[...] "suchoklatesem" %-) a większość mojej masy to sadełko %-) ale chcę to zmienić. Moim największym problemem jest to, że nie mam dostępu sprzętu treningowego.. Jestem zbyt młody na pracę, i nie stać mnie na siłownię a kieszonkowe też samo nie wystarcza.. :/ Wierzę jednak, że i bez siłowni można zbudować konkretną sylwetkę :) Już kilka razy [...]
Czekam aż Młody zwolni mi dywan i biorę się za trening. W tym czasie napiszę coś. Gdybym zaczynał przygodę z żelazem, albo inaczej: gdyby mój syn chciał się za to brać, to po ojcowsku powiedziałbym mu tak: "Borys - zacznij od siły i gibkości. Musisz mieć silne mięśnie i sprawne stawy. Pracując nad siłą wytrenujesz również układ nerwowy, chociaż [...]
Gwidzie, o ile mnie pamięć nie myli: "Więcej niż BB" 1 lub 2. Albo "Powrót odważników kulowych". Autor to oczywiście Paweł T. Powiem tak: mam ucznia któremu poleciłem trening 3-5. Koszykarz. Ostatnio po miesiącu planu podszedł do mnie i pochwalił się, że jest cięższy o kilka kilogramów, ale skacze wyżej i zaczyna spełniać marzenie o wsadach. [...]
moja mama ma 56 lat , a zachowuje się jakby była po 70-tce, gdyby nie młody, z którym się popołudniu pobawi, wyjdzie na podrówko, to by siedziała w tv i seriale . Nigdy z młodym nawet do parku na plac zabaw nie pojechała, choć gada o tym od 3 lat....
[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: niestety nie. MOgę ćwiczyć tylko rano i zazwyczaj robię 45 minut trening z chodakowską jak mam siłę i młody jeszcze śpi to coś do tego dokładam głównie na brzuch.Oprócz tego dużo spacerów z dzieckiem. Niestety nie mogę sobie pozwolić na bieganie,basen czy cokolwiek poza [...]
to jest zabawne bo w polsce nie ma przyszłosci dla młodych jak ktos młody ma znalezc prace jak z gury chca miec praownika wykwalifikowanego i z doswiadczeniem ?
[...] Rumble go rozj**ał. Jednak Szwed to czołówka a Manuwa dawał rade całkiem, ale 3 pierwsze zwycięstwa Manuwy w UFC to kontuzje - Kingsburego co prawda on rozbił, ale Jimmo i Diabate to inna sprawa. Myślę, że Janek dostanie w stójce i nie sprowadzi walki do parteru, ale obym się mylił. Manuwa też jest młody w MMA, może będzie lepszy niż wcześniej.
[...] byłem wieki, a na pewno coś znajdzie frajer jeden %-)}:-( Czy "zdrowe" te posiłki to nie mi oceniać :D jestem zdrowy, nic mi nie dolega, także wszystko jest w porządku :) młody jestem, dużo ćwicze, także organizm powinien sobie poradzić spokojnie z ilościami cukru który dostarczam :D Co do omleta: 8 białek jaj (czy w moim przypadku 30g [...]
[...] Żanetka biegnij,namierzymy cie z drona Anita...a zreszta była to była%-) Anka ma forme laser żyleta Kogo zapomniałem tego zapomniałem na tego benc Fajter rwij laski puki młody Gawlak dawaj do miasta rozpusty Paweł gdzie moja łycha i kilo noopa Jestem pół bogiem och ach najlepszy fhooy%-) Fedor ferdor tralala%-) tak miała wygladac ankieta ale [...]
Witam, podjąłem decyzje o rozpoczęciu pierwszego w życiu cyklu SAA. Z góry uprzedzam że odp typu "Wybij sobie ten pomysł z głowy, jesteś za młody" są niepotrzebne. Zależnie od dostępności myślałem nad propionatem 6-8 tyg po 100 mg iniekcje co dwa dni. Do tego anastrozol i clomid żeby się odblokować. 1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 193 [...]
Ja jestem ciekaw co z Achremem... Jak bedzie wygladac po kontuzji, czy postawia na niego czy beda szukac kogos za Ivovicia. Penchev imo powinni go trzymac na sile. Gosc jest mlody, wciaz perspektywiczny i juz gra na fajnym poziomie... Moze byc tylko lepiej. I teraz pytanie... Kto na drugiego czy para Buszek/Achrem dadza rade zastapic swietnie [...]