Może moje obawy przed kreatyną są nieuzasadnione (bo ja się na tym nie znam), jeżeli uważacie, że Kreatynka jest wporządku to OK. ThX Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!
Dzieki zastanowie się nad jakimś gainerem, no chyba że ktoś bardziej rozwinie temat kreatynki, szczególnie z czym mógłbym ją połączyć (HMB, L-glutamina ???), i jak to ewentualnie zarzywać. Dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!
Kup sobie witaminy. Całej reszty nie potrzebujesz, ani bcaa, ani kofeiny w tabsach. Jesteś młody i wszystkie składniki odżywcze spokojnie zassiesz z codziennym pożywieniem. Ghb - to pigułka gwałtu. To prawda, że stymuluje zwiększenie hormonu wzrostu, ale nie w tym stopniu, żebyś nagle wystrzelił w górę;-) I tak - zażywanie tego środka niesie ze [...]
Moge ci powiedzec ze sprzet jak na poczatek masz wystarczajacy. Co do basenu to napewno bedzie mial dobry wplyw na trening, ja dalbym go co drugi dzien np. pn sr pt ale niech ktos inny sie wypowie. Co do treningu to poczytaj: http://www.sfd.pl/ACT._Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_Georgu.-t353042.html [...]
dzięki a jeszcze pytanko piszesz że bez szaleństw z tyloma środkami a jak brałem wcześniej Omke było to około 3 lata temu młody głupi około 10czy15 strzałów wziąłem póżniej jeszcze troche teścia propa to ma to jakiś wpływ na póżniejsze dawkowanie koksu czy wtedy od nowa mogę zacząć od np teścia i wina w małych ilościach ?
Heh juz ja widze co kombinujesz..ale mlody jestes, uparty. 1-6 meta 30mg ed 1-10 enan 300-400mg ew 10-11(11.5) hCG 1000iu e2d (lacznie tylko 5000iu) 11-13(14) clomid 50mg ed na noc Lub 1-6 metka 30mg ed 1-10 enan 300-400mg ew 4-10 hCG 500iu ew 10-11 hCG 1000iu e3d (powinny wyjsc tylko 2 strzaly w tym okresie) 11-13(14) clomid 50mg przed snem [...]
ja w roli faworytów do wejscia upatruje ŁKS, Piast, Pogoń i może Odrę? póki co - Dolcan 0-1 ŁKS znowu strzelił młody Kosecki Zmieniony przez - erminho w dniu 2010-08-08 18:27:48
Zamykam temat, wiem jedno, mi oczu nikt nie bedzie mydlil, wiesz swiat jest maly i to ze ktos siedzi w usraelu to nie znaczy ze ludzie sie nie znaja... Odleglosc nikogo nie ratuje, bujac to las a nie nas. Dla mnie looz, tylko lubie grac w otwarte karty i nie lubie jak ktos wycofuje sie z rzeczy ktore wczesniej powiedzial. Sam uczysz mlody plebs [...]
tak mi kiedys ktos powiedzial iz to wlasnie wina zlego oddychanai podczas plywania =/ ale jak mam wycwiczyc oddychanie ??? jest jeszcze taki klopot ze jak ide na basen i po kilku basenach mam dosc to widze spojrzenia ratownikow .... czuje sie jak d****...szczegolnie ze jestem raczej umiesniony i to jest straszne ..wchodzi sobei mlody chlopak, [...]
Chodziło mi o to bokser ze jeżeli przestawi się na spanie w dzień to wtedy może tak to ciągnąć. Wiadomo że sen w dzień to nie to samo co w nocy ale póki człowiek młody to można jakiś czas tak "jechać". Ja wytrzymałem prawie półtora roku, po czym zmieniłem pracę. Pozdrawiam.
Znajdą się tu pewnie ludzie co na teściu lecą i ponad dekadę. Ale ty młody jesteś, po co ci to? Po tak długim czasie może się okazać jak u wielu, że nauczyłeś się żyć na bombie i inaczej już nie dasz rady. I pozostanie igła for life.
[...] wtedy podciąganie wykonywać na każdej sesji,czyli 3 razy w tygodniu (jeśli bedziesz ćwiczył systemem ABA, BAB)- obecnie tak robie i jestem zadowolony. Kolejna kwestia,młody jesteś,rośniesz i jeszcze troszke rosnąć będziesz dlatego uważaj na ciężary w ćwiczeniach obciążających kręgosłup( wiele tych ćwiczeń nie robisz,ale widziałem w planie [...]
[...] wystrzegaj się jak ognia słomianego zapału i nierealnych celów trneingowych. Powoli, systematycznie rób powolutku swoje. Czytaj forum. Kształć się i bądź konekwentny. Aczkolwiek nie chcę Ci też podcianać skrzydeł. Mam 30. I z 90 kg tłuszczu zszedłem na figurę a la` młody bóg. Więc więm, że można. Zajeło mi to, lekką ręką licząc, ze 10 miechów.
heheh kurde przez 2 miechy tyle samarki zrzucic z brzucha to mistrzem dla mnie jestes :D ja osobiście nie mam z tym problemow ale wiem jak moi znojomi sie mecza jak cholera heheh ale moze dlatego ze jestes młody.......... :D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
Aż taki młody nie jestem Wiekiem ale doświadczeniem tak stąd pisze tutaj. Żeby nabyć jak najwięcej wiedzy. Bo to mój drugi cykl w życiu oraz tak długi bo jest 22/24 tygodniowy