mój kolega

w breaku nie liczy sie tylko sila ale tez technika moj kolega ktory dosc długo tanczyl robil tomasa air twista 2 obroty a mial w bicu 29 xD

Cześć. Na mnie bardzo dobrze działa robienie superserii (okolo 4) (kilku ćwiczeń robionych po sobie bez przerwy na odpoczynek) zaczynając od dolnych mięśni brzucha (wznosy nóg, skłony z bloczkiem...), kończąc na ławeczce pod kątem i robiąc klasyczne brzuszki do oporu... Mój kolega robi tak kilka okrążeń po siłowni (np 3 superserie), ja robie tylko [...]

tamten temat napisał moj kolega a nie wiem dlaczego z mojego profilu ... dzieki juz to sprawdzam

jest to bardzo dobry trening który stosuje mój kolega ćwiczący wcześniej ok 4 lat na siłowni (domowej ale zawsze coś) i mówi że trening ten jest naprawde rewelacyjny.. pot sie leje, duża pompa i dużo siły mu po nim przybyło.. jest tam dużo nie tyle co pompek ale i ćwiczeń bez wykorzystywania ciężarów a mimo to bardzo ciężkich.. jak np. pompki na [...]

moj kolega Karol ma 12 lat jest strasznie maly i chudy ale mięśnie to kurcze ogromne .ale ja i tak go wezme na ręke bo też ćwicze.on jest w moim wieku.ale jest malutki i da rady 25 razy się podciągnąćjavascript: test(''); ja dam tylko 3 :/ o waże 50 kg a on z 30 :/

Moze zdedne moze nie. Skoro ma chlopak taki apetyt to czemu nie tyje... To moze nie byc tylko problem zlej diety... Moj kolega byl w podobnej sytuacji jak mial 17 lat. Tyle ze wazyl 65kg przy 185cm. Okazalo sie ze ma cukrzyce. Byc moze ten chlopak ma takie uwarunkowania genetyczne i nie ma czym sie martwic, ale lepiej zrobic badania na wszelki [...]

Nic nie wiadomo Mój kolega nie chowa, matka i ojciec wiedzieli ze koksuje. Po tym jak przestal sie miescic w normalnym łóżku (dodtakowo wiosłował w klubie) i znalazla u niego caly plecak fiolek i strzykawek zaczela sie lekko obbawiac- jak swtierdzila : Tomus ty tak szybko przytyles

Mój kolega nie chowa, matka i ojciec wiedzieli ze koksuje a tu kolezanka tego nie wie , bo przeciez pyta o to

wiem z ta micha i kontynuacja bylo by spoko ale musze przestac za 12 dni lece na miesieczny urlop nie zabiore ze soba zestawu niestety po powrocie zaplanuje cos na dluzej ale na chwile obecna zalezy mi na odbloku aby spokojnie pojechac na urlop zeby moj kolega mnie nie zawiodl i zeby nie bylo zbyt duzych spadkow, oczywiscie treningi bede [...]

człowieku ten motylek to jeden wielki pic na wode. Mój kolega go ma i przylepce po tygodniu juz nie kleją a baterie zrzera jak choler. No juz nie bede wspominał ze to nic nie daje. Jak chcesz coś osiągnąć, to pracuj pracuj i jeszcze raz pracuj na siłowni, a z tym cudeńkiem daj sobie spokój. P.S (puść sobie natrysk na bica i to samo działanie [...]

miejsce niezłe ale tatuaż...-odpuśc sobie go mój kolega ma w tym miejscu popiersie taysona wytatułowane-wygląda całkiem nieźle

Pod koniec tamtego roku mój kolega Grek bedąc u mamusi w odwiedzinach kupił dece od kolegi też greka, miała być orginał i to stare zapasy bo w dodatku 3 miesiące po terminie ale taniej więc warto.Uciszyliśmy się wspólnie ,ale okazało sie po powrocie do polski że wałek bułgarski. Tak że myślę ze nikt ci nie odpowie co jest w środku

To ja tez dorzuce swoje trzy grosze. Wiec slyszalem rozne opinie na ten temati mam tez troche swojego doswiadczenia. Wiec przedewszystkim wazna jest regolarnosc treningow. Najlepiej jest chyba cwiczyc codziennie o stalej porze. Jeden ze sposob jest to rozciaganie na granicy bolo, cos juz chyba bylo o tym na forum. Ja z poczatku rozciagalem sie na [...]

ni te czarbe fajne oska ale to chyba meskie bo moj kolega kiedts takie mial

U nas na zawodacj JJ dozwolone są łokcie, można lać po twarzy. Raz mój kolega wyłapał yoko geri pod nos, inny wrócił z ręką w gipsie............. (złamanie w okolicach łokcia) .

Mój kolega opija już córę 4 lata

ja ze swojej strony moge opisać swoje efekty po ZMA.Dostałem 26 pestek od kolegi i moge na gg komuś opisać moje efekty itp. A jeśli chodzi o DM to coś w tym jest.Mój kolega brał ten specyfik i musiał go odstawić poniewaz stwierdził ze salami mu sie kurczy....

Ważniejszy od mordobicia jest angielski a nawet pływanie. Mój kolega chodzi do Mikulskiego na Kravkę. W jego sekcji są żołnierze tak normalnie po służbie. Gdyby mieli dużo walki na jednostce to pewnie by nie przychodzili...

Sfiam Norris, w skrocie: Noris. Ceny modeli do zawodow sa takie jak mowisz. Szmatki treningowe sa tansze. Takowa nabyl moj kolega. Jej zaleta byl grubszy kolnierz niz w odpowiadajacym mu cenowo Serwach Standart. Teraz 2 osoby z sekcji zaopatrzyly sie w najwyzszy zdaje sie model Daninkena. To juz typowa zbroja. A cenowo wcale nie tak powalajaca [...]

[...] łatwiej..ale fakt,że będę musiała się bardziej wykazać,bo wiadomo,że na konwój lepiej posłać dużego mężczyznę,niż kobietę ..... z kim nie rozmawiam,to chce być ochroniarzem,mój kolega niedawno zrobił licencję I stopnia i nie potrafi znależć pracy,miejsca są obstawione,ciężko się wkręcić....może jak zwolnią tych emerytów,a zaczną przyjmować na [...]