mój kolega

Likier Wisniowy Porcja 30g w 250ml wody Rozpuszczalność - bez zarzutu Smak - Podobnie jak kolega wyżej, nie mój smak zdecydowanie 4/10

Mialo byc dla kontrastu ale za malo..hah i wygladam mniejszy niz moj chudy kolega...male zdjecie niepotzrbnie zasmiecilem..

[...] z owsianką a przd snem jajecznicę z chlebem.MAm problem z odżywkami białkowymi lub gainerami(czyśći mnie po tym),jedynie mogę 40gr,białka dodać do omleta i jakos to stawi mój żołądek.Problemy prawie znikły masa rośnie a lekarze -kopary konowałom spadły. Moja dieta jest jednolita,żadnych wymysłów typu że co posiłek inny rodzaj mięsa czy [...]

spoko spoko trenuje inne partie rowniez, ale chcialem nawiazac tylko do klatki piersiowej. a z jednym kolega nie moge sie zgodzic, robimu moj trening z kolega od jakis 5 tygodni i naprawde widac rezultaty, zawsze najwiekszy problem byl ze srodkiem klatki a teraz coraj bardziej sie on rozbudowuje a to czlowieka cieszy, u kolegi rowniez efekty sa [...]

ja tez jestem sprzedawca tylko,ale wszyscy przedstawiciele olimpa powinni zaprosic kogos z kazdego sklepu lub apteki -z kazdego punktu w ktorym sprzedawany jest olimp na takie sympozjum.a moj przedstawiciel mowil ze mozna nawet jechac z osoba towarzyszaca (siostra,zona,kolega...)ktokolwiek. caly hotel wynajety ,zarcie -szwecki stol,pelno panienek [...]

[...] i o tym HIIT, bo niedokońca to rozumiem :) Też właśnie się dziwie, że w talii nic nie spadło, na brzuchu i nogach widac różnice, ale w talii nic, topewnie dlatego, że ten mój wysiłek to była tylko jazda na rowerze. Jeszcze pytanie, kupiłem dzisiaj tuńczyka w wodzie i w oleju. Pierw otworzyłem na kolację ego w wodzie - ledwo to zjadłem - suche [...]

witam. patrze kolega ma moj wzrost i wage do ktorej ja mozolnie daze hehe z bialkiem i tluszczem w diecie ok, jak dasz rade na takiej ilosci wegli to spoko. moze nie zjawiasz sie tu po porady dietetyczne, ale ja bym przed treningiem zjadl to co masz, a porcje WPC sprzed i po dalbym odrazu po zakonczeniu w szatni konkretnie na raz. tluszcz z [...]

[...] i mi pomógł. Popatrzył na technikę- za bardzo prostuję plecy kiedy wstaję z przysiadu. ostatnia seria już była dobrze 2. Wyciskanie sztangi skos- góra 15x10kg, 15x 10kg To mój najsłabszy punkt. Pod koniec treningu pomógł mi instruktor i zrobiłam jeszcze jedną serię- już poprawnie 3. Przyciąganie drążka dolnego do brzucha 12x25kg, 10x25kg w [...]

[...] powtórzeń) 12.5 kg Bieżnia (35 minut, 3.4 mph, incline: 8%) Komentarz: Nie było dzisiaj powera. Nie będę się usprawiedliwiał. Dieta w miarę. Wypiłem trzy piwa - będzie to mój cheat na ten tydzień. Jutro robię trening overall... ---------------------------------------------------------------------- Tydzień 4 – Sobota i niedziela – Bieganie [...]

[...] bolą więc wlazło dobrze. Płaska moja ulubiona - przy takiej ilości powtórzeń szaleństw raczej nie ma.. Ale następnym razem to sobie już na przeciążenie dorzucę (i pewnie mój max w pompkach będzie 3). Pompki w porządku ale ręce miały dosyć i przy wyciskaniu z ciężaru zjeżdżałam. Crunchy wchodzą ładnie ale przy hantlach 7kg w każdej ręce to już [...]

mam umowe z agencja pomiedzy mną i moim kolegą...i jest w niej napisane ze moge wypowiedziec po 6 miesiacach tylko 30 dni wypowiedzenie musze dac...a depozyt jest w http://www.depositprotection.com i jesli ja zerwe umowe to osoba(kolega) z ktora mam umowe to bedzie musiala podpisac nowy kontrakt? i kto oddaje moj depozyt??w takim wypadku?czy [...]

tak jak kolega mój napisał zdjęcia nie oddają tego co w rzeczywistości postaram się o aparat jakiś dobry :)

CIERCIK kolega polecił ci Vapory III, mysle ze mój komentarz jest zbędny w tej sytuacji. VAPOR III TO NAJLEPSZY BUT !

BALBOA MA NIE TNĄCY STREAM MOJ BYLY E-KOLEGA KŁAMIE!!!!

Ja nie mam żadnego swojego%-) bez avka jestem, a kiedyś dla czystej prowo ustawiłem meso na profilowe\-) pewien user tego forum, a jednoczesnie mój drogi kolega złapał haczyk%-)

Silka wpsolna, ale wszytko to moja zasługa, cwicze z kolega, cwiczy na niej niej jeszcze moj brat i ojciec i czasami jeszcze jakis kolega przyjdzie. A co do stazu to ciezko okreslić, pierwszy kontakt ze sztynaga miałem w wikeu 12 lat, ale byly to nieprzemyslane treningi, duzo przerw i malo jadlem i sie dziwilem ze bic nie rosnie

Leże z dupą ręka na udzie, już usta się stykają i nagle ona się śmieje. Ja czuje g****. Patrze mój pies 7tygodniowy wy***ał srake na dywan. Wieczorem pisze ze jestem kolegą :F Kobiety to ****y :D

Mój pies generalnie wszystkie drzewka,pieńki i gałęzie gryzie.Ząbki ma zdrowe,a z drzewek mniejszych i gałęzi lecą wióry.Kumplowi na działce przegryzał gałęzie na ognisko,bo kumplowi nie chciało się łamać,a pies miał zabawę,ale przy okazji przegryzł wierzbę mandżurską,która miała sobie spokojnie rosnąćDobrze,że się zrosła i kolega nie rości sobie [...]

[...] siły trzeba było się schylić, w tym momencie należało zasygnalizować kopnięcie piszczelem w twarz i następowało doprowadzenie gościa do parteru,na dźwigni łokciowej.Kolega mój serdeczny czasem się za mocno podkręca,zresztą czasem ja też,ale tym razem on robił technikę i wycedził mi piszczelem w twarz,zamgliło mnie,a jak już ponoć się [...]

Ostatnio nie byłem na treningu,ale dostałem miłego smsa w nocy.Przy innej technice,niestety nie ćwiczonej ze mną mój partner od mojego lima pisał,że wyłapał jak leżał na glebie lowa na głowę i ma rozcięty łeb,dziś oglądałemCzyli zostałem pomszczony.Kolega K. ma u mniie piwo