[...] ramionami z obciążeniem) hantlami, z tym, że tu polecam po ok. 20 powtórzeń. Aa, i tak samo przedramiona, dużo powtórzeń, ma być "palenie"! Dorzuć brzuch i gra muzyka! Poza tym zawsze możesz kombinować i zmieniać co jakiś czas sztangę na hantle i odwrotnie, zazwyczaj da radę wszystko zrobić tym i tym. No i co - powodzenia! :)
Clenoman jeszcze raz i wylatujesz z sfd! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
na mojej silce nie ma leszczy nie o tej godz co trenuje ze znajomymi pewnie ze skorzystasz zforum czytaj wiecej postow muzyka,elita ,infamousa to skorzystasz na teorri pewnie duzo pozniej moze w praktyce ci wyjdzie jak w teori wiec skorzystasz jak nie wyjdzie to peszek okrutniczek
[...] kilkudziesięciu kibiców. Według kierowców młodzi pasażerowie od początku pili i palili w samochodzie. Non stop zatrzymywali pojazd, aby dokupić alkohol. Nie podobała im się muzyka, więc obrzucali kierowców obelgami i domagali się zmiany stacji radiowych. Po przekroczeniu czeskiej granicy, gdy autokar zatrzymał się na kolejnej stacji benzynowej, [...]
Przy podciąganiu nachwytem powinno opuszczać się ciało do samego końca (aż wyprostuje się staw łokciowy, do swobodnego zwisu), czy też można "zatrzymać się" trochę wcześniej, na delikatnie ugiętym stawie łokciowym? Na filmiku poniżej robisz dwa pierwsze powtórzenia na lekko ugiętym łokciu, a dalej już do swobodnego zwisu: [...]
[...] robię takim sposobem, że zatrzymuję się przy pełnym zwisie w ostatnich powtórzeniach, by lekko odsapnąć. To trochę pomaga ;-) Pierwsze ruchy idą jeden po drugim i stąd nie doprowadzam do pełnego hangu. PS. Czasem taka muzyka daje kopa i pobudza układ nerwowy :-)) Ale ja słucham różnej muzyki-od rocka zaczynając na takiej paranoi kończąc.
Być może macie jakieś kawałki metalu bo wydaje mi się że taka muzyka jest odpowiednia na siłke, mam tu jedną z Rammsteina (chyba tak to się pisze), jedna z soundtracka Matrix'a, jakiś Linkin Park napewno się przyda no i szukam dalej.
Nie wiedziałem w ktorym temacie pisać, bo z muzyka sporo jest. Ma ktoś może linka do swojej muzyki na silowni na rapidshare albo moglby wrzucic? Bo tak po kolei sciagac to sporo czasu...
a u nas leci taka muzyka jaka kto przyniesie :) czyli jest roznorodna, hh polski zagraniczny, Crunk, house, electro, trance, dance, breakbeat, dnb, oraz mieszanki tych gatunkow... a ostatnio ciagle katowalismy to: http://w734.wrzuta.pl/audio/5jrqNcISQD4/prodigy_-_girls dobra nutka i energiczna :) [...]
[...] muzyki techno " Tak se czytam i powiem Wam, że ta wypowiedź mnie rozj**ała techno tak samo jak house czy trance należy do gatunku ogólnie nazwanego "Elektroniczna muzyka taneczna". Ale i tak niektórzy słysząc Tiesto, Armin van Buuren, Ferry Corsten, Pakito, ATB stwierdzą, że to techno. A co do muzyki to po prostu szukajcie a [...]
Basil Poledouris - Riddle Of Steel / Riders Of Doom muzyka z conana, jak dochodzi do pewnego momentu to mam *******nięcie na minute i tak co serie. Kraddy Android Porn - maxymalne *******nięcie
[...] jest po tym? bo czasem na imprezach sprawdzam różne sposoby by nie mieć następnego dnia zmarnowanego. Dragon Ball to już nie moje lata, za moich czasów za dzieciaka w TV leciał Daimos,Tsubasa, Yattaman... A rysunek spoko. Ja akurat rysować nie umiem, a plastyka i muzyka to były przedmioty z których w podstawówce mialem najwięcej nieobecności.