muscle

muscle iq , to będzie cykl szkoleń chyba ich 6 będzie. Ja bym pojechał ale parę rzeczy wypadło i kiszka.

Jarosław Dymek Pseudonim - Ralf Obecnie mieszka w Malborku, pochodzi z Prabut, małej miejscowości - pełnej silnych ludzi. Pracuje w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Malborku jako wychowawca oraz w weekendy w klubie studenckim Łajba w Sopocie. Od najmłodszych lat uwielbiał zabawy siłowe, gdzie mógł sprawdzić swoją sprawność, były to na [...]

Znacie jakies sensowne ksiazki nt treningu siłowego, żywienia itd? Mam ostatnio za duzo pracy i szukam kreatywnych pomyslow na prokrastynowanie }:-) i chetnie dowiedzialabym sie czegos nowego Mnie się dobrze tę czytało The Wisdom of Mike Mentzer: The Art, Science and Philosophy of a Bodybuilding Legend jako ciekawostę ta jest dobra Starting [...]

zmieniaj tłuszcz w muscle :-))

a próbował ktoś tego muscle pump z activlabu?

ktos pytal co aktualnie zre tj: mono, hp, no muscle pump i co bozia da waga nie wiem, cos pod 75 kg chyba kret, bylem wczesniej, do cyrku nie mialem ochoty isc glaca, wystarczy, Esterka sie patrzyła wczoraj na wf w szatni jak przypie.rdoliłem napinke

[...] imo bezsensu, za duzo sie kreca wkreca Kret najpierw powiedziales ze nie targne ani razu 150kg, gdy powiedziałes ze mozesz sie zalozyc, zgodzilem sie o puszke bcaa lub muscle pump'a mowiles ze nie chcesz zebym przegral itp ja chcialem sie zalozyc... pozniej powiedziales ze nie dam rady 3x150kg fakt, moze być ciezko, pytanie tylko dlaczego [...]

za puche muscle pump'a wezme to 150kg x 10 ktoś& chętny do zakładu

dzieki panowie a sa jakies przeciwwskazania ? za puche muscle pump'a wezme to 150kg x 10 ktoś& chętny do zakładu

za puche muscle pumpa moge wziac 160x10

ok... NO Muscle Pump dla wszystkich.... po wpłacie na moje konto 56zyli za szt.....;)))

[...] to raczej przez to że tyle tego rozdają że sie gubią.... sam jako osoba która to sprzedaje dostałem tylko białko i machieman 50 w ilości kilku szt a prosiłem o master meal crea shot i no muscle pump;) poprostu przedstawiciele wydzierają sobie próbki z rąk na swoich zgromadzeniach....;) ale chyba najbardziej walczą o klienta ze wszystkich firm;)

powiedzmy że mam dobry humor i pierwsze 5 osób może to mieć za 78zł Sprawdźcie NO Muscle Pump;) mam najtaniej;) Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-02 22:57:42 Recovery Drink też!!!! Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-02 22:58:49

zbliża się 10 chcę zacurrrwić kretkę opcje są dwie albo Vitalmax - Cre-NO Muscle Max + mono aakg + mono w sumie sam nie wiem

http://www.dymatize.com/mivastore/merchant.mvc?screen=prod&store_code=dbe&product_code=sp115 dobrze to zmieszac z tym np. http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonexe63d20ea2bcfe8c8a0eb5bdb9fe2fea5&referer=&oper=8&id=834&kategoria=101&subkat=0 codziennie po 1 czy 2 kaps excite a przed akcja 4 czy 5 i pół butelki [...]

podoba mi się jak sam chvj z tym, że zacząłbym od kaptura +bark i tylko do końca bicepsa

https://qmunicate.files.wordpress.com/2014/12/muscle-meal.jpg Omomom jadłabym z nim %-)

mam Horse Power, No Muscle Pump, 500g mono i gainera jak to brac? mam 19 lat kwicze 3,5 roku juz pomoze ktos?

[...] treningi między różne sprawy, zapisuje wszystko ostatnio na endomondo by mieć historię i w razie czego korygować całą aktywność. Ostatnio myślę o trzech celach: doszlifować pistolet bo koślawie niemiłosiernie, nauczyć się stać na rękach oraz zrobić muscle upa. Trening dwóch pierwszych mogę ogarnąć w domu, ale do musce upa już muszę mieć plac.

[...] będę dokładał tez jako rozgrzewke prace na kilku ćwiczeniach, na których będzie mi zależało. Dzisiaj np. pracowalem nad lepszym wykonaniem double undersow oraz nad muscle upami. Zaczynam od powolnych ćwiczeń false gripu. Polecam dla tych, którzy chcieliby opanowac to cwiczenie: [...]