SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Plan treningowy dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Notabene jeżeli jesteś przeciętnym kowalskim ( prozaiczna budowa, brak aktywności fizycznej, zdrowego modelu żywienia) możesz zapomnieć o takim słowie jak ''rzeźba'' na obecną chwilę. Wypełnij pełną ankietę działu (tematy podwieszone) jesteś jeszcze młody więc nie popełniaj błędów takich samych jak wiele, wiele, wiele.. Twoich rówieśników. :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2015-06-22 08:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 walk i nie mamy walki Erick Silva vs Rick Story :-( Karta taka zła nie jest zwłaszcza, że ME jest świetny: Montgomery to może być świetny prospekt tak patrze, bo jest młody i ma świetne warunki fizyczne więc pasuje obczaić jego walkę. Dias vs Makashvili - też fajna walka. Santos-Bosse - nawet nawet. Larkin walczy tylko szkoda, że [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-22 14:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykowka - USA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ich tylko najlepsi gracze, którzy wybijają się na mistrzostwach i trafiają do notesów skautów. D-League to dobra droga do NBA, ale dla starszych zawodników. Ty jako młody zawodnik powinieneś obrać drogę do NBA przez uniwerek. Spójrz na Przemka Karnowskiego - wybija się na tle NCAA, jest już w notesach skautów i prawdopodobnie gdy zgłosi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2015-06-23 11:31:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ty młody jaj ty chedozysz ? %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 13:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Młody jesteś, masz potencjał :-) No i ćwiczysz w Barbell Gear :-P

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 13:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Młody jesteś, masz potencjał :-) No i ćwiczysz w Barbell Gear :-P Hehe :D najlepsza marka :D sztanga się sama odbija od klaty :D Ciężka praca popłaca ! z Pawłem współpracujemy od pół roku, ale jak widać tyle wystarczyło, żeby sylwetka jak i siła zmieniła się na wiele lepsze. Jego wygląd to "skutek uboczny" solidnych treningów oraz trzymania się [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 14:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] MC i rezygnowanie z tego ćwiczenia nosi znamiona masochizmu. Miałem uczucie graniczące z przykrością, że dwa tygodnie odmawiałem sobie tej przyjemności. Do tego wrócił młody i tempo od razu poszło do góry, czyt sztanga cały czas w ruchu %-) a i trening na trzech okazał się bardzo przyjemny, ale to tylko na początku bo nasz nowy partner cały [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 22:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aa ty dopoero teraz mlody konczysz xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 23:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj dochodzilem do siebie. Dziś już jak młody bóg.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 14:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój rabarbar jest młody! Rabarbar rośnie mi na ogródku. Nowe łodygi wyrastają na miejscu zerwanych. A ciasto wyśmienite (zjadłem 1/5 blachy). Za chwilę wsiadam na rower! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-06-24 17:56:22

    Odpowiedzi: 10843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 17:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec kokosowy,dobre.... :) Czego to ludzie/jarosze nie wymysla ;). Substytut goni substytut hehe :) Też miałem to pisać :-) Piwo bezalkoholowe, realizm magiczny i wegetariański schabowy to moje ulubione pojęcia :-D JS 9 WL 1 - 1 - 2 - 1 - 1 - 2 - 1 x 100 MC 145 kg - drabinki - 1-2-1-2-1-2. Musiałem pospieszyć. Młody miał dzisiaj zakończenie [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 22:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwo ogarniania ciężkich i szybkich tematów. Start 7:40. Cel: kupić młodemu jakieś buty na uroczystość. Wykonanie bohaterska ekipa wsiada do dżipa. ... 7:50 Młody w nowych buciorach wchodzi do szkoły :-) Syn to syn :-) Wracając spod szkoły niechcący otarłem się o kulę w garażu. Poczułem nieposkromioną pychę i chciałem ją wycisnąć. Nawet [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 09:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam środa wypadła jak rest day , zero mocy na cokolwiek więc z czystym sumieniem odpuściłem sobie wieczorny trening , naładowałem sie porządnie dobrym jedzeniem , kazeiną i dorzuciłem kwas aminomasłowy , dziś już jak młody bóg i czwartek będzie na tzw. zero !! :) Pzdr /SFD/Images/2015/6/25/9556bbb3214d454f896becbff609686c.jpg

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 10:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci 88-O Byłam dzis u lekarza, potwierdził że będzie chłopak 8-) Jak narazie mam +4kg, mało ale w normie, szczególnie biorąc pod uwage problemy na początku. W każdym razie młody rośnie i lekarz stwierdził, że jest duży, poza tym bardzo ruchliwy, co wyraźnie ostatnio czuje ;-) Brzuch też już rośnie. Najwięcej mi chyba przybyło w talii, teraz [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 18:49:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Potrzeba cierpliwości i dużo ciężkiej pracy aczkolwiek Tobie tego nie brakuje z tego co zauważyłam. Ponadto Ty i tak jesteś w bardzo komfortowej sytuacji z racji na swój młody wiek - masz większe szanse na budowanie mięśni niż większość starszych kobiet także nie podchodź do siebie aż tak krytycznie. Ładuj kreatynę i goń kolegów na siłowni ! [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PP w Krk jest jak dobrze kojarzę? Więc nie tak niedaleko :-( Czytasz Ty trochę co ja piszę Młody? :-) Napisałem jak byk Mińsk Mazowiecki! %-)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 12:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy trening przynajmniej w tym dzienniku przemilczę :-P Kręcenie prób też jakie było za chwilę się przekonacie, dość powiedzieć, że młody po 2 sek zczaił, że nie nagrywa }:-( Wstawię jak jak będą gotowe. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-06-26 19:10:38

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10229 Data: 2015-06-26 19:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ;P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko, moga być kukurydziane, nie padniesz od nich :)) 3233 kcal aby utrzymać wagę, jesteś młody, rośniesz jeszcze, więc spokojnie z 400 kcal dodaj do tego. 3500 kcal u Ciebie to powinno być minimum. Zmieniony przez - jjfight w dniu 2015-06-26 22:17:10

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2015-06-26 22:16:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to zakładam że mając 19 lat jestem młody ale wielkie dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 16:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ch** p******ę młody jestem mogę się napić %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)