Treningi specjalistyczne. A jaki mają wpływ na sylwetkę? Ja zawsze powtarzam że ,,przyrost masy mięśniowej , to tylko uboczny efekt treningu siłowego,, powinienem dodać nie koniecznie potrzebny....aczkolwiek młodzi cenią sobie ten fakt.O, to jestem jeszcze młody :-)
[...] Ja zawsze powtarzam że ,,przyrost masy mięśniowej , to tylko uboczny efekt treningu siłowego,, powinienem dodać nie koniecznie potrzebny....aczkolwiek młodzi cenią sobie ten fakt.O, to jestem jeszcze młody :-) Panie Janku ,pan przecież ciągle walczy nie o siłę a o ten efekt uboczny treningu siłowego :-)) ,ciągle bezustannie sama młodość :-))
Co to za staż. Za młody 3 x w tygodniu kulturystyka na ciężarach wolnych. Wojsko w czołgach i pompki z podciąganiem na łóżkach. Potem to samo w domu z wykorzystaniem 5 litrowych butelek wypełnionych piaskiem. Kupno ławeczki i sztangi i cały czas trening w domu. Okazyjnie trening na siłowni na stare lata w Niemczech - miałem szczęście bo było [...]
[...] Nie spodziewałem się jak szybko będzie można sprawdzić słowa napisane przez Mastii Wczoraj byłem po przerwie 1-wszy raz na siłowni ,w połowie mojego treningu wszedł na salę młody gość ,pierwszy raz go widziałem ,z olbrzymią otyłością ,od razu pomyślałem że taki sam jakiego Mastii spotkał na siłowni . Gdy ćwiczyłem obserwowałem jak sobie radzi [...]
Taaak, "Szału nie było" dziadek nie marudź. Napierdykałeś tych powtórzeń że niejeden młody by nie dał rady ale szały nie było ;-) };-) Bo miało być też z przytupem;-D
Taaak, "Szału nie było" dziadek nie marudź. Napierdykałeś tych powtórzeń że niejeden młody by nie dał rady ale szały nie było ;-) };-) Jsdolan ,tutaj nie chodzi o "napierdykanie":-D powtórzeń a o ostatni ciężar :-(
Taaak, "Szału nie było" dziadek nie marudź. Napierdykałeś tych powtórzeń że niejeden młody by nie dał rady ale szały nie było ;-) };-) Bo miało być też z przytupem;-D Tak Mistrzu-Giaurnemo głośny przytup to było by 5 x 105 :-))
Taaak, "Szału nie było" dziadek nie marudź. Napierdykałeś tych powtórzeń że niejeden młody by nie dał rady ale szały nie było ;-) };-) Bo miało być też z przytupem;-D Tak Mistrzu-Giaurnemo głośny przytup to było by 5 x 105 :-)) Następnym razem to zrobisz:-)) Jestem pełen podziwu dla Twoich poczynań nawet bez tych 5x105:-))
Młody - czyli ile ma lat? Jaki ma cel? (Kulturystyka chyba nie?) 1.Jeszcze nie ma 18-stu 2.skończyć liceum i studia 3.raczej nie na ' sucho " zaistnieć w kulturystyce to wyjątki Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-08-21 15:05:32
dobrze wygląda młody :-)), środek pleców i boki (obłe) na plecach bardzo fajne, barki od tyłu też bardzo pozytywnie, wąska talia jest dobra baza na dokładanie ciężaru i jedzenia :-)) a nogi też dobre ;-)? ćwiczone?
dobrze wygląda młody :-)), środek pleców i boki (obłe) na plecach bardzo fajne, barki od tyłu też bardzo pozytywnie, wąska talia jest dobra baza na dokładanie ciężaru i jedzenia :-)) a nogi też dobre ;-)? ćwiczone? ćwiczone i to mocno :-))
Jeżeli nie udawali }:-( to po próbach trenażerowania zachwyty były głośne ,były próby z górki i pod górkę ,na płaskim i +14% ,chłopaki mają mocne nogi i dawali radę ,waty wykręcali straszne młody wykręcił ponad 800 a i pod górę na dużym blacie pędzili 8-O Dobra wiadomość to ta że trenażer dobrze skalibrowany :-)) a zła to że ja taki słaby :-(
A odnośnie asekuranta to wiedział że na dzisiejszym treningu było rozpisane 142,5kg x 2 i tyle ma być,już prawie hahaha wyrosłem na treningach z poprawiania, gdy poszło dobrze, młodys to jeszcze w Tobie gorąca głowa :) Młody i szalony %-)
Mój Młody to by powiedział - z cukru nie jesteś, to się nie rozpuścisz ;-D ale fakt, w deszcz to nie rower tylko gumiaki i sprawdzanie głębokości wszystkich kałuż w okolicy %-)
Najdłuższa? Aż skautka padnie :-D Może tak, młody czasem jeździ, jak go wywieje na 3h gdzieś to wraca z 60% baterki a znając go to jeździ na wspomaganiu non stop.