mzb

omega, witaminy i chela mzb kupisz w kazdym sklepie z uplami, Olimpa wychodzi ekonomicznie

ja bym zaproponowal dobra dietke a do jej uzupelnienia bialko, witaminki, omege3 i chcela mzb z cyklem sie wstrzymaj troche jeszcze

[...] i Nox Pump'a z Doriana Yates'a. Oba produkty mozesz kupic w sklepie SFD. Do tego mozesz dolozyc jakis po treningowy suplement typu Anabolic Window czy Torrent. Chelba mzb w celu poprawy regeneracji i uzupelnienia mineralow. Omega-3 jesli nie jadasz tlustych ryb i nie uzywasz oleju lnianego. witaminy jesli ich nie dostarczasz z diety. [...]

Trenować mam zamiar rano, a nie popołudniu - mówię z góry. Suplementacje planował bym tak: Glutamina Met-Rx - po przebudzeniu 5g (ok 2h przed treningiem) - po treningu 10g (5 min po treningu) - przed spaniem 5g BCAA - po przebudzeniu 5 Mega Caps Olimp (ok 2h przed treningiem) - po treningu 5 Mega Caps Olimp (5 min po treningu) Vitamin Plus - po [...]

ja bym mimo wszystko za xs optował, chociaż wszystkie wymienione będą dobre hmb cięzko będzie w dobrej cenie, przedewszystkim wystrzegaj się płynu jesli cel to masa, myśle, że optymalniej niż aminki będzie kupić dobrego biała, np nectara jeśli chodzi o zma to np chela mzb. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-22 16:14:00

najważniejsze jest lekkie zluzowanie treningów- bo jak wiadomo na kreatynie każdy "żyłuje" aby jak najlepiej cykl wykorzystać odzywianie nie powinno sie znacząco pogorszyć. suple, które można zapodac po cyklu to najprędzej aakg lub nawet chyba lepiej cytrulina, zma/chela mzb/, ew. bcaa

1: A/B/A, 2: B/A/B, 3: A/B/A, 4: B/A/B, 5: A/B/A, 6: B/A/B, 7:A/B/A, 8:B/A/B 1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 15 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 15 powtórzeń) 2 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 10 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 10 powtórzeń) 3 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 5 [...]

HP nawet dobry w smaku w porownianiu do innych. A co do aptecznego ZMA w filomagu masz bodajze 40mg jonow magnezu wiec musial bys zjesc 8 tabs, i 1 tabs zincasu forte zeby sie rownalo np 1 kaps np chela MZB. Imo lepiej dac z 5 zl wiecej, lub moze nawet te same pieniadze a na sen lykac 1 kaps niz 9

np nectara syntraxa z pompujących zależnie ile masz kasy, możesz to trecowe aakg, albo tego floda może spalacza do tego? aeroby delikatnie, wtedy aminkami uzupełnisz oraz standardowo chela mzb,o3,wit

możesz próbować,bo wydolność się podnosi, kwestia tylko, czy zwiększona waskularyzacja nie będzie ci przeszkadzała. chela mzb dorzuć jeszcze przed snem.

multiwitamine olimpowską np,o3,chela mzb,aminki zbędne.

[...] to nie widze przeszkod- mutant, monster swg4000 to jedne z lepszych opcji. sięgnij raczej po kreatynę niz glutaminę, jesli już to po obydwie, wzbogacone jeszcze bcaa i mzb. a jakby juz trzeba bylo wybierac to gainer/bo uzupełnienie podstaw z zakresu odzywiania/, potem juz zależy od preferencji, pewnej krótkofalowej wizji,; jak już [...]

Kup witaminki i mzb. Powodzenia! Pozdro

[...] tego całe mnóstwo- myslę, że oprzec powinienes się- chodzi o suple/odzywki - na odżywce, czy to gainer czy bulk w twoim przypadku. to pochłonie pewnie około 200zl, napewno mzb, natomist jeśli chodzi o staki- połaczyłvbym clouta z crev- dośc prosto wygladające lecz b. dobrze dzialające a skladowo będą sie uzupelniać. nie wiem czy jeszcze [...]

NanoVapor, NOKO matrix witaminy mzb, omega-3 gainbolic mutant mass Może być taki zestaw dożucić coś warto ??

jak nie jestes milionerem to można jedynie- czytając z kontekstu w jakim piszesz- potrzeba ci odpowiedniego odzywiania, kreatyny i gainera, dodałbym jeszcze mzb. jednakże napisz to o co prosil mój przedmówca/oczywiście w b. duzym skrocie bo specyfika tego działu na to nie pozwala//- bedzie mniej domyslania się. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

od biedy tyle cp może wystarczyc na cykl, jednakże dobrze byłoby jednak dodac odrobinę czegoś -np. mono wlaśnie. dwie dawki dziennie- np. cp 2x w treningowe i razem z mono w nietr. odzywki zapewne wiesz jak, bcaa już chyba wspominano, jak masz jeszcze odrobinke grosza to warto wrzucic jeszcze mzb i lecytynę.

wez sobie ze 2 probki: http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_%2D_nowo%C2%B6%C4%87_Ultimate_NOX_PUMP-opis2389.html oraz mzb olimp'a

Zapomnialem wczesniej napisac, ze oporcz cynku i magnezu ten kompleks zawiera w skladzie ZMA (55mg) gdzie w polskim opisie skladu jest napisane, ze tu akurat sa chelaty. Wcześniej pisałeś, że 30mg cynku z tego kompleksu + MZB (1 kaps = 15mg cynku), co daje sume równą 45mg.. Rozwiń prosze powyższe, bo się chyba pogubiłem...

dobry sen - podstawa mzb - moze byc jesli sport na szczeblu zawodowym ja widzialbym tu bcaa,glute jesli amatorka - daruj sobie carbo,izotoniki - jak najbardziej Ewentualnie daj sobie tydzien przerwy od pilki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-25 01:22:02