młody

Ogólnie plan nie jest najgorszy choć jeśli jesteś w stanie utrzymać poprawną sylwetkę w przysiadzie to i powinieneś dać radę w martwym ciągu. Jak masz 17 lat to śmigaj do fizjo i lecz patologie sylwetki póki jesteś młody. W planie B nie wiem czy jest Ci potrzebne dodatkowe ćwiczenie na biceps skoro masz podciąganie podchwytem

Fernando mlody,silny, niezuzyty, ma parter, ciezko dla Rozala

E to w takim razie myślę że te 3-4 mies dam radę przetrwać na tym %-) w zeszłym roku jechałem na turze 14 tyg i dopiero w 12-13 zaczęło mulic. Ale ja młody i orali mało co jadłem, a pasuje o te flaki zadbać zawczasu ;-)

E to w takim razie myślę że te 3-4 mies dam radę przetrwać na tym %-) w zeszłym roku jechałem na turze 14 tyg i dopiero w 12-13 zaczęło mulic. Ale ja młody i orali mało co jadłem, a pasuje o te flaki zadbać zawczasu ;-) Omijaj orale najlepiej

E to w takim razie myślę że te 3-4 mies dam radę przetrwać na tym %-) w zeszłym roku jechałem na turze 14 tyg i dopiero w 12-13 zaczęło mulic. Ale ja młody i orali mało co jadłem, a pasuje o te flaki zadbać zawczasu ;-) Omijaj orale najlepiej Taki mam plan. Teraz mam za sobą nie całe 5 tyg na metce i dam sobie chyba spokój z tabsami na co [...]

[...] to wychodzą błędy młodości. Jakieś nie zaleczone urazy błędy w treningach. Jak pracowałem na budowie to też nosiłem ciężary ponad miarę żeby zaimponować kolegą, człowiek był młody i głupi i myślał ze zawsze będzie mógł góry przenosić :-D. Jeżeli chodzi o pas to na razie tylko przymierzałem, ładnie się prezentuje, twarzowy :-D. Wypróbuję go w [...]

jestes mlody, nie kombinuj nad to. trzymaj sie propocji diety zbilansowanej, a wszystko powinno isc ok;)

Night, Padme - tez tak mi sie wydawalo. Na razie zostane jednak na pilce. Od maja (mam nadzieje) wroce juz na silownie, to bede robic na laweczce. Ciekawa jestem jak zmiana pilki na laweczke wplynie na wyniki silowe. 15 marca sroda DNT Tego dnia mialam zaplanowany trening, ale Maly bardzo pozno zasnal (okolo 20:30 co dla niego jest jakims [...]

Ciekawa walka teraz, Allen młody (1mc młodszy niż ja xD) jest i też ponad rok nie walczył

mlody ogarnal

lepiej w sumie wyszło, Vera młody, może 50k dostanie i jego kariera się rozwinie bardziej, fajne kopnięcia pokazał, kopał nisko i na korpus a tu j** na łeb, bardzo ładny i NIE przypadkowy nokaut.

Tak jak napisalem-znajdz ten artykul. A żeby było kompleksowo to zalecał bym tak: -masaż tkanek głębokich -rolowanie -rozciąganie niestety trenowanie nie jest takie proste że pojdziesz przerzucisz ileś kilo i będziesz czuł się jak młody bóg. Po jakimś czasie zawsze cos wyjdzie. Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-03-19 10:16:06

Oj Panowie, wg mnie Bedor od dłuższego czasu miał wywalone, co nawet było widać w regresie jego sylwetki (niby sylwetka nie walczy ale jednak świadczy o pracy włożonej w camp). Zmotytowany Bedorf położy Kitę - ja zawsze twierdziłem że Coco to gość o świetnych warunkach, ale zdecydowanie widać u niego problemy z motywacją. Mistrz KSW to szczyt [...]

[...] prawą rękę. Utraciłem w niej ponad połowę siły. Zawsze prawa była silniejsza od lewj i wykonując ćwiczenia to w lewą wkładałem wiekszy wysiłek. Czy ktoś wie czym może być to spowodowane? Mam 17 lat i raczej jestem za młody na jakieś horoby. To co tydzień temu nie sprawiało mi problemu teraz jest ponad moje siły. Chodzi tylko o prawą rękę.

nic z tego nie zrozumiałeś jesteś za młody i chyba nie masz za dużo doświadczenia, jak staniesz na podium z 50 razy to zrozumiesz to jest forum ogólne a nie fanklub tęcza

za młody na choroby nie jesteś, choroba sobie nie wybiera wieku ja Ci tu już odpisałem http://www.sfd.pl/Utrata_si%C5%82y_-t1143982.html

Ma bardzo zły wpływ. Jesteś młody więc nawet i nie interesuj się tymi sprawami bo nie warto się za to łapać.

Sol mam pytanko jak myslisz tym weekendowym ladowaniem trzymasz troche w ryzach twoj kortyzol czy jakos to niweluje jego wzrost na dosc niskich kaloriach? Bo pewnie w dniu ladowania czujesz sie jak mlody bog zreszta pewnie jak kazdy na ladowaniu :-)

Sol mam pytanko jak myslisz tym weekendowym ladowaniem trzymasz troche w ryzach twoj kortyzol czy jakos to niweluje jego wzrost na dosc niskich kaloriach? Bo pewnie w dniu ladowania czujesz sie jak mlody bog zreszta pewnie jak kazdy na ladowaniu :-) Jaki ma wpływ ładowanie na poziom kortyzolu? Na pewno ma. Ale czy jest przełożenie na wygląd? Jeśli [...]

Flex1976 wiem że młody jestem ale zdecydowałem się już na SAA a poza tym zakupiłem 25 ml propionatu + HCG i Clomid więc już nie wyrzucę ;)