Odnośnie wpisywania objawów i szukania choroby u wujka google to u mnie w mieście robił to młody lekarz-rezydent na dyżurze nocnym ;-) To już nawet nie kwestia wiedzy wyniesionej z uczelni, a tego kto jaką jest osobą i jakie ma podejście do swojego zawodu.
no tak jak masz 15 lat to bez obaw,jeszcze nabierzesz bez siłowni ,,męskiej,,sylwetki. a i młody jesteś więc z racji wieku logiczne jest że nie ćwiczysz długo,a tu trzeba czasu by urosnąć.
Młody, Ty dopiero zaczynasz ćwiczysz, na litość boską, ile chcesz wyciskać po 2 miechach, 90 kg na serie? Dokładaj ciężaru stopniowo, jedz z nadwyżką kcal i siła będzie szła. Zresztą, przy Twojej niedowadze akurat wynikami siłowymi martwiłbym się najmniej
Nie przejmuj się młody zawsze się kręci............hehe Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.
jesz wszystko co zdrowe i nie przetwozone. w kazdym posiłku musi być jakies białko czyli mieso jajka ser lub ryby. Nie żałujs obie warzyw. unikaj fast foodów. Jestes za młody na diety.
[...] diety bo nawet zdrowo odżywiając się dużo osiągniesz. Ale z drugiej strony zaimponowales mi bo jeśli sam to układałes to naprawdę przyłożyłes się do tego zważając na Twój młody wiek. Ludzie mający po 30 lat wystawiają diety tak bezsensowne jakby liczyli że ktoś powie dobra nie idzie Ci to zaraz Ci coś ułoze ;> Zmieniony przez - daniel98765 w [...]
Myślę, że zarost nie jest uwarunkowany tyle testosteronem co czynnikami genetycznymi. Jesteś młody i wydaje mi się, że testosteron masz w normie - możesz to sprawdzić robiąc odpowiednie badania. Innymi słowy – zdolność do wzrostu brody nie ma nic wspólnego z męskością, płodnością ani poziomem testosteronu, a związana jest z ilością receptorów [...]
Poczytaj na temat 10 wskazowek zywieniowych. Wszystkiego jednoczesnie nie osiagniesz, do tego trzeba lat pracy. Wiec cierpliwosci, szczegolnie ze jestes mlody.