[...] i zrób kilka ćwiczeń "gimnastycznych" jak np. krążenia ramion do przodu i tyłu . Potem zrób ze 2 serie z bardzo małym ciężarem na tą grupe mięśniową którą zamierzasz ćwiczyć . Następnie ćwicz już normalnie i rozciągaj się pomiędzy seriami "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Spoko zdjęcia . Jakby za rok dali jakiś dobry metalowy zespól to może bym sie wybrał i ja "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
[...] który często dzieli na połowę swą wygrana i oddaje drugą część ranionemu. Spotkanie toczy się 4 rundy o niezbyt dokłanie oznaczonym czasie trwania, a zmaganiom towarzyszy muzyka o tempie dostosowanym do rytmu walki. Mimo dużej liczby zawodników popularnośc lethwei jest dziś o wiele mniejsza niż dawniej, gdy experci tej sztuki pokonywali [...]
Kontakt- slicznie dziekuje za odpowiedz. Mam jednak problem co do interpretacji " interwalow" gram na pianianie to mi sie z muzyka kojarzy :) wiem, wiem ze to jakies specjalistyczne- sportowe nazewnictwo wiec chyba skontaktuje sie z Toba mailem bo tu bedą mieli ze mnia ubaw:))) Pozdrawiam Szmery bajery pompki rowery..
[...] za pomoc! walka newton/hughes-az mi smutno sie zrobilo,a hughes to i tak tepak,widac jak sie nabral na "zaluz mi balache" a mimo to wygral **%^##%*@ sila fizyczna i taktyka zwyciezyla 2 raz nad technika.dobra niech zrobia 3 walke ps.najbardziej gowniana muzyka jaka slyszalem w caly moim zyciu,jakies ***ane wyjce!!!kto jest wykonawca??
[...] raz . W sumie wszystko było ok poza tym że termin ważności zamówionego przeze mnie suplementu kończył się za miesiąc od daty otrzymania go . W ten sposób pare złoty poszło sie ***ać delikatnie mówiąc bo nie miałem nawet kiedy spożyć tego ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
aeroby pomogą ci - jednakże na początku proponuje zacząć od 30 minut biegania przy średniej intensywności, jeżeli niedasz rady, to mozesz wykonywać marszo-biegi, powiedzmy 200 metrów marszu i przejscie na 100 metrów biegu itd. Dobrym odpowiednikiem aerobów jest np. gra w piłkę nożną, no i są to przyjemne aeroby. I proponuje na poczatek zacząć od [...]
[...] jednym czy drugim nie ma takiego znaczenia bo i tak jedni z drugimi nie wojowali a wręcz kolegowali się . A jak widziałem zdjęcie Doriana z młodości to bardziej przypominał skina - glany , jeansowe spodnie , biała koszulka , szelki i ogolona głowa . "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
[...] nice , właśnie taki typ urody lubie najbardziej . Pozostaje pogratulować Przy tym motylku Mawashi wyglądasz jak stonka (bez obrazy hihi) . Niezły postęp jak na półtora roku , i niezłe proporcje . Pokaż jeszcze gice żeby można było wszystko obadać "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
[...] każdego dnia ćwiczy różne grupy mięśniowe (bo na to wygląda - chyba że źle przeczytałem) to nic nie spali . Potem wystarczą dwa dni odpoczynku i jedziesz dalej . Co innego gdyby ćwiczył to samo trzy dni z rzędu , wtedy by mu to na dobre nie wyszło "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"