młody

Jestes jeszcze mlody wiec proponuje Ci przez pierwszy miesiac trening ogolnorozwojowy. Cwicz tak jak pisales 3x w tygodniu. Na kazdym treningu cwicz kazda grupe miesiowa. Nie trenuj na wolnych ciezarach aby sie nie nabawic kontuzji. Wskazane sa cwiczenia na maszynach. Poczytaj o treningu ogolnorozwojowym i bedziesz wiedzial co robic. To jest taki [...]

powinienes juz sobie sam radzic w zyciu(jakos starszy kolega moge cie pouczac adamku) wiec jeszce podrosnij i w swiat ruszaj jak mlody muminek

ty sie bierz za kompensacje wady pod okiem specjalisty a nie za trening silowy, ktory bedziesz za pewne opieral glownie na cwiczeniach symetrycznych. Jestes mlody wiec masz szanse na pozbycie sie skoliozy Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-26 22:41:39

ja obecnie uzywam tonik z seri Under20, ale po innych tez mialem taki efekt, a fakt jestem mlody zalwdie 16 lat mam a w styczniu 17 Zmieniony przez - cepuch w dniu 2007-09-26 21:46:35

Jak na 14 lat troche mało na siłke ale jeśli juz to pomyśl nad treningiem domatora lub najwiecej nad ACT splita Ci nie polecam bo jestes młody masz jeszcze czas na cięzsze treningi PS obowiązkowo zacznij od ogólnorozwojówki i do czukania używaj wyszukiwarki pozdro

cicho młody Pzdr

CD: I to bylo by na tyle. Pozdrawiam PS. Sory za powturke jednej fotki ale nie zauwazylem. MLODY Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-26 17:55:01

Mój znajomy trenował może około roku, kiedy na trening przyszedł jakiś świeżak (może to był jego piąty, może szósty raz). I tak się złożyło, że akurat razem mieli sparring (naprawdę leciutki). Młody cały czas tylko brał kolejne ciosy na gardę albo na szczękę. Raz jeden jedyny udało mu się wogóle wyprowadzić jakikolwiek cios (dośc chaotyczny i [...]

jaki idiota nie zlicza bialka po treningu do bilansu ? sluchaj zliczasz wszystko ale i tak za duzo tego bialka masz, zdecydowanie za duzo. a za wczesnie na cykl bo mlody jeszcze jestes, i nie bardzo tak meczyc organizm jak rosnie wiem ze ktos napisze ze inny zaczynal w wieku 13 lat, ma 25 i wyglada super. tyle ze wszystko sie potem moze odezwac w [...]

silny mlody szuka pracy myslalem zeby lawki spawac i sprzedawac dla niemcow albo waly na odzywkach lub tanio kupic drozej niemcom o***ac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-25 19:05:14

tzreba by ci zalozyc taki temat"silny mlody szuka pracy "tylko gdzie ci to zalozyc?

Jak sie okaże ze masz do tego jakis mozliwy talent to cos tam sie nauczysz grac ale fakt to pozno juz jest ale do normalnego pykania na boisku z kumplami spoko mozesz smialo probowac. Co znaczy dla Ciebie okreslenie dosc wysoki ??? :)A zreszta jak bedziesz sobie pykal amatorsko z kumplami to i tak nie ma to jakiegos duzego znaczenia. P.S Heh az [...]

jakby tak było to nie brałbyś działu w zawodach...ale ćwicząc aero i siłke czujesz sie jak młody Bóg pomijając te brzydkie koxy

Nakan, ja bralem metke ok 50 tabsow, z massem xxl 3kg i bialkiem Ostrowi 1.8kg do tego oslonki takie jak Ty po cyklu hepatil, przytylem z 6-7 kg i nie mialem zadnych spadkow na masie:) co do Sily to 12 kg na plaskiej poszlo do przody spadlo 2 kg. Wiec mysle ze nie bylo az tak zle, ogolnie bylem zadowolony, ale teraz po namysleniu wiem ze moglem z [...]

postaw na sport wybieraj zdrowe produkty bez slodyczy, fast foodow, chipsow itp nie odchudzaj sie za mlody na to jestes a mozesz sobie zaszkodzic sport, sport, sport

weź się młody ogarnij im chodzi o masę mięsniową

[...] nic raczej nie wie i nawet nie chce mu się wiedzieć.Taki szybki bill nie chce mu się czekac tylko odrazu chce przy***ać mówiłem mu że to niebezpieczne bo jeszcze za młody jest i gospodarke hormonalną może se z***ać ale ten nic. I mam teraz do was pytanie co się z nim może stać jakie efekty mu przyjdą uboczne też tak pytam z ciekawości z [...]

ja mysle, ze Pitt powinien cie pozwac o oczernianie go i insynuacje w jego kierunku, manipulacje faktami itp. W ramach odszkodowania stawiasz mlody piwo na rynku, to po 9zł!!

rozumiem ze barkow, plecow i nog nie posiadasz ze ich cwiczyc nie chcesz ? oraz, ja bym nie cwiczyl w domu narazie nic, mlody jestes wiec na kb narazie sie jedynie skup

17lat ładny początek za to cię nie z***ie bo też byłem młody i głupi ale twój staż treningowy 6miesięcy posłuchaj bardziej doświadczonych osób tu nikt nie chce ci źle radzić. daj sobie spokój z tym chociaż na jakiś czas