Mam dziwne przeczucie, że Uno i Gomi po tej gali będą się zastanawiali, czy nie pora kończyć. Nelson wygląda jak młody Herkules Struve wyższy o dobre 30 centymetrów - ciekawe zestawienie: najwyższy z najgrubszym Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-03-31 23:36:48
dalej jest chudo - nawet bardzo ale na plus bareczki i plecy stanowczo dziwnie sie 'spinasz' bo czworoboczny po lewej/prawej inny rzezba ladna - czyt.brzuch,klatka wydaje sie 'duza' jak na ten etap - jedna z lepszych partii masuj masuj 'mlody' pozdro
A ja tam mysle,ze cos ze Struve bedzie, warunki ma, jest mlody, tylko wlasnie jak Greg pisze, przydaloby sie mu wiecej miesni, i da sobie rade, co prawda w scislej czolowce go nie widze,ale i tak sporo moze osiagnac. Parter dobry, tylko szkoda,ze stojka kuleje i nie wykorzystuje swoich warunkow,ale ma czas moze sie nauczy ;).
esc... solidną bazę mieśniową najlepiej buduje się na planach FBW. Młody jesteś i napalony, z tym ze jesli posłuchasz mojej rady to skorzystasz więcej niż na planach split.
haha jest i śledzik wszystko pięknie, rośniesz jak młody bóg..prima aprilis, dziękuje dobranoc e: haha jest śledzik to jest i Adzik Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-04-01 20:07:32
A nie lepiej porozrabiać w łóżku i nie mieć później takich pomysłów? Etam młody, nic nie potrafi i szybko wysiada Najlepiej to taki koło 40 z dobrą wytrzymałością Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-04-02 08:24:01
Teoretycznie jest poprawnie,ale pamietaj że dużo nie oznacza dobrze Pomysl tez o ćwiczeniu klatki pod różnymi kontami (Lawka skos góra,dól ,prosta) bo to daje najlepsze efekty.Pamietaj o technice wykonania,jesteś mlody nie przesadzaj z ciężarami by się nie nabawić kontuzji(szczególnie mc)rozgrzewka no i micha to 60% sukcesu.Powodzenia.Za jakiś [...]
[...] (+2kg) Brzuch 13 Spięcia 3 15 14 unoszenie nóg 3 15 Kolejny trening za mną. Szczerze mówiąc jakoś specjalnie nie odczuwam spadku siły Na drążku dzisiaj czułem się jak młody Bóg, Trzy dziesiątki i gotowe Waga na czczo (W niedziele będzie 3 tydzień redukcji) 72,5kg (Czyli niecałe 3kg poszło i nie wróci ) No i zaczynam ładowanie: Po [...]
to pewnie do wieku bylo a nie do cm w lapie i nie konkretnie do ciebie tylko do ogolu malolatow, ktorzy rzezbia w kupie, rownie dobrze tez moge powiedziec, zes mlody śpik jest i nie powinienes sie obrazac zamiast sie obrazac to pyknij nastepna rundke w warcrafta i wyluzuj poslady, ja tez nie bede sie obijal i ciachne jakies pcw w urban terror [...]
Rozmawiałem z chłopaną, o którym wcześniej pisałem. Zrobił sobie usg brzucha tarczycy, wyszło wszystko OK. Drążył dalej temat i uzyskał informację od lekarza sportowego. Lekarz ten notował kilka podobnych przypadków na podobnych środkach. Jak stwierdził substancje te powodują natychmiastowy brak łaknienia i zastój zjedzonego posiłku i ileś procent [...]
16 lat i takie ścinanie kalorii? Pogięło Cie młody! Jeśli nie chcesz sobie zrobić krzywdy i problemów np z układem kostnym to nie ograniczaj kalorii ale jedz zdrowo. Poza tym nie masz grubej nadwagi i w Twoim przypadku ograniczanie syfiastego jedzenia i sport powinny załatwić sprawę. -JABLO WYRZUC - jak mi wytłumaczysz dlaczego, to dostaniesz [...]
mój ojciec to pilarz ;P tylko ze gdy mu pomagam to on tnie a ja nosze haha ;d myślałeś moze nad zmianą zawodu ?? młody jesteś , masz jeszcze przeciez możliwości
dziwne... nie ma sensu żebyś łapał się za silne pobudzacze bo mlody jesteś ... Wiesz kofeina to nie kokaina po ścianach fruwać nie będziesz ... Z drugiej strony przyczyn zmęczenia może być wiele, od zbyt duzej liczby treningów po zbyt słabą dietę..