"Młody jesteś, jeszcze masz czas na naukę pokory" Sorry Tomot ale zabrzmialo to jakbys cwiczyl conajmniej 20 lat Jak nastepnym razem zauwazysz jakis blad to staraj sie napisac to raczej jako "braterska pomoc" a nie "wytykanie palcem" bo tak to troche odczulem. Tak czy inaczej uwazam ze intencje miales dobre a [...]
Wypatrzyłeś też za krótkie podciąganie na drążku. Już się tego nie trzymasz? Wypatrzyłem i zadałem pytanie, to pytanie: * Podciąganie na drążku wąsko, podchwytem (5x 25kg ) : Jak dobrze doczytałem, to miały być połówki, z tym że od dołu ruchu też (chodzi mi o to, że wogóle nie prostujesz rąk)? To było zwykłe pytanie o zastosowanie takiego ruchu. [...]
Jesteś bardzo młody, także jeśli idzie o ćwiczenia siłowe powinieneś zacząć się rozwijać powoli, zaczynając od podstawowych ćwiczeń i ruchów z małymi ciężarkami, rozciąganiem, coś bardziej w stylu "fitnes" niż prawdziwego ciężkiego treningu siłowego! Przy tym obserwować organizm i czy skolioza postępuje dalej czy byc może uległa [...]
Prawda jest taka, że wszyscy pierniczą tutaj głupoty. Spójrzcie sobie teraz na poprzednie posty... ale zawsze można się przy***ać do kogoś kto jest młody albo mały. Jedyne co mam szczęście, że jak na wiek nie wyglądam źle. Mój avatar troche może odstrasza. Bo oczywiście jak ktoś ma w łapie 33 albo nie wypisze bzdurnych danych w profilu typu [...]
Witam Gdy miałem paręnaście lat zgoliłem sobie włosy na rekach bo strasznie mnie wkurzały ( było ich sporo jak na młody wiek ). Nie zdawałem sobie sprawy z tego co robie i dziś muszę je golić co 2 dzień bo bardzo szybko odrastają i wyglądają bardzo brzydko :( Zamierzam sobie kupić jakiś dobry depilator czy to coś zmieni ? Chciałbym chociaż golić [...]
Witam ponownie ;] Na dzien dzisiejszy z treningu typu rozciganie , drazek zrezygnowalem bo jestem troche waski w barkach i by to smiessznie wygldalo przy wyzszym wzroscie.. Ale to nie znaczy , ze calkowicie przestaje dbac o wzrost..;] I w zwiazku z tym mam dla Was pytanie a w sumie to dla tych co maja cos do powiedzenia na ten temat otoz [...]
jak to zadne? zadnych wynikow czy moze myslisz ze nic o tym nie wiem i tak piszesz... powaznie czytam se codziennie o kreatynie... i troszq wiem ale mam kolesi co biora kreatyne i mi odradzaja bo jestem za mlody - skonczylem 16 lat i cos czuje ze ty cos o tym wiesz... co radzisz?
Bardzo mocny i k******o bolesny,daje niesamowity efekt pompy proponuje mieszac z czymkolwiek niezamocnym jak deka unikniesz w ten sposob bulu,bij 1ml raz w tyg,sila idzie jak h*j,a no i oczywiscie skutki uboczne tez spore,bralem w zeszlym roku po jednej butli klata mi zarosla a glowa wylysiala, oczywiscie wszystko wrocilo do normy po jakims [...]
[...] jestem z rocznika 90 gram w juniorach starszych a seniorzy grają w III Lidze ale ja jako jedyny trenuje z seniorami i wystepuje z nimi nieraz w jakiś sparingach!!!! Ale nie chce grac w tym zespole jeszcze jestem młody i chciałbym iśc do jakiejś szkołki albo klubu 1 ligowego gdzie jest mloda ekstraklasa lub 2 ligowego zeby sie jeszcze rozwijać!!!!
[...] większości próbujących w ten sposób. Jedz według tych zasad, jedz 2 razy więcej niż dotychczas (zapotrzebowanie kulturysty jest 200% większe niż normalnej osoby) a że jesteś młody jedz 2,5 razy tyle, kontroluj stan wagi co 2 tygodnie, i według tego zwiększaj bądź zmniejszaj kaloryczność diety (więcej/mniej). Nie zapominaj o warzywach, tłuszczach [...]
Eeee to mlody jeszcze jestes, nie wiedzialem nawet... Myslalem, ze z lenistwa, ale jak z kregoslupem nie bardzo to faktycznie nie dziwie sie, ze nie ryzykujesz, chociaz szkoda. King moze kiedys wyprobuje, chociaz z Xpanda bylem zadowolony, a ten smak HP (a raczej opowiesci o nim, bo empirycznie nie sprawdzalem) mie troche przerazaja. Acha i tak [...]
Może nie z forum, ale czytajcie jaka akcja przed chwilą u mnie pod sklepem była. Dzieciak z 10-12 lat zaczepia żurka i prosi go żeby ten mu piwo kupił, daje mu kase żurek wchodzi do sklepu. Myślę co za patologia. Żurek zaraz wraca daje młodemu resztę i torebkę foliową z...MLEKIEM. Młody tak patrzy, szklanki w oczach a żurek mu jeszcze mówi żeby [...]
Nie wiem czy bylo ale nie mam czasu czytac calego tematu: Cytat Arnolda "Mięsnie mowią nie, ja mówię tak" Fajny cytacik:) Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-17 18:39:03
Pisze w sprawie kumpla, ktory ma 16 lat i chce wziasc sie za mete;/ tzn chce zjesc 50 tabsow + odblok. Po cyklu na mecie chce wziasc kreatyne(chyba hp) z odrzywkami itp aby dobic jeszcze kilogramow masy. ( przez te dwa cykle chce nabrac z +10 kg masy) tak jak pisalem ma 16 lat. Wazy 70kg. Na silce zaczal cwiczyc z rok temu ale mial spore przerwy [...]
Pamietaj ze z życia trzeba czerpać tyle ile sie da , jestes młody mozesz wypic i sie pobawic ... A wszystkie bialka i minerały szybko sie uzupełnia .....Wiec PIJ I SZALEJ ...