Jestem młody więc nie liczę na super ekstra mięśnie bicepsów , tricepsów i brzucha ale poradźcie jakie ćwiczenia wykonywać aby mieć ładniejsze te części ciała ?
Witam .. ."D robię masę przez miesiąc, został mi tydzień do końca masy i nie wiem czy można dalej robić masę czy murzę zmienić na siłę .. tylko na siłę to nie bardzo bo za młody jestem i jeszcze nie mam odpowiedniej masy, kolega mówił że co miesiąc trzeba zmieniać trening bo się mogą mięśnie popalić, chodziło mu o to że miesiąc masy i miesiąc siły [...]
[...] nie może sobie poradzić bez suplementu to co mowa gdy będzie miał naprawde trenować 6 razy w tygodniu? co wtedy będzie chciał wziąść?mówiąc krótko daj sobie spokój z tymi suplementami jesteś młody i twój organizm i tak szybko się powinien regenerować bez wspomagania a na wszystko przyjdzie czas. nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyrzeźbić moje ciało żeby był wyrzeźbiony każdy mięsień. Chodzi mi o kaloryfer , klatkę piersiową , barki, biceps, triceps, nogi itp. Dane: Wiek : 14 lat Waga : 63 kg Wzrost : 167 cm Proszę o odpowiedź na moje pytanie a nie naśmiewanie się ze mnie lub odp typu : za młody jeszcze jesteś itp. Pozdrawiam Kuba5 ; ) PS. Che też mieć większe mięśnie.
[...] wiem, że pewnie dział ch**owy ale śpieszy mi się, a Wy w temacie jesteście i liczę na szybką pomoc. Lekkie lipo jest ( nic nie wbijałem ) mam od kiedy pamiętam, nawet jak młody byłem i bf niski. Do sedna, chciałbym zrobić badania jak najszybciej bo mi to spokoju nie daje i tu pytanie jakie jest absolutne minimum Estradiol E2 + Testosteron ? Z [...]
[...] jest bardzo możliwe i to jest też opcja którą wciskają mi rodzice no ale tutaj jest to możliwe.. Jednak stres to jedynie w szkole a już miesiąc wakacji i nic nie mija.. Możliwe że to nawet rak ale nikt nie chce w to wierzyć bo jestem za młody no ale jednak coś to musi być.. Co o tym sądzicie? No i co z włosami? Nie chce za młodu już być łysy :((
[...] TKKF’u określanego przez ludzi jako „Mordownie”. Dalej ćwiczę Splitem ale już pisanym przez siebie na podstawie artykułów w KIF’ie np. wypchnij swoje bicepsy itd. Jaki młody chłopak nie chciałby mieć okrągłych bicepsów? Lato 2011 zaczynam buszować po forach, body factory, sfd. I tu nastąpiła rewolucja, od września wjazd z P&P później drugi [...]
Witam mam maly problem bo chcialbym kupic sobie flexit na stawy a mama robi mi wielki problem bo gada ze jestem za mlody(mam 15,5 lat) i podaje mi jakies efekty uboczne tego produktu wziete z kosmosu(np. ze przez to bedzie mi sie zatrzymywala woda w ciele i bede opuchniety) a jak wszyscy wiemy to to napewno mi nie zaszkodz. A teraz napiszcie cos [...]
[...] w nowohuckim NCK. Wyprzedził wtedy Bławata, to jest też da big man;) Może ktoś pamieta te zawody... było o nich głośno, dosłownie kilka godzin przed nimi zmarł pewien młody adept kulturystyki, nazywał się Paweł Ożóg, przyczyną jak pamietam było odwodnienie organizmu... czas leci;) A tak z wrażeń estetycznych (zdjęć powyżej) to stwierdzam [...]
[...] "wyjąć" bark, po rozluźnieniu mięśnia, bark wraca na swoje miejsce. Nie odczuwam bólu, ani nic z tych rzeczy, ale czuję, że jest luźny (opis wyżej). Kiedyś, gdy byłem bardzo młody (nie pamiętam tego), coś mi się stało z prawym łokciem. Lekarz mówił rodzicom, że będzie mi ten łokieć wylatywał. Z łokciem problemów nie mam, może chodziło o bark? W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zostało mi około 3-4 miechy ćwiczeń na systemie weidera teraz robie ostatni plan na super mase i super siłe. Zastanawiam się jaki system robić jak skończe ten trening. Co polecacie ? prosze o linki lub zeby wklejac tutaj treningi i o krotka opinie na jego temat. Z góry wielkie dzięki. Aa i nie pisać że taki młody a weidera robi ! }:-(