młody

Tak młody moje 34kg vs. 42kg Twoje w 3min. czy w dłuższym czasie chcesz ?

Rany ! młody to cię dopadło :-( W takim razie bicka zaatakujemy w przyszłym roku chyba . Zdrowia życzę ! Akupunktura , ziola chińskie i paciorek rano i wieczorem i będzie dobrze :-))

Młody co Ty wiesz o przeginaniu :-D Dzisiaj WW słabiej bo sie do urodzinowej flaszki nie spieszyłem ;-D 45kg x 40 42,5kg x 182 pompki 200 Waga 84 kg Tygodniowe podsumowanie podciąganie 768 + 66 = 834 pompki 38 326 + 2 305 = 40 631 Do MP w WW zostało 7 dni :-)

Szalejemy czy nie to młody bierz sie do roboty . Masz tu przykład tak ogólnie wyjaśniając treningu z kombinacją na obciążeniu i treningu z kombinacją na przerwach. Ja i Marian jesteśmy zawodnikami z różnym doświadczeniem w wyciskaniu to też różne podejście do przygotowań do startu .Do zawodów został ostatni ten najgorętszy miesiąc przygotowań .Nie [...]

Młody dziadek nie takie cyferki przerabiał w życiu :-) Generalnie jak by mnie liczby dwu cyfrowe przerażały to bym się nie zajmował WW i pompkami ;-D Waga 83,2kg Podciąganie 101 + 33 = 134 Pompki 8 330 + 1 608 = 9 938 Za tydzień 11 lutego w Strzegomiu jest WW ( 1/2 CC) chyba się tam bujnę :-)

A co żeś uczynił młody ? Kiedy i co żeś zj..bał ? U dziadków seksualnośc spada więc jest nadzieja że wygram :-D

Magister a kiedy to było teraz to pompister :-) Młody browar przywieźli :-PP

O widzisz młody dzięki ! Po dwóch dniach lania na rane woda utleniona wreszcie przestała sie pienić .

Młody jest dobrze no wiadomo że po dłuższym czasie będąc w podporze i oblany potem to się otworzy ale nie jest to coś co wyłączy mnie z rywalizacji . Waga 81,4kg aeroby porzucone ilość pompek mocno ograniczona . podciąganie 755 + 0 pompki 41 923 + 885 = 42 808 Tak właściwie to ja atakuję zawody bez przerywania treningu teraz ograniczyłem powt. i [...]

[...] ja ją ćwiczę . Powiem tak w pompkach 30sek./30sek.to ja po 10 min. bardziej czuje pozycję górną . Co do Bartka to widac że to showman On chyba próbuje na tym zarabiac i ok młody człowiek ma pomysł ma chętnych to czemu nie niech mu sie wiedzie .A przy okazji na pewno kogos zachęci do ruchu i regularnych treningów co w naszym społeczenstwie na [...]

Młody nie podpuszczaj dziadka :-) Marek dobrze to ujął jeśli pójdę na" całość " a trening typowo siłowy niestety albo stety nie bardzo do mnie trafia . Paatik no nie wiem czy to jest rozwijanie się na startość trzymając się z dala od max. i dobrze na tym wychodziłem . Strict Curl to zupełnie co innego co do tej pory ostatnimi laty robiłem .Uczyłem [...]

[...] się zajmuje 15 lat nie jest bez znaczenia ( przynajmniej przygotowało mi obręcz barkowa i tricepsy ). Dobra a teraz idę naprawiać łokieć . Dziadek dobrze prawi. Jak byłem młody to ćwiczyłem podobnie i progres był ogromny. Ja stosowałem metodę polegającą na tym że codziennie robiłem jedną serię. Mięsień do wytrzymałości szybko się przyzwyczaja [...]

[...] przeciwnik z pochyloną głową itp. itd. Ale jednak Crossfire to raczej opcja (jak dla mnie) dla kogoś kto potrafi walczyć, jest spokojny, a gaz traktuje jako pomoc. Poza tym kiedy spotkały mnie te zdarzenia byłem "młody i głupi". Teraz raczej już nie dałbym się aż tak zaskoczyć i utrzymałbym te minimum dystansu umożliwiającego użycie chmury.

[...] zastosowania kastetu- naprawdę mało kto zasługuje na to, po drugie w Polsce jest to traktowane jako broń więc...po trecie kastet o mniejszej szerokości zadaje dużo większe obrażenia gdyż siła skupia się na mniejszej powierzchni....niestety byłem młody i głupi i w pewnym momencie życia nie miałem pomysłu na siebie, ale polecać kastet do obrony?

[...] wszystkie francuskie CS-y , 18 miesięcy od daty produkcji i jeśli nie zużyliśmy , nadaje się jedynie do celów szkoleniowych :-):-):-) Tamten młody kolega to po prostu kolekcjoner militariów , a nie praktyk , gorzej że poleca niektóre rzeczy do samoobrony , nie wiedząc w [...]

Właśnie napisała do mnie znajoma która studiuje w Lublinie. Została ostanio zaatakowana z koleżanka przez osobnika który jak się później okazało był pod wpływem amfetaminy(taka informacje usłyszała o policjanta na drugi dzień podczas przesłuchania) bo zaraz będzie "skąd takie informacje skoro tutaj nic nie napisali " hehe gaz jakiego użyła to [...]

Natka a żadnych sugestii nie przyjmie? A może w jego mniemaniu wygląda jak młody bóg? :-D bo ja znam trochę takich ekspertów , którzy nie mają sobie nic do zarzucenia :-D Pewnie jak żadnych innowacji w treningu nie ma to i dieta słabo wypada. U mnie na siłce jest taki przemiał ludzi , że można się naoglądać przeróżnych dziwnych osób. Ale jest też [...]

[...] jeśli miałoby to pomóc w osiągnięciu celu ale normalnie wolę się trzymać małych zakresów i mieć z tego ćwiczenia trochę zabawy Duże zakresy niszczą system %-). Jak człowiek młody to tak można szaleć. Teraz to nie wiem jak po takim treningu bym się zregenerował. Natopmiast polecam chociaż spróbować takiego treningu. Choćby po to żeby zbadać jak [...]

Na Infinity War byłem z synem i nam się podobało - a teraz chyba też pójdziemy żeby dokończyć dzieła. Nasza ulubiona seria to i tak Strażnicy Galaktyki - tego młody na bank nie odpuści jak wejdzie kolejna część.

Nene - ja juz nawet nie marudzę,ze mi Młody sztangę blokuje etc. - ale chociaż jak on jest to jakaś większa mobilizacja. jak jestem sama to zwykle dramat, trwa i trwa nim się rozkręcę... I głupiej muzyki słucha... zawsze to jakieś towarzystwo ;-) mam dziś kumulację - przeziębienie, zbliżający się @, wszystko zamknięte, zje***a pogoda i mąż na II [...]