sniadanko musli,mleko,orzechy,wpc,aromat rumowy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 07:31:40 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 07:32:34
Przed sekunda zjadłem 200gram twarożka. A nazwa tego cuda to "Zielona łąka" z biedronki :) + dwie bułeczki musli + szklanka herbaty z miodem.Mega wypas kolacja :). Zmieniony przez - ł.d.z w dniu 2008-11-19 21:14:44
Śniadanie Musli zalane jogurtem lub mlekiem, można dorzucić suszone owoce. Mogą to być również płatki miodowe lub jakieś inne, które lubimy. Ten posiłek może być obfity. Drugie śniadanie Jedna lub dwie kanapki ciemnego pieczywa z plastrem grubego, białego, chudeg sera. Ewentualnie serek wiejski. Obiad Ziemniaki, surówka, ryba(pierś z [...]
widze że papaja farbowana , ciekawe czym bo np czerwień brylantowa jest rakotwórcza , ale poza tym fajne musli , chociaż dorzuciłbym rodzynek i słonecznika
Serek wiejski z musli Te czemu ta karpatka taka zielona Plany? no ja mam 3 opcje: Sylwester z "1" Sylwester z Polsatem lub.................Sylwester z "2"
owsiane + musli + kakao + mleko i jajecznica Co do smakołyków to ja te żelki poważnie traktuję jako kurację przeciw strzelającym stawom ;P jem z 4 żelki dziennie i muszę powiedzieć, że jakaś część prawdy w tym na pewno jest, bo widzę poprawę.
Od dziś wracam już do normalnego jedzenia (nie licząc tej pizzy o 1 w nocy), ostatnio na zbyt wiele sobie pozwalałem. na śniadanie były owsiane z musli i mlekiem, 2 jaja. Później kanapki z szybką ogórkiem i sałatą. Na obiadek będzie schabik z ryżem i surówką :)
[...] ma starczyc na 30 dni gdzies czytalem a mam 60 caps. wiec mam brac 2 rayz ?? Biegam co dziennie po 30 min poniedzialek sroda piatek silka 8-10 h snu dietka jest taka: Rano musli z mlekiem 14-15 dobry obiad kolacja pare kanapek (4) oczywiscie po 19 juz nie jem mysle ze dobrze bo jade tak juz dlugo teraz dorzucilem wlasnie spalacz i spodziewma [...]