Jure, zgodze sie z Toba... jednakze tylko czesciowo - powiedzmy. Zgodze sie ze w momencie jak osobnik NIETRENUJACY rozpocznie bieganie... nawet niech to bedzie umirkowanie-dlugodystnasowe (pisze umiarkowanie - gdyz mam przyjemnosc pracowania z ludzmi którzy regularnie biegaja ULTRA-maratony: wszystko powyzej 50 km-50 mil, 100 km, 100 mil, 24 godz [...]
kiedys do nas na trening przyszedl mlody chlopak(z 5-7lat) i patrze a on ma czarny pas no na poczatku w szoku jestem a po chwili patrze a to jakis kawalek materialu a nie prawdziwy pas Pozniej byly teksty jak bylo rozpoczecie treingu i stalismy w rzedach "idz przed sempaia"(moj trener ma 1kyu) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko [...]
Boli mnie w tym miejscu: http://hike.pl/skin1/images/kontuzje/bol_gora_stopy.jpg Powiedziała, że bóle przypominają miażdżycę, ale jestem za młody na nią. PS. Elektrolity i witaminy i tak mi zaproponowała bo bardzo dużo wypłukuje ich z organizmu. To co polecicie coś? ;)
Słuchaj Kolas mimo wszystko napiszę Ci ,ze jesteś za młody i masz całkiem spoko osiągi jak na swój wiek nie s******l tego i bądz naturalny !! Pozdrawiam
Wyluzuj.. Trenuj co lubisz, jedz co lubisz, w okolicach treningu (przed 2 godziny) i po (zaraz) wrzuć ryż/makaron z jakimś mięsem i warzywami, jesteś młody, nawet jeszcze nie wiesz ile będziesz ważył i jaki masz typ budowy.. Uprawiaj sport, jedz, więcej Ci nie trzeba..
Glodulla To o tym ja sadze że nie ma sensu , jestes za młody na takie obciażenie organizmu , trenuj MMA , odżywiaj sie odpowiednio i bedzie GIT. MMA to ciężki wielopłaszczyznowy sport który już sam w sobie stanowi duże obciażenie . Trening siłowy w dodatku w twoim wieku i przy twoim poziomie wytrenowania zrobi wiecej złego niż dobrego. opcjonalnie [...]
[...] Dziwi mnie to szczególnie że sklep jest nowy i powinien zabiegać o klientów. Sytuacja kuriozalna... Jedyne czego bym nie chciał teraz przeczytać to że pracownik jest młody, dopiero się uczy obsługi, dostanie reprymendę etc. W to nie uwierzę bo jeśli na miejscu były dwie rozbawione osoby, a biznes jest "świeży" to na 90% jedną z [...]
Jesteś jeszcze za młody na siłownię Ćwicz w domu narazie, dorobisz się dobrej muskulatury i jak pójdziesz na siłownię pierwszy raz to sie ludzie będą Ciebie bać http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
Tymbardziej odpada - dwóch nowicjuszy na siłowni, w dodtaku jeden za młody na siłownię - zrobicie sobie krzywdę bo nawet asekurcji nie będzie A jakie inne ćwiczenia? Typowych ze sztangą nie. Drążek, pompki, brzuszki, przysiady, spięcia części lędźwiowej pleców i co tam jeszcze Jeszcze raz mówię - dopuść póki możesz
Juslius Aghahowa - Shakhtar(Ukraina). Reprezentant Nigeri, młody, szybki, moim zdaniem talent. Może grać zarówno w pomocy jak i ataku (prawa strona i środek)
[...] i szok a jeszcze niedawno oglądałem mecze z jego udziałem na ME które nagrywałem na vhs! nie wiem czy je kiedyś jeszcze obejrze! napewno jakiś czas musi minąć. młody zdolny żonaty czego chcieć więcej...-napewno nie cmentarza :( składam kondolencje rodzinie i tej biednej dziewczynie - szybko została wdową... nie mogę nic z siebie [...]
Aikido jak byłem młody miałem problem z serduchem, a na treningu nie było aż tak ciężko. Później serducho się uspokoiło, a aikido pozostało. Obecnie kombinuję z jakąś uderzaną. Karate lub MT. Do tego szermierka japońska (Kashima ostatnio aiki-ken), ale to z czystej ciekawości.
[...] jakiś czas jakaś bomba zeby było śmiesznie wszystko razem sprawia ze ten kochany przez nas sport nie jest dokońca zdrowy.. ALE CO Z TEGO!haha wole wykitować pod sztangą niż od picia wudy i ćpania, oczywiście nie można tak wszystkiego wyolbrzymiać i dlatego niejest tak źle młody!! wal śmiało suple dobre diety, stukaj panienki i ciesz sie życiem
U mnie jedynie masteron najbardziej, proviron tez troche a tren nie pamietam bo dawno bralem i jeszcze mlody bylem to pewnie nie odczuwalem tak jak teraz :D
nie przesadzaj. mlody jestes, szybko sie zregenerujesz;-) a jak potrzebujesz kopa, to wypij sobie kawe;-) nic wiecej w tym wieku do szczescia nie jest Ci potrzebne...