Witam, chce zaczac cykl Cypio+Meta, mam do tego jeszcze deke i wino, ale zostawiam to na pozniej. Mam 21 lat, nie chce slyszec zadnych bzdur jestes za mlody, za malo cwiczysz, i tak dalej, jest to oczywiscie Tylko i wylacznie moje zdrowie. Zastanawiam sie jak brac, jeden mowi tesc 1shot na tydzien, drugi dwa razy w tygodniu, trzeci cos innego. [...]
Witam, chce zaczac cykl Cypio+Meta, mam do tego jeszcze deke i wino, ale zostawiam to na pozniej. Mam 21 lat, nie chce slyszec zadnych bzdur jestes za mlody, za malo cwiczysz, i tak dalej, jest to oczywiscie Tylko i wylacznie moje zdrowie. Zastanawiam sie jak brac, jeden mowi tesc 1shot na tydzien, drugi dwa razy w tygodniu, trzeci cos innego. [...]
Witam. Mam problem bo wziąłem 1 tabletkę sterydów anabolicznych i nwm czy od niej nic mi się nie stanie. Teraz tak nie jestem pewny czy nie muszę czegoś zażyć. Proszę o odpowiedz czy nic mi nie będzie bo jestem jeszcze młody i nwm co mi grozi po 1 kapsułce. Proszę o odpowiedz i zrozumienie. Pozdrawiam :)
chyba autor tematu zbyt szybko chce kolegów dognić....młody i niecierpliwy ;).......i uparty do tego....posłuchał dobrych rad a i tak zrobi po swojemu. niektórzy najlepiej uczą się na własnych błędach. tak , czy siak powodzenia!!
bardzo duzo daje swiatlo;-) ale zastannawia mnie forma dexa jak takie czachoj**y zapodaje. a siłowo jak stoisz młody z wlkp?:)) Tak,. w Lidlu:-) Urosło CI takie ciasto?:-O
[...] ale nie sądze żeby te problemy i opór były dłuższe niż 1/2 walki.. Mendes KO!!! Kibicuje Faberowi :-)) mimo wieku to wciąż świetny i kompletny zawodnik, McDonald to młody talent - bestia.. to 2 najlepszych kogucich oprócz Barao i Cruza (?). W stójce faworyzuje McDonalda głównie ze względu na siłę ciosu, ale zapasy i parter dla Fabera i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + jakies tam od czasu do czasu twarogi w domu,wywalił się w pół roku tak,że masakra.Dlatego ja też nie chcę liczyć dokłądnie wszystko,tylko tak mniej więcej.Jak wspomniałem młody jestem,więc też chyba inne zasady mnie się tyczą ^^ Ja jestem amatorem,ćwiczę krótko,więc nie wiem czy jest sens mówienia czy robie redukcje czy mase w sumie,bo z tego [...]
MFC 6: Makowski i Okuizumi po 59 kg! Wyniki ważenia! Na dobę przed galą MFC 6 "Makowki vs Okuizumi", która odbędzie się w Nowej Soli k. Zielonej Góry w sobotę 14-go grudnia, wszyscy uczestnicy gali przeszli obowiązkowe ważenie. Zostało ono zaliczone przez wszystkich zawodników. Uczestnicy walki wieczoru Tomasz Makowski i Nobuaki Okuizumi mieli [...]
Arni w akcji. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152034734981760&set=a.420623816759.215734.9269711759&type=1 Arni jak był młody to był w wojsku i był czołgistą. W jego nowej autobiografii jest wiele ciekawych informacji np. w garażu był czołg i rozwalił ścianę, albo ścigał się z kolegą czołgiem i dowódcy go przyłapali na tym i miał [...]
On się nie dał okopać. Przez całą walkę został kopnięty z 4-6 razy. I prawie wszystkie kopnięcia były zadane w drugiej rundzie. Aldo po jednym z kopnięć wylądował na plecach i od tego momentu używał tylko technik bokserskich. Edgar został wyboksowany !!!! Zjadał lewe proste jak młody.
[...] - j**any strasznie szybki jest w zakładaniu skończeń, jak kiedyś sparowałem z kumplem co grappling już ze dwa lata ćwiczy to mnie tak szybko nie robił%-) Coś mi mówi, że ten młody dobry będzie. Dobrze gardą pracuje itd. i ogólnie sprytny typek jest. No i jednak to był mój chyba 4 trening grapplingu tutaj(jeszcze kieeedyś byłem dwa razy [...]
Zalezy tez od organizmu. Jeden bedzie mial dosc po 1.5h 3x a drugi wytrzyma 5x w tygodniu. najlepiej zadbaj o diete+ regeneracje. Jestes mlody wiec kolejny + dla ciebie. Poczytaj w podwieszonych, jest dosc duzo opisane.
Test wcale nie jest taki zły, te 5,25 to połowa normy. Panuje błędne przekonanie że jak młody to musi mieć pod górną granicą a to nie prawda. Moim subiektywnym zdaniem, bo ocenić mogę jedynie wizualnie i na podstawie zachowań, mało jest mężczyzn którzy mają na prawdę wysoki poziom testa- zamykają górną granicę normy. W Twoim przypadku problemem [...]
Młody jesteś jeszcze i szkoda, żebyś tyle frajdy tracił z trzymania się (moim skromnym zdaniem) nudnej jak flaki z olejem miski. Jak będziesz starszy to zmienisz swoje podejście do diety, coś tak czuję :-)
[...] Na Barboze jest wyraźna recepta - styl walki Caina Velasqueza :-D - łatwiej powiedzieć gorzej zrobić, ale imo Barboza z top 10 sobie nie poradzi nigdy, ale kto wie jeszcze młody jest. LaFlare pokazał przewagę zapaśniczą, dobre cardio, stójkę i wchodząc w short notice udowodnił swoją wartość mimo, że w tym UFC tak dominujący nie jest to jednak [...]
Mlody Jay Cutler i Paul Dillet /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/568cef0742dc4767a0cef1b1a61e7a5e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adef4b7c5d1f4dc3b9c9814b9975d7b6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d83a42fe21e4d32a3a902be5f1485ad.jpg
[...] poręczach chociaż nie próbowałem ile razy machnę. I taka była sytuacja,miałem zdaje się kilka miesięcy służby i poszedłem sobie poćwiczyć w "małpim gaju" na OSF i przychodzi młody rocznik i mają sprawdzian w pompkach na poręczach,ja widząc jak co nie którzy pedałują nogami aby zrobić jeden ruch mówię: "ludzie co żeście robili w cywilu pewnie [...]