Kujak, młody zapaleniec jesteś i piszesz od rzeczy. Nie rób mi tego więcej Cholerka, czy ktoś w końcu odpowie konkretnie?? Trudno, od jutra jade tym planem i bawie się w siłowni przez 2,5 h. Będzie wesoło
mlody jestes korzystaj oraz wyplata mi wplynela dzis, z dodatkiem swiatecznym oraz stypendia ale te kase zamroze-a nuz kaza oddawac, jak zrezygnuje pzdr
każdy czepia się o diete wkurza to troche...heh mlody jestem no ale każdego to wkurza chyba skoro pyta o kreatyne to po co gadacie o diete jego sprawa każdy człowiek uczy się na błędach.
to ja przetlumacze pewna czesc: witaj jerome,jak poszly przygotowania? witam,wszystko jest ok.czuje sie bardzo dobrze!waze teraz 113 kg,czuje sie duzo lepiej gdy mniej waze.normalnie walczylem wazac 116-124 kg.moja nowa dieta jest lepsza. jak cwiczysz? zdecydowalem wrocic do standardowego treningu.cwiczylem sam.mam swoja sale w ogrodzie(??).rano [...]
[...] aby był moim sparring partnerem.Trenujemy razem, jest bardzo wysoki i ma duze umiejętności..zwłaszcza kolana i kopniecia – jak Schillt.Brice jest bardzo młody i utalentowany.jestem przekonany , ze jest w stanie stać się wkrótce wielkim mistrzem. akutougi: Why did you choose Semmy Schilt for the first opponent? You had the [...]
Cavior..młody człowieku..Twoj komentarz jest podobny w stylu do odpowiedzi udzielanych przez niejakiego Ryszarda M. Opanuj emocje i przeczytaj.. Nie mam na myśli idiotów kopiących słupki parkingowe czy walących gołą pięścią w ścianę..Chodzi o trening na makiwarze..najlepiej tej "średniowiecznej" obitej sznurem ze słomy ryżowej a nie [...]
Conquerorr mozesz byc porpostu za mlody i nie czuc tego tak jak powinienes. w wieku 16 lat bralem ZMA optimuma, tez nic nie bylo procz lepszego snu lekko. W wieku 17stu bralem tak zwane 'zma apteczne' wtedy nawet snu lepszego nei bylo, niedawno wzialem ZMA Universala, i naprawde bylo fajnie, o czym moja kobieta sie troszke przekonala Ogolnie [...]
jak juz prawei tydzien to juz jestes prawie przed efektem.. jeszcze tylko minuty dziela cie przed efektem koncowym cierpliwosci.. a ta kno powaznie jestes nieco mlody na tt.. ale jak juz bierzesz to bierz na noc - poprawic moze (choc to olimp wiec nie musi ) regeneracje i samopoczucie.. ale na trenigu zmian raczej nie bedzie
Ja również jestem zdania że nie można treningu traktować jako czegoś najważniejszego w życiu. Jesteś młody idź na impreze pobaw się. Skoro nie przesadzasz z piciem ( a skoro nie pijesz juz prawie rok to nie przesadzasz to pozwól sobie na troche luzu. Nie zarabiasz tym na życie. Takie moje zdanie Pzdr
nie zawsze bo zależy jaka ma budowe ciała . wiesz będe bronil swojego zdania bo mam wiele takich przykładów, podam ci jeden. po wakacjach zaczoł ćwiczyć taki młody chudy chłopak ma 16 lat i 27 czy 28 w ręku, bardzo mało, ale powinien szybko nabierać masy, z racji tego że nie ma wele kasy to powiedziałem mu zeby jadł do bulu ryżu i pil mleko jak [...]
Kubica jako pierwszy taki młody zawodnik i w tak małej ilości przejechanych wyścigów (ogólnie) zajął tak wysokie miejsce. Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-12-02 23:11:53
[...] wróci do Manchesteru United 1 stycznia 2007 roku, gdy wygaśnie umowa o wypożyczeniu zawarta pomiędzy klubem z Old Trafford a Newcastle United. Sir Alex Ferguson jest zły, że młody Włoch nie zagrał wystarczająco dużo spotkań w barwach „Srok”, które przed wypożyczeniem obiecał mu Glenn Roeder. Rossi miał grać w Newcastle, by [...]
przy wejsciu na silownie musisz sie pochylic i ucalowac podloge w silowni na znak szacunku dla tego swietego miejsce co wzbudzi wsrod cwiczacych tam osob ogromny szacunek dla ciebie poniewaz powaznie podchodzisz do cwiczenia. Nastepnym krokiem jaki musisz wykonac to podejscie do kazdego z cwi czacych i przedstawienie sie. W ten sposob nie [...]
Nie da rady zrobic klatki ze sztangeilkami pozniewaz mam tylko jedna sztangielke a jesli chodiz o plecy to po pierwsze drązek mam w domu a na silowni nie mam a wioslowanie i martwy ciąg boje si erobic bo ejstem mlody a te cwiczneia obciazaja kregoslup wiec nie bardzo a jesli chodzi o biceps to nie mam neistety modlitewnika an ad dieta jeszcze [...]
ale jak nie chce robic nog to co sie stanie jak chce tylko wzmocnic rece i ogolnie tułow klata brzuch i wszystko oprocz nog wiec o co ci chodzi a to ze si eboje o kregoslup to narmalnne jestem mlody wiec moze mi to zaszkodzic kiedys sciagalem sztange z dosyc ciezkim ciezarem to na drugi dzien mnie juz kregoslup bolal wiec sie boje To jak nie moze [...]
nie cfaniakuj młody ****a żeby ładnych kolczyków nie mieli to juz lipa pokazałem mojej mamie zdjęcie pleców ,a ona na to "co to za wół?" dopiero pozniej poznała po meblach. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-12-05 21:14:01
[...] zawodnikiem od wielu lat czyli JLB.To jest po prostu cień zawodnika którym jeszcze byl stosunkowo niedawno.I nie chce mi sie sluchac komentarzy w stylu że nie jest juz młody itd. Bo jak ktos by sobie sprawdził to jest niecały rok tylko starszy od Schilta!!!!!!! Po prostu starcił forme i to bardzo !!! Za to Aerts rządzi,jest jednak [...]
Musisz dac se spokuj na miesiac lub dwa z treningiem a nastepnie cwicz 3 razy w tygodniu krotko i intensywnie co do sylwetki to jestes jeszcze mlody i pewnie jeszcze sie ona rozwija ja osobiscie uroslem po 18-stc jesczcze 8cm i dopiero potem wchodzila mi waga wiec nie zalamuj sie sylwetka bo narazie nic w niej nie zmisnisz musisz najpierw dobrze [...]