młody

Ze Zdrowiem średnio coś tam trenuję , coś tam zmieniam , przychodzi zaostrzenie i znów jestem w czarnej dupie. Pewnie jak masz szansę się rozwijać młody chłopak jesteś potencjał masz , to wykorzystaj szanse Sylwetka bardzo dobra , nie chcę tam tobie nic sugerować ale lekko bym przymasował , nie jest to jednak konieczne, plecy i nogi robią [...]

Nie wiem jak i co ćwiczysz, więc nie daję rady "więcej ćwiczyć". Tym bardziej jakiegoś a6w, które niszczy kręgosłup. Poczytaj o odżywianiu. Policz sobie ilość kalorii, podziel to na 5-6 posiłków dziennie, ułóż jadłospis, daj do oceny. Później pogadamy o treningu, a w wieku 20 lat będziesz jak młody Schwarzenegger. ;-)

Ze Zdrowiem średnio coś tam trenuję , coś tam zmieniam , przychodzi zaostrzenie i znów jestem w czarnej dupie. Pewnie jak masz szansę się rozwijać młody chłopak jesteś potencjał masz , to wykorzystaj szanse Sylwetka bardzo dobra , nie chcę tam tobie nic sugerować ale lekko bym przymasował , nie jest to jednak konieczne, plecy i nogi robią [...]

Młody na judo, ja na siatkę, przyda się godzina wcześniej w domu

Pamiętaj o badaniach przed cyklem żeby wiedzieć do czego chcesz wrócić po PCT. Jak to pierwsza bomba to sam prop będzie ok. Młody jesteś, zostaw nandrolony na później. Clom bez dawki uderzeniowej. 3 tygodnie po 50mg ed na noc.

SAA bez diety, hmm no wiesz odczujesz, bo nabijesz woda sie, jak bedziesz w miare duzo jadl czyli wegli bedzie to i nabicie bedzie, no ale wiesz lepiej diete miec bo szkoda hajsu bez diety wbijac saa, mlody jestes chcesz urosnac wiem jak to jest, ale diete zapodaj i wroc za pare msc :)

bo młody chłopak jesteś ja do cloma dołożył bym nolve 3 dni po osatnim propie zaczynasz hcg 2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clom po tabsie na noc i do cloma dał bym na ok 4 tyg nolve 20 mg

[...] przy łóżeczku małego w nadziei,że wkrótce się obudzi |-) Już nawet chciałam szukać laktatora ale ostatnio pochowałam gdzieś rzeczy,których nie używam i już zapomniałam gdzie %-) A apropos zapominania to odkąd młody się urodził to nie wiem gdzie mam głowę. Co chwilę o czymś zapominam }:-( Miałyście tak? Bo mam nadzieję,że to jednak minie :-P

Waga 88,1kg jak młody kurczak. -Wyciskanie francuskie sztanga na skosie + 3s -15x35,12x40,10x45kg -Wyciskanie wąskie na ławce skos + 3s 15x60,12x70,10x80kg -Wyciąg górny oburącz z odciągnieciem na bok sznurków w super serii ze sztangą prostą z ruchem od połowy do maksymalnego ugięcia 3s- 15,12,10 biceps 40,42,5,45kg -Pompki na poręczach 3s [...]

No moj młody rok skończył pare dni temu :)

Przede wszystkim Kamil musi się przełamać. Wikt , popatrz na Gregora Schlierenzauera, młody chłopak tak wiele osiągnął, miał wygrywać wszystko , więcej wygranych niż Adam Małysz, miał zdominować skoki, od trzech sezonów jest cieniem samego siebie.

22.01 DNT Aktywność 4 obwody (30 s) 1 i 3 -burpies bez pompki -pajace -wypady -mountain climber -popki -przysiady 2 i 4 -burpies bez pompki -pajace -wypady -mountain climber -popki -pompki Rozciąganie Dieta: - kokosowy budyń jaglany -omlet gryczany,jabłko -sok świeży warzywno owocowy -pasztet gryczany,warzywa Zawsze zapominam dodać,że zażywam [...]

Gonzaga to przegra, ledwo wymęczył zwycięstwo z Erokhinem, a Magomedov to młody dzik, który świetnie sobie poradził z Jordanem w ostatniej walce. Już w walce z CroCopem Gonzaga mówił, że teraz dla niego te walki to nic innego jak tylko praca, więc jego nastawienie nie wróży mu zwycięstwa.

No niestety, ego trzeba zostawic przed drzwiami silowni, Jeszcze jestes mlody wiec nie wszystko stracone

Młody wykapany spi,ja wykapana ,w łożku z szejkiem truskawkowym i ogladam moj program 8-)

młody zmotywowałeś mnie wczorajszą rozmową dzisiaj juz licze kcal, :p i może troszkę cardio na rowerku zrobię bo juz cały okurzony jest

młody zmotywowałeś mnie wczorajszą rozmową dzisiaj juz licze kcal, :p i może troszkę cardio na rowerku zrobię bo juz cały okurzony jest };-) jestem };-) startujesz na debiutach w Gdańsku ?? \-) 8-) Ta, redukcja poszła szybciej niż myślałem bo praktycznie forma startowa już jest jak widać na zdj [...]

bez przesady... jest bardzo fajnie jak na rok treningow.i mlody wiek jak sadze.fajnie sie rozszerza od tali w gore.

No wiek młody, 18 lat. Co do "brak szerokości, brak mięsa" to chyba nie oczekujecie, że człowiek ćwiczących rok będzie szeroki, że się w drzwi nie będzie mieścił? :) znam ludzi co ćwiczą dłużej i wyglądają gorzej, nawet patrząc na to forum to jest tu wiele takich ^^

[...] masywny paker z fajnym poczuciem humoru i realnym podejściem do treningów;-) fajnie kursował między nami i zagadywał a nieodzownym elementem był różowy bidon:-P kabo - "młody":-P wilk z stolicy słoików;-) postępy jakie uczynił są największe w dziale, jednocześnie chyba mocno stąpa po ziemi i realnie podchodzi do swojego debiutu. razem ze [...]