SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • kwestie kosmetyczne ze tak ujme sa najczesniej jaka odpowiedzia na pewna nietolernacje jakis pokarmow - moze byc ich cale morze ... sprawa dosc trudna ... u mnie np (a nie jestem mlody) wystepuje i zdiagnozowalem metoda prob i bledow ser bialy (kazdy inny juz nie) pomidory (pomidory w kazdej innej postaci poza surowymi tez juz nie ...) jak [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 10:04:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    DT Z Trenerem:-D Dramatycznej zyebki nie dostałam, nawet coś jakby technikę Trener pochwalił.:-D (prawdę piszę:-D) A zrobiliśmy: ATG 5x20, 3x5x25 Wykroki w tył z hantlami 4 x8x5kg RDL z hantlami 4x10x10 kg Prostowanie na ławce rzymskiej (nie śmiać się, to umiałam, ale robiliśmy po kolei) 2x10 Łydki odpuściliśmy Potem było podciąganie z gumą - [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 21:39:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gęstość mięśni i waga a osiągi na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Młody, ale czemu jesteś taki zdziwiony, bo nie wiem? Jak ktoś ćwiczy 5 lat ciągiem będzie miał inną jakość mięśni od młodego nowicjusza co to poćwiczy 6 miechów i chce mieć super sylwetkę w rok. Cały czas waga też Ci nie będzie rosła, no litości, miałeś niedowagę na początku i nastąpił ten skok wagi, ale normalne że teraz stanęło, i siłowo, i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2016-08-13 13:04:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Justin Compton IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Właśnie widziałem-czyli ma klasyfikacje na Mr Olympia? Bo w na Evls Prague Pro będzie a Olympię by opuścił? Szkoda by było bo formę ma fenomenalną. Młody, z potężnym potencjałem, liczę, na start w MO

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Może po prostu dziadek ma dużo czasu i woli posiedzieć w parku niż w domu... Może a kijki do towarzystwa,albo taka moda ? :) Bił mi brawo jak robiłem MU i zagadywał a głuchy jak pień bo nic nie nie rozumiał z tego co mówiłem,teraz jestem młody ale po takim spotkaniu widzę co mnie może kiedyś spotkać,oby jak najpóźniej.

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 17:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sorry za offtop ale jak sie nazywa ten mlody natural z usa, taki mega dopizgany co ma bf chyba 0% %-) za cholere nie moge sobie przypomniec, a przewinal mi sie na fb pare dni temu, wiem ze bostin lloyd z niego szydzi ile wlezie :-D

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 23:18:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha i Biceps (brzuszki i pompki)

    Post
    Trening dla początkujących

    Same brzuszki i pompki nie wystarczą, musisz się rozwijać bardziej kompleksowo. Jesteś jeszcze młody, najprościej będzie zapisać się do jakiegoś klubu gdzie pod okiem trenera będziesz mógł się rozwijać i bezpiecznie ćwiczyć. Niezależnie czy to będą np. sporty walki, zespołowe czy basen to pomoże ci się to rozwijać ogólnie oraz poprawić sylwetkę. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-08-15 17:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęstość mięśni i waga a osiągi na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rak to też choroba cywilizacyjna, to znaczy że masz tego nie leczyć? Przejdź się do ortopedy i fizjo, dobierz ćwiczenia rehabilitacyjne pod swoje dolegliwosci, jesteś jeszcze młody i da się to naprawić, wyprostować sylwetkę, specjalista pomoże Ci wdrożyć odpowiednie nawyki i pokaże czego unikać. Raczej żadne ćwiczenie prawidłowo wykonywane nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2016-08-15 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypad spoko. Noclegi już zarezerwowane. W Wietrznicach zrobimy sobie bazę. W weekend zawody jakieś. Mają być dzieciaki w wieku mojego syna. Będzie czad. Kiedyś widziałem już tych smyków w akcji. Jak silny chłop walczy z rzeką, to wygląda to całkiem nieźle. Ale jak do łódki siada taka drobina i zaczyna mykać przez te bramki, to wiadomo, że to [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 13:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dodatkowa aktywność w postaci gry w kosza i siatkę, aż się łezka w oku zakręciła , że nie tak dawno grało się po 3-4 x w tygodniu po kilka godzin i człowiek czuł sie jak młody Bóg,a do tego trochę siłki i jakoś to współgrało. Fakt trudno byłoby mi utrzymać przy tej intensywności masę mięśniową, ale w przyszłym roku jednak choćby w formie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 13:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoże mi ktoś zbudować masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Jeszcze jesteś młody i spokojnie urośniesz , jednakże problemem Twoim możliwe jest za mała ilość kalorii/jedzenia do Twojej aktywności fizycznej. Musisz po prostu zacząć jeść lepiej jakościowo . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-08-16 14:33:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Młody jesteś. Jak SAA nie było to może coś być nie halo. Może idź do endo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2016-08-16 14:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kable na barkach to już wyższy level, szama bez zmian kozacka - Pan Młody jak się patrzy ;-D

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 19:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarmy Hades Hegemony

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] określić możliwe skutki uboczne potrzeba wielu lat badań/prób A w przypadku sarmów mamy do czynienia z totalną marketingową woltyżerką Za 10-20 lat będzie można roztrząsać kwestie sarmów z pełną odpowiedzialnością Autor posta jest zdecydowanie za młody, żeby interesować się takimi środkami Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-17 01:20:41

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2016-08-17 01:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. W tym wieku nic nie zaczynaj z dietą, bo jesteś młody a Twój organizm jeszcze rośnie i się rozwija. Zadbaj tylko o to, byś miał w miarę dobrą dietę - mam na myśli bez śmieciowego jedzenia oraz słodyczy.. Mając tyle lat także możesz zacząć już ćwiczysz siłowo opierając swój plan treningowy tylko i wyłącznie na ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2016-08-17 07:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody jest i dużo uchodzi mu płazem. Dopiero z wiekiem takie "błędy" zaczną wyłazić przy codziennych czynnościach lub odpukać kontuzjach. Mimo to ma kolo zaj**istą zajawkę i leci szeroko. Jak trafi na dobrego trenejro to system rozj**any!

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 07:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] abyście mi pomogli dobrać plan pod te sprzęty które podałem wyżej , bym był bardzo wdzięczny . Suple , sterydy , kreatyna nie wchodzi w grę , ponieważ jestem jeszcze za młody i brak mi trochę pieniędzy . Trenować moge 3-4 razy w tygodniu . Dodam ,że jestem zdeterminowany . Wiem ,że początki są najgorsze jak dla początkujących . Prosił bym o [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2016-08-17 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Nie wrzucałbym do jednego wora sterydów z odżywkami i suplementami. Jesteś jeszcze młody, osobiście sugerowałbym stworzyć zdrową, zbilansowaną dietę i mieć podgląda na to jak jadasz. Restrykcyjne liczenie kcal w kcal, w Twoim przypadku nie jest konieczne, powoli będziesz uczył się dyscypliny oraz prawidłowych nawyków żywieniowych. Tak jak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2016-08-17 11:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 14-latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 14 lat i chcialbym cos brac. Mam ulozona diete w ktorej brakuje mi owocow i warzyw chcialbym to zastapic jakimis witaminami ktore mozna nabyc tutaj lub w decathlonie. Milalem kiedys gain bolic 6000 ale z niego zrezygnowałem bo mowili ze jestem za mlody na to ewentualnie jakies witaminy lub bcaa. Moim pytaniem jest czy moge brac witaminy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2016-08-17 17:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 202 - Diaz vs McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    przy pierwszej walce trochę się jarałem, a teraz jakby tej walki w ogóle nie było. Mam dokladnie to samo ! Zreszta nie tylko my: arielhelwani: Important to note, tho, the presser crowd was much, much smaller than last mth @ 200 or your typical McGregor fight. Less enthusiastic too. Widze niektorzy maja tutaj mokro z zrzucania butelkami Conniego. [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 07:03:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)