[...] do badania z przed miesiąca(chociaż biorę też masę suplementów-accard 150mg,vit c,e,b complex,5htp,magnez,nac,omega 3,czosnek,sanprobi,biostymina,potas,Q10,cynk,lecytyna i multi vit olimpu)...Trochę lipa...zużyłem 1,5 opakowania boldenonu,mam jeszcze 2,5,poczekam na działanie bo teraz dopiero 5 tydzień zaczynam i jak dupy nie urwie to chyba [...]
[...] osobno brać witaminy. Pewnie będę brał od Ostrovit, więc będę wdzięczny co i ile jeść, bo tak jak w przypadku białka nie zagłębiałem się ile tego jeść, bo zawsze brałem multi kompleks i problem był z głowy, ale chcę zrobić małą zmianę i po testować inne opcje https://zapodaj.net/bfd0bf7e0f897.jpg.html Zmieniony przez - Zabawny w dniu [...]
Witam, czy ktoś wykonywał zabieg usunięcia ginekomastii w Multi-Med Klinika? Wykonują taki zabieg w bardzo niskiej cenie 700 złoty za obustronną - http://www.gjm.pl/cennik-zabiegow/ Chciałbym się poddać temu zabiegowi i myślałem od Dr. Rylskim lub Burda tez w dobrej cenie w porównaniu z resztą bo ok 2000 zł chyba no ale tutaj jest za 700 zł, wiec [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 27 lat 3) waga/wzrost: 83kg/183cm 4) staż treningowy: pół roku 5) cel cyklu: zdobycie siły i wytrzymałości pod kątem egzaminów z WF 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane [...]
Cześć wszystkim mam prośbę czy mógł by mi ktoś ułożyć plan treningowy na 3 dni na masę (Mam 16 lat 165 cm wzrostu i 40 kg) . Czy jak będę robił plecy to zahamuje mi wzrost ??? Czy mogę już brać kreatynę, białko i jeśli tak to jakie polecacie na początek i co myślicie o CARBO MULTI MAX od allnutrition
Często jest tak, że ludzie nie jedzą warzyw i owoców bo myślą że jakiś multi-vita-kompleks wszystko załatwi. Owoce i warzywa to nie tylko witaminy, ale antyoksydanty itd. Drugą sprawą jest wchłanialność witamin otrzymanych laboratoryjnie, a z naturalnych źródeł. Jeżeli smażysz na oleju kokosowym to wlicz to w dietę. Olej ryżowy to słaby wybór do [...]
[...] mordo zastanawiam sie jak bym mial to robic w delegacjach zalozmy 10h pracuje no to ok te kalorie moge trzymac ale z silka to ciezko wiec pewnie jakies bieganie cwiczenie w, domu I jak by sie trafily drazki to street ale to roznie xd a jak bym mial pewnosc ze miasta z silkami to multi, ale przewaznie sa to mniejsze miasta albo wiochy bardziej
[...] nadmiarze szkodzi nawet woda, a co dopiero środek o działaniu anaboliczno-androgennym, jakim jest testosteron. Referencje: U.S. Food and Drug Administration. FDA launches a multi-pronged strategy to strengthen safeguards for children treated with antidepressant medications; in Press Announcements. 2004 Greta A Bushnell, MSPH,1 Til Stürmer, MD, [...]
wiesz co na zachodzie tkie multi kulti ze nie ma wesoło tak mi sie wydaje przynajmniej xD wy sie mozecie na ten temat chyba lepiej wypowiedziec jak jest %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-01 18:48:40
[...] masła orzechowego 1kg na ok 8 dni, można by powiedzieć, że moja dieta opiera się na maśle orzechowym (coś a'la ketegeniczna), Suplementy: -Anabolic Dream -ripped freak -multi pack -Bcaa+ glutamina /SFD/2018/5/3/dd2716fd7a594e178233b3bae392cf22.jpg /SFD/2018/5/3/57a99f8d2482491ebbb36a7f5adeed3a.jpg Zmieniony przez - fr33q w dniu 2018-05-03 [...]
unia placi bo chca miec multi kulti w polsce xD im naród bardziej "zmieszany" tym łatwiej go kontrolowac jeszcze w tym kurfidołku nam syryjczyków brakuje xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-06 21:27:57
W październiku idę zaocznie na studia i 4,5 miesiąca postanowiłem odciąć się od świata i dużo pracować, aby odłożyć jak najwięcej kapitału. Praktycznie po 12-13h po 6-7 dni w tygodniu, praca 3 zmianowa (pon-pt) i zmywak w weekendy... Mam 27 lat, trenuję FBW 3x w tygodniu wt-czw-sb + dieta. Chciałbym wstępnie Wam zaprezentować swój miks do stałej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ellou ;-) Siłownie tylko dla bogaczy %-) Lecz przecież jest ta karta Multi sport tam chyba 6 dych i wchodzisz na większosc sieciówek, co? Wiem, ze tak brat ma w firmie przynajmniej. Wczoraj ósmy dzień w pracy treningowy, niby lajt, ale samo to, żeby by wstać 8 dni to już męka hehe \-) Na szczeście teraz wolne ;-) o 13 juz skonczylismy, o 15 [...]
[...] papierosów, kawy i często mam problemy, aby "otrzeźwieć". Znacie jakieś triki, aby szybko dojść do siebie? Domowa zaprawa? Pompki? Polanie głowy i karku zimną wodą? Myślę, że problem złagodnieje po paru tygodniach jak ZMA, witamina C i multi się rozkręci (wszystko firmy SFD). Od 2 tygodni łykam cytryniec chiński, ale też dopiero się rozkręca...
Byle z dala od treningu. +/- ile godzin? Przy nocnej i popołudniowej zmianie śniadanie jest moim posiłkiem przed treningowym i przy nim łykam multi, cytryniec, b-kompleks. Jem 3 posiłki dziennie. Na noc ZMA i magnez. Tam dodać?
[...] OLIMP, teraz SFD. W obu przypadkach zauważyłem, że sikam charakterystycznym żółtym moczem. Nie picze, nic nie boli i nic nie czuć, także celuję w jakąś witaminę zawartą w multi. Jem dodatkowo B-kompleks SFD. Z tego co pamiętam z liceum to chyba większość witamin z grupy B w stanie "wolnym" mają barwę żółtą. To one mogą barwić siki? PS. plus 1g [...]
[...] odpowiedzi nie uzyskałem liczę że ktoś z wiedzą się znajdzie tu. cykl wygląda następująco: Enan 175mg/e2d Master 100mg/e2d symex 12.5 e2d Suplementacja prozdrowotna zawsze (multi +omega3 +wit C + cynk + metformina + b complex) Po dłuższej wycince w której juz mocno moje ciało dostało po kosciach (problemy ze snem spadek siły checi do treningów [...]
Cześć wszystkim, mam dylemat. Mam brata, który ma 14 lat(nieskończone) ma bardzo bardzo dobrą genetykę,aktualnie ma 172cm wzrostu i waży 52kg, ogólnie bardzo trudno mu przybyć na masie. Chłopak je fastfoody nie ma żadnej diety, je dużo słodyczy i pije praktycznie tylko Coca-Cole. Przy czym wygląda jak na takie traktowanie swojego organizmu jak dla [...]
[...] pozwoliły zweryfikować umiejętności a jednocześnie pozwoliły niektórym przekonać się, że "nie taki wilk straszny..." ;-) Gratulacje dla wszystkich, którzy zaliczyli lowrig i multi :) Na końcówce żołądek już podchodził do gardła... stwierdzam, że nie lubię płasko, krótko i szybko %-) Ostatecznie kończę jako druga, z czasem 00:56:32 8-) Ale to nie [...]